sily

Balboa, ok. podnoszą więcej, ogarniają technikę lepiej ćwiczeń itd ale co to wszystko ma na celu? wyglądać "ładniej" nie rośnie im siła, żeby potem w trójboju czy innych siłowych zawodach startować. Wzrost siły to efekt uboczny, wystarczyły by tyrać 2kg hantlami żeby mieć 120kg pociętego mięcha to by takimi tyrali. w bb trening ma tylko na celu [...]

Balboa, ok. podnoszą więcej, ogarniają technikę lepiej ćwiczeń itd ale co to wszystko ma na celu? wyglądać "ładniej" nie rośnie im siła, żeby potem w trójboju czy innych siłowych zawodach startować. Wzrost siły to efekt uboczny, wystarczyły by tyrać 2kg hantlami żeby mieć 120kg pociętego mięcha to by takimi tyrali. w bb trening ma tylko na celu [...]

Nawet na zombie mode nie miałęm siły-żenada. Co choroba robi z człowiekiem. Tylko jedną rundę przewalczyłem jako tako. Przzez pozostałe pięć bawiłem się w Aliego. Podwójna garda i czekanie na jeden strzał :-) w ogóle czyta ktoś z was komiksy? Bo ja jestem mega fanem komiksów Marvela. Teraz z jakis miesiąc temu ściągnąłem sobie z chomika 50 [...]

hahaha walenie wódy w pokoju wuefistów to fakty a zwłaszcza w technikach :-D kumpel do tevhnikum chodził (połączone z zawodówką) to tak j**ało wódą od wuefistów mówił, że szok, nawet nauczyciele, u nas to widziałem, że wuefista tam co nieco wypił, ale tak to nie, ale raz jak praktykant był to k***a myślałem, że j**ne ze śmiechu - wygadał nam się [...]

a potem brak siły żeby pijaka w barze poddać balachą :D

KondiCapo- mi się wydaje że przy dobrze załozonej balaszce dużo siły nie potrzeba żeby ją wyciągnąć. Przynajmniej ja jak zakładam to rzadko się siłuje. A jak zapina klamrę to rozrywam ją często nogą- wbijasz piętę w bicka. Trójkąt łapami to typowo techniczna dźwignia. Zakładasz ją bez użycia mocy. Tylko przy samym zaciskaniu musisz jej trochę [...]

Nie no bo chodziłem tam głównie na mma dla początkujących (nie uważam się za profesjonalistę) a tam sparingi były głównie na chhwyty i to w z kolan. Można było chodzić na zapasy albo uderzane ale nie miałem siły po j**anej pracy. Moje rozmiary to około 174 cm i 77 kg na dzień dzisiejszy

to może technika nawala? nieee, wcześniej kilka lat chodziłem na siłownie, dźwigałem o wiele więcej i nie miałem takich problemów, technika prawidłowa. Po macie jest tak samo, jak np jest dużo zapasów, czy jakieś inne rzeczy gdzie trzeba trochę siły używać. Ogólnie stwierdzam, że od maty mi się to spsuło %-) czas chyba wrócić do pakowania bicków [...]

Nie zgodzę się. Drążek rozporowy mam chyba od 10 lat, dokładnie ten sam, pamięta czasy kiedy nie umiałem się podciągnąć, do dzisiaj na nim ćwiczę i mimo że rozporowy to spokojnie wytrzymuje moją wagę + np. 67 kg. Inna sprawa że jest w chvj mocno dokręcony- nie ma szans go ruszyć, bez użycia ogromnej siły. Co do poręczy to mam takie [...]

Widziałem Noolan te kopnięcie :-) MOC. Co do łokci jeszcze, wiele osób twierdzi że owszem są twardsze i bardziej bolą bo energia skupia się w jednym miejscu ale że cios z pięści może wygenerować więcej siły. Moim zdaniem jest tak tylko wtedy gdy łokieć wykonuje się z tą samą mechaniką jak cios sierpowy. Potęga łokcia ujawnia się gdy dołoży się do [...]

Pivot to po prostu oś obrotu, nie wiem, po co tak ęgliszysz. %-) Co do tej siły, to uj wie, w sumie nadgarstek to o wiele mniejszy staw, więc przeciążenia jakie może przenosić też są pewnie mniejsze.

maxwell ale piszesz w sensie fizycznym bół czy psychicznym ,że spadki siły/wyglądu itd

To całkiem inna bajka, bo potrzeba ogrom równowagi, a siły już raczej nie wiele

O co chodzi z tussipectem? Aż tak dobrze klepie? xD W ogóle, po dyskusji o najnowszej gali KSW widzę, że dobre jaja były. Pudzian puścił pawia? Tak na ringu? Chodzisz w kółko, choć nie masz już siły i Ci się nie chce, ale dalej chodzisz%-) Kiedyś to była bez recepty.

W sumie w ostatniej walce jak na siebie to wyszedł szczupły. Ja wiedziałem, że coś nie tak z nim było, że tyle siły miał nawet w 3 rundzie.

Dziękuje Kolega chyba zazdrosny Nad formą dziennika popracuje dzisiaj nie mam siły już Nie wiedizałem że zostałem poddany selekcji DIETA Śniadanie : Pieczywo pełnoziarniste pakowane hermetycznie 180g, jajecznica z 5 jaj, sałata, papryka zółta, jabłko Śniadanie II: Pierś z kurczaka dzisiaj z rożna była , orzechy nerkowca 100g, ogórek, papryka , [...]

Ale hardcore... nie było trenera dzisiaj, bo pojechał na jakieś zawody i mieliśmy prawie półtoragodzinny turniej w halówkę- za wszystkie czasy się wybiegałem, ale jestem zadowolony z kondycji A potem standard, trochę parteru i stójka na koniec, generalnie- udany trening. Generalnie, bo nie do końca- przy próbie założenia pięknego flying armbar'a [...]

Sad, jak zrobie sobie jakies fotki, to ci na pw pośle, bo na sfd sie wstydze...po tym jak mi 1,5 roku temu od szczura pojechali Wymiary.. średnie, ale jedyną rzeczą która się rzuca w oczy, to dobrze rozwinięty...brzuch A i tak do ciebie napisze na pw, bo mam sprawę grr..jak wczoraj dojechałem, to nie mialem nawet siły się umyć..strasznie nuży [...]

je.bać ozorki Temu tylko seks oralny na myśli, świntuch Jak te mielone zrobiłeś, że po treningu je wcinasz? Masz jakiś sposób beztłuszczowy. Wg mnie przed i po treningu szkoda zajmować warzywami miejsce w żołądku ps.Nie mam siły do Ciebie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-08 18:06:55

Widziałeś mnie, nawet masz zdjęcie ze mną bez góry od gi A zakładaj dźwignie,tak łatwo mnie nie będziesz miał! Nie,dasz mi na następnych zawodach jakiś Będę miała motywację przeynajmniej,żeby jechać Nauki troszeczkę raptem miałam,bardziej chodzi o to,że miałam bardzo dużo treningów i nie miałam siły po niech pisać Wpadałam tylko ogarnąć co i jak. [...]