pas

O Jezu, normalnie masochizm. Obliques, jesteś tu? Myślisz, że jakbym kupiła pas to bym przestała kontuzjować plecki w MC? Bo mój rehab jak usłyszał, że robiłam bez pasa to spojrzał na mnie tak, że się schowałam. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-15 12:45:15

Dobrze, ja wszystko rozumiem, tylko ja mam kręgozmyk, który daje się we znaki jak nawet podnoszę 40kg. Nie mam z kim się nauczyć techniki i zapomnijmy o temacie. Interesuje mnie tylko czy pas uchroni mój kręgozmyk czy nie.

Wg. mnie szczupłej osobie z cell. może pomóc tylko dieta antyhormonalna http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=85666 Stosując pas usuwasz tłuszcz podskórny, uwypuklając złogi wytworzone w okolicy receptorów estrogenu. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] prośbę, nie dotyczącą sportu, diety itp., dlatego nie piszę nic negatywnego. Po drugie, nie wypowiadałam się ponieważ nigdy nie słyszałam od żadnej osoby stosującej ten pas o jakichkolwiek pozytywnych efektach. A kilka osób już go stosowało. Pozdrawiam Amazone STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 [...]

Widywało się te rezultaty poniekąd gołym okiem... w saunie koed . Ale jak wspomniałem, pas był zawsze w robocie po treningu siłowym+aeroby, i to z regułu 20-30min, tak że była kolejka to gwarantowało większą skuteczność, bo przedłużało paniom przymusowo aeroby . Po prostu w fazę spalania tłuszczu wchodzi się po ok. 20min wysiłku tlenowego. 10min [...]

[...] możesz spróbować przed aerobami np. 3 serii przysiadów na jednej nodze, oczywiście z przytrzymywaniem się czegoś solidnego . Ew. jeszcze kilka ćwiczeń dla domatorów z atlasu ćwiczeń. Wtedy aeroby możesz skrócić do 20min i zdążysz jeszcze trochę poamortyzować pas . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

No, jak by Cie tutaj nie znudzic i jeszcze raz sklonic do rozmowy.... moze zaczne od tego, ze dzis moj pas byl juz rano w uzyciu- po areobach! Pytanie mam typowego laika: piszesz "... dopiero obniżenie poziomu estrogenu daje rezultaty", a jaki sposob obnizyc estrogen??? Poszukam na forum, ale czy moglbys wymienic wszystkie znane Ci [...]

Teraz planuje kupić modlitewnik(jakiś przeciętny,zdecyduje się chyba na marbo) no i pas muszę kupić bo po woli zaczynają plecy dostawać po piź.dzie

Ja szczęśliwy ? skąd że...chyba tym że modlitewnik i pas mi przyszedł na siłke

a ja około 98kg pas ponad 90 ale łapa za to 45

[...] bokserem, jak popełnisz błąd, nie ma Cię!! Panowie, wielkie walki nadchodzą, są już realizowane świetne pomysły, np Showtime, tzw turniej gwiazd.Brakuje amerykańskiego ciężkiego który zdobędzie pas mistrza świata w prestiżowej federacji. Myślę że to by ogromnie podwyższyło popularność tego sportu w USA, a co za tym idzie ogólnie na świecie.

[...] umiejętności jak w boksie. 3.po pierwsze Brocka szanuje i podziwiam że nabrał techniki w małym odstępie czasu ale to nie może tak być że gwiazdy wchodzą do MMA i zdobywają pas bo to nie fer..niedługo wejdzie do klatki Batista,Undertaker,Big Show same kasy , gdzie liczy się tylko siła.Oni działają na szkode tego sportu. 4.Bo jest brutalne [...]

[...] tez polski akcent- Soszynski zawalczy z Vera,no i najlepsze bbj pod MMA czyli Maia zawalczy z Nate. Wygrany tego pojedynku prawdopodobnie zmierzy sie w nastepnej walce o pas z Pajakiem. Gonzaga tez walczy (ten co Cro Copa ubil z HK pomimo ze wywodzi sie z bjj-ostatnio Mu nie szlo)i Silva z Jardinem. Zmieniony przez - torpedo IS w dniu [...]

z tymi trzema gala w miesiącu to nie wyobrażam sobie tego to będzie aż za nudne...i co walka o pas będzie co gale ... jeżeli tak będzie to obrzydzi się ... a boks no co boks niech sie nie zmienia a co do walki Tyson vs Fedor to KO 1 runda Tyson(za czasów świetności)

a ja mam tak fajną siłkę, że tam są i paski, i pas i nawet rękawice jakby ktoś zapomniał w ramach karnetu \-)

U nas trener na siłowni tylko stwierdził, że nie zaczynał nauki na wolnych ciężarach od MC tylko od wiosłowania. Ale stwierdził, że mnie nauczy. Też mi pokazywał MC bez odkładania, ale nie mówił, że wersja z odkładaniem jest nie poprawna. Mówił, że są różne wersje. Choć do wyciskania sztangi stojąc kazał mi pas założyć %-)

pas cnoty przehooj

Jeszcze raz tutaj dodam, tak to u mnie bedzie wygladalo, do tego izolat siteca na zmiany z puszka ze stekiem z tuny z odrobina wody. Waga kolo 83(pas 80, 175cm), dzis zaczynam, tak samo odpalam propa 80mg e2d, potem dokladam t3 i wino. Jak mam troche tluszczy dolozyc to dam omega 3, bo mam chyba jeszcze gdzies karton z olimpu I przedtreningowo [...]

no wiec własnie nigdy nie miałem smierdzacego potu oprocz pach wiec mysle ze tak jak piszesz wyjdzie w praniu.jestem dobrej mysli ,,,, ps: brzuch płaski jak pas tartowy:)

Po vlcd wszedłem od razu na zerowy bilans z udziałem 3 g węgli na kg i było bardzo git. Waga szybko up, wygląd na duży plus (wiadomo węgle itd), a np pas praktycznie w miejscu. U mnie się to sprawdziło