pas

Ja mam nieodparte wrażenie, że pas mistrzowski zmieni swojego właściciela.

[...] nie można spisywać nikogo. Mimo, że lubie tą dywizję to ta wyj**ka na ME mnie też rozp*****la %-) DJ musi czuć się naprawdę ch**owo, Cariaso pewnie dalej nie wierzy, że o pas walczy więc na tą wyj**ke ma wyj**ane%-) http://www.youtube.com/watch?v=RQSQod4Bo2k&list=UUvgfXK4nTYKudb0rFR6noLA 1 komentarz: "ironmike3 dni temu why da fuk are two [...]

[...] Brandao dostał wj**e i ch**a mu zrobił a Brandao to pierwszą 10 albo 15 wtedy zamykał. Poirier to największy test w jego karierze, ale stójka McGregora to elitarny poziom, ciosy z kontry poezja. Imo Aldo vs Mendes teraz i potem o pas zwycięzca Swanson-Edgar a zwycięzca McGregor vs Poirier ze zwycięzcą Lamas-Bermudez i jest k***a idealnie.

[...] do momentu tej bomby i prawie Matta Browna skończył. "Jak możesz mówić, że stójka Conora to elitarny poziom? Bo wygrał jakiś GP w K1? Bo jest mistrzem świata w KB i ma pas w liczącej się organizacji?" a co ma K-1 / KB do MMA? nie chce mi się tego tobie tłumaczyć. Oglądałem walki Conora i MOIM ZDANIEM jego stójka jest rewelacyjna. to nie [...]

Dobra nadrabiamy zaległości }:-(. http://img856.imageshack.us/img856/8207/dzie567.png Żarło: wklejam z dzisiaj bo nie widzę sensu spamu robić wielkiego. http://img515.imageshack.us/img515/9343/zaro9.png http://img856.imageshack.us/img856/8660/dzie567h.png Trening: Trening piątkowy : Zestaw 1: Nogi: Przysiady ze sztangą 4 serie po 12 [...]

http://img18.imageshack.us/img18/2281/dzie16.png Żarcie: http://img853.imageshack.us/img853/7636/dziennext.png http://img834.imageshack.us/img834/6578/dziennext2.png Trening: Zestaw 1: Nogi: Przysiady ze sztangą 4 serie po 12 40kg-50kg-60kg-70kg Plecy: Podciąganie sztangielki w opadzie 4 serie po 12 8kg-12kg-14kg Łydki: Wspięcia na palce ze [...]

http://img542.imageshack.us/img542/4024/dzien29.png Micha: http://img823.imageshack.us/img823/7734/dzien29jedzenie.png http://img841.imageshack.us/img841/8177/dzien29jedzenie2.png Fotki posiłków : Obiad }:-(: http://img824.imageshack.us/img824/2296/20120415450.jpg Omletto %-): http://img221.imageshack.us/img221/1363/20120415451z.jpg [...]

http://img684.imageshack.us/img684/9595/podsumowaniec.png Po 43 dniach czas zrobić podsumowanie, od samego początku powiem, iż z wyników nie jestem zadowolony ( w przeciwieństwie u konkurencji), u mnie spadło tylko do 105kg, ale nie można zapominać, iż to moja 2 redukcja po pierwszej uciąłem ponad 20 kg:). Od razu przepraszam, że podsumowanko [...]

[...] dobrze radzi. Brazylijczyk został w tym roku prawowitym pretendentem do tytułu wagi lekkiej i jeśli pokona Gaethje, nie ma wątpliwości, że będzie zasługiwał na walkę o pas. Jeśli walkę wygrałby Gaethje, wróciłby na ścieżkę zwycięstw i zakończyłby serię zwycięstw Oliveiry oraz prawdopodobnie dostałby walkę ze zwycięzcą pojedynku Poirier vs [...]

Faktycznie, zapomniałem o Oliveirze, który ma niezłą serię zwycięstw i też zasługuje na walkę o pas.

Mierzone na czczo. Zdziwiło mnie, że mam 75cm w pasie. Spodziewałem się więcej. pas: 75cm łydka: 23cm uda: 55cm obwód klatki: 85cm ramie: 27cm Plan żywienia na dziś: Śniadanie: 2 jajka + 4 kanapki chleba (127g) + masło + plasterek szynki(20g) Obiad: rozbity na dwa posiłki, około 180g piersi z kurczaka (pieczona z piekarnika) + pieczona papryka + [...]

Za chwyt za nogę jest faul i ostrzeżenie a nie od razu dyskwalifikacja To prawda, że w stylu klasycznym możliwe są tylko ataki od pasa w górę i tylko przy użyciu rąk, ale nie jest prawdą że nie ma tu dobrych sprowadzeń do parteru, bo są i rzuty i obalenia, które skutecznie sprowadzają oponenta na ziemię. Fakt, wejścia w nogi nie można zrobić (co [...]

Witam 4 dni temu skonczylem kronic poprawa wizualna jest ale to musze wstawic foto wymiary prawie te same pas 2cm w dół sila na 10% we wszystkim na plus teraz zrobie tydzien przerwy i pojade z Slice trening i dieta zostaje bez zmian tylko aeroby codziennie dodam 5 do 10min jak cos pytac

[...] innego rozwiązania niema jak po prostu przywalić mu porządnie żeby mu się odechciało. Czasami na takiego agresora z ulicy będącego często pod wpływem alkoholu wystarczy jeden low kick. Pamietaj "twarz nie szklanka" ale "zęby nie grzyby". Jeśli napastników jest kilku to niewarto wdawac sie w walke i poprostu wziąsc nogi za pas.

[...] sprawy samemu zalatwiac ja Ci podalem namiary.. a ze w tym srodowisku jest tak ze im mniej znane tym gorsze to juz nie moja sprawa.. tam gdzie trenuje BJJ , vale tudo i zapasy... odbywaja sie jakies zajecia Judo.. przed moim treningiem.. i co tam jest moze z 7 osob a trener to ma brazowy pas.. i co to za poziom ?? moim zdaniem gowniany..idz do [...]

[...] Były mistrz wagi półśredniej Bellatora i ONE Championship Ben Askren ma teraz skazę na swoim rekordzie (19-1, 1 NC) i 12 zwycięstwach przed czasem. Co do Jorge Masvidala (34-13), to być może w niedalekiej przyszłości stanie do pojedynku o tytuł z mistrzem Kamaru Usmanem, ponieważ jego walka z Benem Askrenem była eliminatorem do walki o pas.

[...] Po pierwsze 3 zw z rzędu z solidnymi nazwiskami. Do tego pół roku nie walczył, więc będzie gotowy najszybciej. Więc dla mnie to pewniak. Smitha po postawie w walce o pas jednak nie widzę w tej układance, chyba że Dana chce dać łatwe zwycięstwo JJ. Ale kibice na to będą chcieli patrzeć - po postawie w pierwszej walce. Dlatego on idzie na [...]

[...] Jon Jones jest otwarty na rewanż z Thiago Santosem, ale nie od razu Jon Jones i Thiago Santos spotkali się w weekend w Oktagonie na gali UFC 239 w Las Vegas. W pojedynku o pas wagi półciężkiej, Jones pokonał Santosa przez niejednogłośną decyzję po dosyć trudnej walce. Co dalej z Jonem Jonesem? Wielu fanów MMA domaga się pojedynku rewanżowego i [...]

[...] walce z Jonem Jonesem na UFC 239 Thiago Santos wydał oświadczenie w związku z budzącą skrajne opinie porażką przez niejednogłośną decyzję z Jonem Jonesem w walce o pas wagi półciężkiej na gali UFC 239. Oto, co Santos miał do powiedzenia swoim fanom: „Żadnego użalania się i rozwodzenia nad przeszłością, zostawiłem to wszystko w Oktagonie [...]

Wklejam według kolejności otrzymywania:kto otrzymał pas,kto go dawał i jaki klub otrzymująca osoba reprezentuje (w razie czego prostować pomyłki) 1.Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2.Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3.Robert Siedziako od Felipe Costy [...]