pas

https://i.imgur.com/zbQnyiZ.jpg Norma Dumont nadal zainteresowana walką z Holly Holm Brazylijka chce rywalizować o tymczasowy pas wagi piórkowej. W walce wieczoru sobotniej gali UFC Fight Night 195 Norma Dumont (7-1, 3-1 w UFC) pokonała Aspen Ladd (9-2, 4-2 w UFC, #3 w rankingu UFC wagi koguciej) na dystansie pięciu rund. Amerykanka walczyła w [...]

[...] mają duży wpływ zgoda, ale nie cały. Jakby Shogun walczył z takim Peroshem to by mu pewnie doj**ał jak Te Hunie i znowu by się niektórzy tu jarali, że Shogun idzie po pas itp. OSP to co by nie mówić bydle jak na 205 i nie jest zły, ma potencjał. Shogun strasznie walczy w kratke i to od dawna. Griffin, Coleman, Jones, Hendo I, Vera, [...]

[...] vs Ciryl Gane na UFC 265 Pojedynek o tymczasowy tytuł w rozpisce sierpniowej gali. Prezydent UFC podał informację, że podczas gali UFC 265 dojdzie do starcia o tymczasowy pas wagi ciężkiej pomiędzy Derrickiem Lewisem (25-7 1 NC, 16-5 1 NC w UFC, #2 w rankingu UFC) a Cirylem Ganem (9-0, 6-0 w UFC, #3 w rankingu UFC). Organizacja chciała [...]

Zupełnie nie rozumiem decyzji UFC o zestawieniu walki o tymczasowy pas. Ngannou chciał jedynie przesunąć walkę z sierpnia na wrzesień. Ja to widzę tak - tym posunięciem Dana osiągnął: 1. Walkę o pas - dodatkowa kasa, walka z Ngannou i tak się odbędzie. 2. Walkę dwóch mistrzów - większe zainteresowanie (większa kasa). 3. Pokazanie kto rządzi - a [...]

[...] jako biznesmen zrobił krok w kierunku zarobienia większej kasy, ale zrobił to kosztem mistrza. Dlaczego, kiedy Miocic był mistrzem nie przyznali Ngannou walki o tymczasowy pas? Ngannou może czuć się wyr***any w dupę no chyba że dogadają się i White mu to jakoś wynagrodzi. Poza tym ustanawianie walki o tymczasowy pas jest bez sensu, kiedy mistrz [...]

https://i.imgur.com/1MaPMfZ.jpg UFC // Mike Roach/Zuffa LLC Reakcja Francisa Ngannou na zwycięstwo Ciryla Gane w walce o tymczasowy pas Francis Ngannou nie mógł nie pochwalić występu Ciryla Gane, który w sobotę na UFC 265 zdobył tymczasowy tytuł mistrza wagi ciężkiej po pokonaniu Derricka Lewisa. Mistrz wagi ciężkiej Francis Ngannou (16-3 MMA, [...]

[...] mojej kariery. Nikt nie chce już oglądać walki Thompson vs. Woodley 3 i ja to zrozumiałem. Musiałbym stoczyć jeszcze dwie lub trzy walki, zanim kolejny raz dostałby walkę o pas. Teraz, kiedy mamy nowego mistrza, droga w górę będzie szybsza. Dywizja zmieniła się diametralnie od czasu, gdy ostatnio walczyłem. Ma nowego mistrza, Darrena Tilla [...]

teraz zobaczyłem pas,wskakuj na konkretna redu na pewno nie z taką dieta jak masz teraz i zgub ten pas i dopiero bomba właściwa

[...] faza pozytywna ruchu i powolna faza negatywna wystarczy na polepszenie osiagow Co do kretki, chyba nic się nie stanie jak wezmę ? Tak samo nic sie nie stanie jak nie wezmiesz. Strata pieniedzy jak narazie. pas uzywa sie od obciazaenia 200 kg wzwyz. Kregoslup wydaje sie czasami wrazliwy ale wytrzyma bardzo wiele i pas nie jest konieczny.

[...] na początku jak się porządnie ćwiczy i je porządne rzeczy a nie jakieś gówna, to zawsze się rosnie) ziomlogos nie ma sztywnej granicy od jakiego ciężaru należy używac pasa. Jeden weźmie 200kg na raz z trufdem i jemu pas jest wskazany,a drugi machnie 200kg 10 razy bez wysiłku i po cholere mu wtedy pas? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

patrie polacz w inny sposob klatka tricepsz plecy biceps barki przedramie nogi Jeden weźmie 200kg na raz z trufdem i jemu pas jest wskazany Tak ale on to wezmie z trudem poniwaz sila miesni na to nie pozwala a jesli miesnie na to nie pozwola to i krogoslupowi sie nic nie stanie nie ma sztywnej granicy ale przy poprawnej technice nic sie nie [...]

Silva ma czarny pas tak jak mówi Saib. Uważam , ze w walce czysto Grappligowej poskładała by Go niejedna purpura. Jakby nie było czarny pas w Bjj dostaje się za umięjetności walki a Silva na pewno by sobie poradził na ulicy jakby ktoś do niego wyskoczył

Mam pytanie odnośnie pasów wyszczuplających. Czy zauważę jakieś efekty nosząc taki pas ? Czy mogę liczyć na mniej cm w pasie ? Miał ktoś z nimi jakieś doświadczenia ?

[...] przekladal sie na spalanie tluszczu spelnionych musi byc kilka warunkow. Musi on trwac minimum 30 minut (wyjatek stanowi trening na czczo lub po treningu silowym kiedy zapasy glikogenu sa mocno naruszone, wtedy czas zmniejsza sie ponizej 20 minut). Powienien byc to wysilek CIĄGLY (nie mozna raz na jakis czas robic sobie przerwy) a takze [...]

https://i.imgur.com/VNP6OsC.jpg UFC 276: Adesanya vs. Cannonier Data: 2.07.2022 Miejsce: T-Mobile Arena, Las Vegas, Nevada – USA Karta główna (godzina 4:00): Walka o pas wagi średniej 185 lbs.: Israel Adesanya (c) vs. Jared Cannonier Walka o pas wagi piórkowej 145 lbs.: Alexander Volkanovski (c) vs. Max Holloway 3 185 lbs.: Sean Strickland vs. [...]

[...] u mnie prze.je.bane i nie wiem co robić ... dzisiaj na czczo zmierzyłem z ciekawości łapke to już nie jest takie ledwe (jak ostatnio) 32cm tylko juz takie mocne stabilne .. pas stoi w miejscu 70-72cm .. innych nie mierzyłem Traktuj ciało jako całość. FBW trenuje całe ciało. Myśl w tych kategoriach, a wszystko stanie się jasne. Nie da się we [...]

Bo mowie ze liczy sie twk naprawdento co potrqfisz. Ze czarny pas powinien swiadczyc o mistrzu, a nie je tak bo byle dzieciak moze go zdobyc. Chodzi mi o to ze teraz pas malo znaczy.

Jeśli nie robisz maksów to pas jest zbędny, na poczatku przygody z siłownią na 100% zbędny. Na siłce często można spotkać osoby co już jak wchodzą na silkę to maja zapięty pas.

3 wegli 3 bialka i 1 tluszczy do tego aeroby 3-4x w tyg po treningu ja juz jakis miesiac tak lece i pas ma sie dobrze a jestem naprawde skrajnym endo zreszta moim zdaniem, lub lepiej w moim wypadku te zalozenia kaloryczne nijak sie maja do budowania miesnia pierwszy cykl jechalem 3g bialek 1g wegli i 0.5g tluszczy na kg masy ciala co daje jakies [...]

[...] sposób mógł wygrac rewanż z Benem. Niech spyerdala ilez można zastój w takiej dywizji robić! Szkoda Palharesa, kurcze aż tak spyerdolić :-( i znowu może zapomnieć o walce o pas... Belcher zimną krew zachował jak Paul po nogi szedł, a ten wyraźnie sie pogubił, no k***a nie było to gnp jakieś wybitnie mocne... teraz to dopiero będzie baaardzo [...]