pas

3x5 o pas , śmiech na sali

mamed oddal pas \-)

Swoją drogą, to ładnie się zachował próbując oddawać pas. Jutro podliczą punkty i okaże się, że był jednak remis.

asd0f, jak powiedziales tak zrobilem.Zmierzylem swoj bf na tej stronce i wyszlo mi: 11,34% wzrost:172 waga:67 pas:78 wiek:23 wynik: Weight 67kgs Fat 7.6kgs Lean Tissue 59.4kgs Fat Mass:11,34% Lean Body Mass:88,66% Pozdro!

na drugi pas wleciałem, dobrze ze nic nie jechało

Hehe ja wiem jak reaguję, ładnie mnie podlało, bo węgli mam 75g więcej, +1.5 kg w tydzien, na biodra, talia, pas +1cm, skóra zwiotczała, jak długo miałabym to trzymać?

[...] z głową, ostatni rok masowałem bez głowy i efekt było widać na zdjęciach z 1 stron :D do rzeczy, dieta jest, odżywki zakupione, powinno pójść. Plan: 3 kg mięcha na +1 cm w pasie :D Cel do 100 i potem redukcja od lutego na 92, coś koło tego :) Suple: - witaminy FA Multivitamin na rano i wieczór - gold omega 3 - chrząstka rekina - 3R FA - Matrix [...]

nie no ja już widzę na wadzę, że poszło do góry ;) cm w klacie także, no i pas tez już +1, a to 3 dzień co do kurczaka, kroje w kostkę, oregano, pieprz, papryka i na rozgrzaną patelnie z oliwą i gotowe :D

tez generalnie wycinka sie nie przejmuje, przekonalem sie ze akurat redukcja idzie fajnie, wiadomo pas trza pilnowac ale tez nie nalezy sie przejmowac jak przybedzie troche cm...

wcięło mnie na 2 tygodnie z forum, tydzień temu przerwa, bo praca od 5 do 22, waga dalej stoi, pas poleciał więc nie jest źle, zaległe wypiski oraz treningi później

Jutro napewno przeznacze na rozgrzewke więcej czasu po pogoda się zapowiada niezaciekawa a ja ćwicze w blaszanym garażu bez ogrzewania Pas musze dopiero zakupić razem z rękawiczkami bo nie mam ani jednego ani 2 a przy tych temperaturach człowiek jest bardziej narażony na kontuzje, że już nie wspomne o podnoszeniu lodowatej sztangi bez [...]

[...] poddanie w drugiej rundzie z Khabibem Nurmagomedovem na UFC 242 w walce o tytuł wagi lekkiej. Przed tą porażką pokonał przez decyzję Maxa Hollowaya na UFC 236, zdobywając pas tymczasowego mistrza. Wcześniej „Diament” wygrał pojedynki przez TKO z takimi zawodnikami, jak Eddie’m Alvarezem, Justinem Gaethje i Anthonym Pettisem. Poirier i McGregor [...]

[...] może być następna dla Conora McGregora. Jednak te spekulacje zostały ostatnio rozwiane, kiedy Dana White ujawnił, że najprawdopodobniej Jorge Masvidal stanie do walki o pas wagi półśredniej z mistrzem Kamaru Usmanem. Pojedynek miałby się odbyć w lecie. W związku z planami dotyczącymi walki Usman vs Masvidal, liczba potencjalnych opcji na [...]

[...] walka o tytuł ze zwycięzcą pojedynku między Khabibem Nurmagomedovem a Tonym Fergusonem o ile ta walka będzie zestawiona po raz szósty. Możliwą opcją byłaby również walka o pas wagi półśredniej lub tytuł BMF. Organizacja UFC jest jednak zmuszona do wstrzymana swoich gal z powodu pandemii COVID-19. Kiedy gale zostaną wznowione, McGregor powinien [...]

[...] Może się to wydawać dosyć zaskakujące, ale Conor McGregor ma tylko dwie walki w kategorii 155 funtów w UFC – zwycięstwo nad Eddie Alvarezem dzięki któremu został mistrzem i przegraną z Khabibem Nurmagomedovem o pas. W rzeczywistości „The Notorious” stoczył więcej walk w wadze półśredniej niż lekkiej uzyskując bilans 2-1 w wadze 170 funtów.

[...] McGregorowi walkę o tytuł na specjalnych warunkach. „Wygląda na to, że pretendent #1 chce teraz walczyć z Nate’em Diazem. Dobrze dla niego. Conorze McGregor, chcesz walkę o pas? Przyjdź do tatusia. Kamaru Usaman da ci jedną i on obiecuje pierwsze 2 rundy bez obaleń, tylko uderzenia.” https://twitter.com/AliAbdelaziz00/status/1264360309612933120 [...]

[...] w pierwszej rundzie. To sprawiło, że „The Notorious” awansował do miana pretendenta do tytułu, ponieważ później zdobył tytuły mistrza wagi piórkowej, a następnie wywalczył pas wagi lekkiej oraz stoczył walkę w wadze półśredniej i zadebiutował w boksie zawodowym. Jeśli chodzi o Poiriera, to po tej walce przeszedł do wagi lekkiej i dzięki [...]

[...] stoi powinien sobie darować takie moje zdanie... Nie wierzę, że Machida może wygrać z Jonesem, ale kto wie.. Jak mimo to wygra Lyoto to wierzę, że Hendo jest w stanie zdobyć pas jednak jak Jones znów zgwałci to słabo to widzę jednak będę z całych sił za Hendersonem! Dremor dobrze, że o tym wspomniałeś pewnie White wkvrwiony teraz, że zamiast [...]

Podzielam zdanie Steven0, 5 -rundowe ME to nie najlepszy pomysł. Za dużo kalkulacji + ryzyko nudnej walki. Tym razem mielismy farta%-) Ale to wyjątek:) Walki o pas 5 rund, jak najbardziej, ale inne ME nie. Szkoda mi Shoguna, ale guatan dobrze prawi, jedna runda była 10-8 dla Hendo.

Dokładnie. Ale jednak pas zmniejsza pracę rdzenia,a większość zawodowców stosuje go nawet przy ciężarach rzędu 50/60kg. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-05-03 15:59:59