pas

Czy dajmy na to 2 metrowy gośc ważący ok. 110 kg (zakładam że nic nie trenuje) wygra z powiedzmy (nawet) babką która ma czarny pas -nie za duzo ,,filmow karate''?

Tez jestem zdania że babka niemiała by szans. Co z tego że ma czarny pas jeśli ten pako ją uderzy to będzie ją przesówał razem z jej obroną. Wjadomo że jeśli babka go uderzy w wątroby lub inną delikatną część ciała to go zaboli ale jęśli kolo ją uderzy byle gdzie to ją to też zaboli i to bardziej.

[...] który zadaje z góry ustalony cios. Mój braciszek chodził na karate 2 lata i sam też to potwierdza, że karate jest do bani. Biłem się kiedyś z typem co miał 2 niebieski pas chyba ja wtedy jeszcze nie trenowałem boksu i go jednym ciosem załatwilem ponieważ nie potrafił wykożystać tego co się nauczył a głównie przez to że mało jest właśnie [...]

Nie nie, pas zakładałam bardzo okazjonalnie a od kilku lat wcale, nie sprawdzam też maksów w martwym ciągu ani przysiadach od 3 lat. Ale nawet bez takich ekstremalnych prób to jednak swoje dźwigałam i trochę go umęczyłam przez ten czas.

HEKADE Na wstępie chciałbym podziękować gronu moderatorskiemu za możliwosc udziału wzięcia w tescie suplementów Grenade . Postaram sie je wykorzystać w 100% i na bierząco informować o efektach :-) Suplemetancja: whey: po treningu, w razie braków w diecie Przed treningiem: Grenade - Grenade 50 Calibre witaminy rano minerąły na noc do ost posiłku [...]

DZIEŃ 1 Witam w pierwszym dniu moich zmagań z tkanką tłuszczową. Na początek obiecane wcześniej uaktualnione wymiary: Wzrost: 190 cm Waga: 97,6 kg Klatka piersiowa: 110 cm Ramię: 40,5 cm Przeramię: 31 cm Udo: 68,5 cm Łydka: 40 cm Pas: 100 cm Co mam na myśli mówiąc (pisząc) sylwetka idealna? Przede wszystkim mały procent tkanki tłuszczowej... [...]

Z tym "leci Ci pas" to bym nie przesadzał... 2 cm w 3 miesiące to chyba słaby wynik :) Teraz jest 95cm. Kombinowałem tak - ciężko będzie zrzucić tłuszcz z brzucha więc zamiast tego "dołożę" mieśni i ogólnie "wizualnie" się poprawi. Potem gdzieś tu na forum przeczytałem że generalnie albo redukcja albo nabieranie masy ale u początkujących bywa że [...]

Ok zrobiłem pomiary i wygląda to tak: Waga 77 - zmiana 1 miesiąc (0) - zmiana 3 miesiące (-1) Pas 94 - zmiana 1 miesiąc (-1) - zmiana 3 miesiące (-3) Klatka wdech/wydech 99/105 - zmiana 1 miesiąc (+1 / +3) - zmiana 3 miesiące (+3 / +3) Biceps 34 - zmiana 1 miesiąc (0) - zmiana 3 miesiące (0) Przedramię 28 - zmiana 1 miesiąc (0) - zmiana 3 miesiące [...]

[...] - 104 (-2) Biceps - 34 (0) Udo - 52 (0) Biodra - 97 (-1) Przedramię - 27 (-1) Łydka - 36 (0) Zinterpretować tego nie potrafię, ale chyba nie do końca o to chodziło...Z 95 cm pasa ubyło mi 1.... tyle samo co z 28cm przedramienia na którym tłuszczu raczej nie było :( No nic, lecę dalej z treningiem. Zobaczymy. Dzisiaj Poniedziałek Rozgrzewka 10 [...]

[...] CF, z koszulki można swobodnie pot wyciskać...), sobota bear complex, niedziela wolne. Efektów brak :( Jestem wściekły... delikatnie mówiąc. Nie dość, że nic nie ubyło mi w pasie to jeszcze straciłem 1cm z i tak małego bicepsa, gdzie jak gdzie ale tam nie mam tłuszczu więc spaliłem mięcho :( Porażka na całej linii. Nie wiem co robić! Co gorsze, [...]

[...] - 32 (-1) Udo - 51 (-1) Biodra - 96 (-1) Przedramię - 27 (0) Łydka - 36 (-1 Reasumując w 2 tygodnie na LC straciłem dokładnie 3 kg, wydaje mi się że trochę zbyt dużo. W pasie -3 cm, czuję różnicę jak zakładam spodnie :) Niestety jak widać powyżej poleciały wszystkie inne wymiary a z tego już się nie cieszę. Żona zagroziła, że z takim [...]

[...] kg (+2) Pas - 92 cm (+1) Klatka - 104 (+1) Biceps - 33 (+1) Udo - 51 (0) Biodra - 98 (+2???) Przedramię - 27 (0) Łydka - 36 (0) Nie wiem czy te 2 kg wagi i +2 cm w pasie to efekt zjedzenia 12 pączków w Tłusty Czwartek? Mam nadzieję hehe Chyba trochę mięśni w górnych partiach mi przybyło, chociaż "mierzalnie" różnice są minimalne, muszę [...]

Powiem Wam, że póki co czuję się dobrze. Po 20 dniach redukcji zauważyłem kilka prawidłowości 1. Pomimo niskiej podaży kalorii mam więcej energii, niż poprzednio. 2. Siła minimalnie wzrosła (dlaczego tak?) 3. Waga odrobinę podskoczyła od ostatniego ważenia, ale obwody spadły. Obecnie : Pas 98,5, Waga : 87,6 , z uda dużo zeszło, bo 5cm. Czy tego [...]

Bo jest jeszcze coś takiego jak ambicja. Owszem są zawodnicy walczący tylko dla kasy (Nick Diaz, Rampage), ale mi gdybym był zawodnikiem MMA zależałoby nie tak bardzo na kasie jak na sukcesie sportowym. Owszem kasa też ważna, ale wolałbym dostać mniej a walczyć pas w UFC niż obić kolejnego średniaka. Ale to kwestia ambicji jak już mówiłem.

[...] wiary nauczył. Polakanie bowiem od nauk jego odeszli i herezję pośród kościoła siać poczęli. "Godzi się to" - mawiali heretycy owi - "by kopać wyżej niż ponad pas", zaś najznamienitszą podług tych zaplutych pogan metodą walki było przeklęte na wieki Muay Thai, podłe mma czy nieokreślony bliżej "grappling".... Tfu, [...]

W ramach marudzenia: Bieżnie mam zepsute na siłowni, z jednej spada pas, a druga chodzi tylko w trybie awaryjnym nie pokazując km i czasu \-) Co do biegówek :-PP Znam takich, co uważają że biegówki to już nie narty, ale sama o nich myślałam w ramach relaksu weekendowego ... tak np po puszczy niepołomickiej sobie jeździć ... stosunkowo blisko, [...]

[...] życia mieszkał w Londynie (Anglia). Nosił przydomek: "Rosyjski Lew" (Estonia znajdowała się wtedy pod panowaniem rosyjskim) i był pierwszym wrestlerem, który zdobył pas World Heavyweight Championship w historii. Hackenschidtta uważa się za pierwszego twórcę "zapaśniczego zawodowstwa" oraz twórcę takich chwytów jak: Bear hug i Bear hug w [...]

oczywiście o tej walce o pas nie pisałem poważnie, żeby nie było jakiegoś nieporozumienia %-) Po prostu uważam, że KSW stanęło w miejscu. Każda gala oparta na 2-3 tych samych nazwiskach. Przeciwnicy też ciągle ci sami. Wiadomo, że Pudziana, Khalidova, Materle i innych będą żyłować do końca, będą ciągnąć na ich popularności jak najwięcej się da, [...]

Gamrot to już dawno powinien dostać walkę o pas. Gość już tyle ma zwycięstw w KSW, że dziwne że jeszcze nie jest z pasem.

[...] rywalem wygranego ze starcia Karaoglu-Chalidow. Właściciel KSW jasno wyjaśnił, że nie ma takiej możliwości: Żaden z tych zawodników po wygranej nie dostanie od razu walki o pas mistrzowski w kategorii średniej. Chcielibyśmy, żeby zarówno Michał, jak i Chmielewski pokazali się w przynajmniej jeszcze jednym starciu przed walką z wygranym starcia [...]