SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264973

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Po vlcd wszedłem od razu na zerowy bilans z udziałem 3 g węgli na kg i było bardzo git. Waga szybko up, wygląd na duży plus (wiadomo węgle itd), a np pas praktycznie w miejscu. U mnie się to sprawdziło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
widzisz u cb sie sprawdziło u mnie jak idzie kg idzie pas...tez bym tak chciał ale nie mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5073
Panowie jest na SFD temat, gdzie mogę znaleźć ciekawe przepisy na VLCD (tzn bardzo malo wegli i malo kcl) ?

"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Przeglądnij ten temat, strona po stronie, przewinęło się parę przepisów na pewno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5951
Doradźcie coś, do tej pory waga/obwody leciały książkowo, ostatni tydzień zupełne 0.
Co tydzień w weekend jeden dzień lekko oszukiwałem (kebab na obiad, chipsy itd.), ale nie na zasadzie 8k kcal dziennie
Do tego ostatnio problem z wypróżnianiem.

Jakieś porady? Zrobić dzisiaj dzień konkretnego ładowania i od jutra znowu lecieć vlcd, czy np. dołożyć aero (dotychczas trening 4x week i po treningu aero 20 min) albo zmniejszyć kcal (obecnie ~1300 kcal dziennie)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
w którym tygodniu jesteś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94644 Napisanych postów 364615 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669595
ja daję sok z aloesu i błonnik i nie ma problemu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5073
skint73 temat tak mnie zainteresował, że znam juz każdą stronę :)

"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5951
Nie pamiętam, chyba jakoś 4 tygodnie już lecę vlcd.
Do tej pory też nie było problemów żadnych, ten tydzień ostatni tylko nie wyszedł mi jakoś.

Błonnik typu xenea i inne tego typu wrzucasz, czy jakiś inny?

Zmieniony przez - Neptas w dniu 2014-04-13 12:32:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5073
nie wiem dlaczego nie moge edytować wypowiedzi... (znów zapomniałem, że enter to zatwierdzenie a nie nowa linijka :) )

mam pytanko czy jednorazowe podbicie tłuszczy do np 80 g wybija z ketozy czy jedynie węgle wybijają ?

"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium