MASAZ - bardziej widoczny CELLULIT. Mial Ktos cos podobnego???

Cieszę się, że się zrozumiałyśmy.
>niestety pisze prace naukowa, ktora zmusza mnie do siedzenia przy buirku wiekszosc dnia
Niestety jedziemy na tym samym wózku. Ja wierzę w naprzemienne prysznice, masaże rękawicą, kremy antycellulit i rozciąganie. Jeśli to Ci nie pomaga, to rzeczywiście jest to kwestia hormownów i jedyne co można polecić, to dieta antyhormonalna o której pisał Jogger. Niestety, w takie wibrujące pasy nie wierzę. A po obejrzeniu takiegoż na targach fitness opinie były różne... bardzo delikatnie mówiąc wskazujące na możliwość wiotczenia skóry niektórych części ciała... ;)
Niestety, nie jestem w stanie napisać jak z niego korzystać, by przyniósł efekty. Mam nadzieję, że poradzisz sobie z tym problemem. Powodzenia w badaniu.
Amazone

STRAJK https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

ok, rozumiem
sluchaj - to co Ci napisalem to to czego nas uczą.
Wiem ze chyba nie do końca o to chodziło..
niestety, nie mam pojęcia w tej chwili nad wpływem masażu na stan skóry - jestem facetem a faceci sie tym nie przejmują

w tej materii musi sie wypowiedzieć jakaś kobieta...

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!!

No to pistolety odlozone!
Mezczyzni maja sie w tych sprawach rzecyzwiscie lepiej.
Amazon, wiem, ze nie chcesz sie wypowiadac, na temat tego pasa, bo tak dokladnie nie wiesz - jak i ja- jakie ma on dzialanie. Ale co z tym wiotczeniem!!! Nie zalamujcie mnie!
Badani... no wlasnie w zwiazku z tym, ze siedze i siedze, mysle, jak mi ta skora flaczeje... moja koncentracja cierpi, to jest moj najwiekszy bol! Wlasnie dlatego kupilam ten pas....Pozdrawiam Was serdecznie.

sonata

A może by tak..
Kolagen + betakaroten (30mg dziennie) + wit E (50mg dziennie) + basen (raz na jakiś czas) + bieganie (ilość wg gustu) + siłownia (!!) naprawde sporo tłuszczy omega 3 i 6 + zimne prysznice + [inne-kobiece-cuda-wianki-rękawice itp] ?

Ja bym zrobił w ten sposób.. i większość robie..

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 STRAJK NA FORUM !!!


Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-11-17 12:55:16

Hmmm...dieta antyhormonalna...po prostu kilku osobom pomogła i tyle, oczywiście jak każda dieta nie musi działać na każdego.
Co do efektów praktycznych używania pasów... tyle co widziałem na delikwentkach stosujących je na siłowni... są dobre na dorzeźbienie detali (głównie dolnych ), ale pod warunkiem, że używa się ich bezpośrednio po aerobach, gdy jest się jeszcze w fazie powysiłkowego spalania tłuszczu. Powoduje to, że w głównej mierze zużywany jest tłuszcz podskórny uwalniany z okolic przegrzewanych przez pas. Tak że uda warto masować po rowerku lub steperze, pośladki - po steperze.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Jogger Ja Cie jeszcze raz przepraszam. Nie wiem czemu czytajac to zdanie: "Stosując pas usuwasz tłuszcz podskórny, uwypuklając złogi wytworzone w okolicy receptorów estrogenu" myslalam, ze chodzi Ci o ten pas wyszczuplajacy, noszony do cwiczen, a nie o przyrzad, o ktory pytam! Sorry! Coraz bardziej ciagnie mnie owa diety... zaraz o niej poczytam, a potem wskocze w wyszukiwarke i zobacze, co tam o niej zostalo juz powiedziane.
Ja pas stosuje nie bezposrednio po cwiczeniach. Postaram sie teraz tak to robic, ale jakiekolwiek dzialanie (nie po sporcie lecz po siedzeniu ) tez chyba musi byc, co?
Jogger: co z tymi "delikwentkami", znasz ich opinie, czy tez sam z biegiem czasu widziales, ze im taki masaz pomogl. Czy te 10 minut na obie nogi to nie za malo?
Skad wiesz, ze masaz ten odzialuje na tkanke podskorna? Co z tymi rezultatami, o ktore pytam Dezira (lepsze ukrwienie...itd) Czy mozna miec zatem nadzieje, ze za jakis miesiac skora mi sie nieco bardziej napnie?
Widze, ze znasz dobrze dzialanie tego urzadzenia- codziennie 10 minut to chyba nie za wiele?
Sam stosowales?

Ufff...wiele pytan, jesli bedziesz mial czas- poprosze o odpowiedz i jeszcze raz przepraszam!

sonata

Widywało się te rezultaty poniekąd gołym okiem... w saunie koed . Ale jak wspomniałem, pas był zawsze w robocie po treningu siłowym+aeroby, i to z regułu 20-30min, tak że była kolejka to gwarantowało większą skuteczność, bo przedłużało paniom przymusowo aeroby . Po prostu w fazę spalania tłuszczu wchodzi się po ok. 20min wysiłku tlenowego. 10min - nie bardzo to widzę . Nie możesz po prostu wskoczyć wieczorem w dres, zrobić małą przebieżkę, po powrocie domasować się pasem, prysznic, kawka i z powrotem do roboty?

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Z tymi 10 minutami chodzilo mi o uzywanie pasa- nie o areoby. A zatem, jesli rano cwicze 45 minut (rowerek + stepper) to nastepnie widzialbys 20 minut masowania??? Bo producent zaleca tylko 10, ale ilez mozna sie w 10 minut wymasowac???

Co do diety antyhormonalnej - widze, ze nic tu po mnie. Wlasnie z powodu 4- letniej diety polegajacej na niemal calkowitym unikaniu tluszczu, nabawilam sie problemow...hormonalnych. Tluszczu musze nieco jesc.... Ale: czy owa diete to "zupelny" Atkins??? Jesli tak, to jeszcze poczytam o Atkinsie. I jeszcze jedno: czy ograniczenia kaloryczne tez wchodza w rachube, czy chodzi tylko o proporcje TBW???
Widzi mi sie, ze moje problemy ze skora, to chyba problemy hormonalne. Zeby 45 minut dziennego treningu zamiast wzmacniac moja skore- nic z nia pozytywnego nie robilo?!
Dzieki za odpowiedz, napisz prosze, jak widzisz ten czas trwania owego masazu pasem (zaczynam od lydek, i jade w gore, w miejscach strategicznych pasuje sie non stop ok. 5 minut.... a moze jakos inaczej???)

sonata

Może producent dba o oszczędność na naprawach gwarancyjnych? 20min po aerobach to już coś.
Na diecie anty redukuje się tłuszcz i w/w proste, czyli skład posiłków odpowiada diecie kopenhaskiej, a nie Atkinsowi (nb właśnie z powodu hormonów kobietom często zdarza się przytyć na Atkinsie i w ogóle na dietach wysokotłuszczowych).
Co do elastyczności skóry - elastyczność nadaje kolagen... i obecność tłuszczu w naskórku przesuszona skóra nie może być elastyczna (oczywiście co innego tłuszcz podskórny - jego nie lubimy ). Proponuję regularnie stosować kremy nawilżające z kolagenem; ostatnio widziałem w Tesco krem pn. Re-Lipid, właśnie mający regenerować tłuszcz w naskórku. Można spróbować zrobić po prostu mixa .

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Dzieki Jogger, przekonales mnie, zeby ten masaz stosowac PO aerobach. trning przedluzy mi sie wtedy znacznie... co rano na czczo mmoze byc nieco klopotliwe.... O tym, czy swiczyc na czczo naczytalam sie wiele, i w zasadzie wniosek tylko taki, ze ile osob sie wypowiada, tyle ugruntowan ich opinii za i przeciw.... Co Ty o tym myslisz.... Bo w zwiazku z tym masazem, mysle, czy nie przesunac treningu na popoludnie.

U mnie moze jest tak, ze mam tlanke tluszczowa podskorna, a nie mam w naskorku. Moze tak byc? Musze sie zajac tymi kwasami nienasyconymi, olej z wiesiolka itp. Dezir proponuje, zeby jesc kolagen.....
Dziekuje jezcze raz!

sonata