GRAPPLING ZAWSZE CI POMOZE**SPAM**

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Cześć i czołem kluski z rosołem

albo z Pierogami....

Sad, co kurva znowu zakościelny?

Błędne wnioski, już kiedyś wrzucałem swoje foty do spamu nawet

Właśnie jem ryż paraboliczny z ozorkiem. Kto lubi?

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-08 17:59:19

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

proste

siwy

wiesz co?
nie sprawdziłem w spamie

je.bać ozorki

a ja ryż z mielonym i pomidorami

jako potreningowy

ps omo-twarzu, nie nerwicuj się

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-08 18:03:00

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

je.bać ozorki

Temu tylko seks oralny na myśli, świntuch

Jak te mielone zrobiłeś, że po treningu je wcinasz? Masz jakiś sposób beztłuszczowy.
Wg mnie przed i po treningu szkoda zajmować warzywami miejsce w żołądku

ps.Nie mam siły do Ciebie

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-08 18:06:55

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

obiad bez warzyw to nie obiad

nie wchodzi i nie smakuje tak dobrze

mam sposób pół-tłuszczowy

lekko podsmażasz a potem gotujesz

ew tylko gotujesz i dolewasz oleju

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Przy drugiej opcji bym się chyba porzygał

Skoro umiesz zjeść odpowiednio dużą ilość węgli i białka przed, po treningu to dorzucasz warzywa. Ja bym nie zmieścił chyba. Nauczony już tak jestem, ale może spróbuję może też i z dodatkami. ...a Przykładowo takich mielonych przed treningiem pleców bym nie mógł zjeść, bo podczas mc bym miał meksyk...

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...