oceny

[...] groźna choroba, niejednokrotnie zagrażająca życiu. Czy szafran może pomóc w leczeniu depresji? Przeprowadzono kilka randomizowanych, kontrolowanych badań klinicznych w celu oceny skuteczności szafranu (Crocus sativus), w leczeniu łagodnej i umiarkowanej depresji. Oceniano skuteczność szafranu w leczeniu depresji, w porównaniu z placebo lub [...]

[...] Naukowcy dokonali przeszukania baz danych MEDLINE, EMBASE i Cochrane Database of Systematic Reviews. Uwzględniono cztery badania obserwacyjne z udziałem 14 898 osób w celu oceny związku między spożyciem kawy a przewlekłą chorobą nerek. Wyniki Osoby pijące jedną filiżankę kawy dziennie lub więcej były narażone na 29% mniejsze ryzyko pojawienia [...]

[...] grupie stosującej kombinację kreatyny z sodą oczyszczoną. Za wyznacznik efektywności suplementacji służył test kopnięć nazwany skrótem TAIKT, który został zaprojektowany do oceny mocy beztlenowej: szczytowej i średniej, a także wskaźnika zmęczenia zawodników taekwondo. Największą poprawę obserwowano w kategorii wzrostu średniej mocy zawodników. [...]

[...] not lipids, drive hypothalamic inflammation https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212877817302399 Ewa Ambrożewicz, Katarzyna Bielawska Karbonylacja białek – przyczyny, skutki i sposoby oceny David Furman i in. Chronic inflammation in the etiology of disease across the life span https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147972/

[...] - co ma wpływ na rozwinięcie się cukrzycy, nadciśnienia, miażdżycy i zmian w funkcjonowaniu serca. Naukowcy dokonali przeglądu 223  badań przeprowadzonych od 1950 r. w celu oceny wpływu diety na chorobę niedokrwienną serca. Ochronny wpływ wykazywało spożycie: orzechów (redukcja ryzyka o 30%), warzyw (redukcja ryzyka o 23%), jednonienasyconych [...]

[...] (KIM-1 i MCP-1). Grupy suplementacji (3 i 5 g dziennie) miały podwyższony poziom kreatyniny we krwi i obniżony poziom eGFR jednak wartości były normalne. Podsumowanie Wyniki oceny czynności nerek nie wykazały żadnej różnicy między ocenianymi grupami. Podwyższony poziom kreatyniny w surowicy i obniżony poziom eGFR w grupach suplementacji można [...]

[...] z proteinami w porównaniu do grupy, której podano 55 g protein i 8 g węglowodanów, szczytowa siła mięśnia czworogłowego, kinaza kreatynowa, bolesność mięśni i mierzone oceny zmęczenia / energii przed i po wysiłku nie różniły się między grupami, osiągi podczas drugiego ćwiczenia nie różniły się znacząco, choć najlepszy rezultat osiągnięto po [...]

[...] by skutecznie redukować wagę? Jak na 5 miesięcy, utrata 4,5 kg tkanki tłuszczowej to słaby wynik, spadek wynosił średnio 0,9 kg tłuszczu miesięcznie. Tym bardziej, iż do oceny składu ciała zastosowano niereferencyjną metodę BIA, która upiększa rzeczywistość. To znaczy, ze względu na problemy z dokładnością, tego rodzaju maszyna osobom otyłym [...]

[...] Ambrożewicz E. Karbonylacja białek – przyczyny, skutki i sposoby oceny https://postepybiochemii.ptbioch.edu.pl/index.php/PB/article/download/7/7/22 Kritikos S. i in. Effect of whey vs. soy protein supplementation on recovery kinetics [...]

[...] pokaże się w lepszej formie, niż na Mr Olympia 2022. W ubiegłym roku nie był w stanie zdobyć trzeciego tytułu i aż czwórka zawodników była od niego lepsza. Podczas wstępnej oceny nie był w centralnym punkcie, co już wtedy zwiastowało, że nie będzie walczył o zwycięstwo. Główny sędzia IFBB Steve Weinberger tuż po zawodach powiedział, że „nie był [...]

[...] stężeniu przy zmniejszonym jej działaniu na tkanki docelowe (np. mięśnie, tkankę tłuszczową). Większość ludzi uważa, że ma insulinooporność i niesłusznie. Do jej oceny służą skomplikowane metody diagnostyczne bezpośrednie (np. klamra metaboliczna, test supresji endogennej insuliny, test tolerancji insuliny), jak i pośrednie np. [...]

[...] Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do jednej z dwóch grup: kreatyny lub placebo. Suplementację stosowano podczas 10 tygodni prowadzenia treningu siłowego. Dokonano oceny składu ciała (beztłuszczowa tkanka i masa tłuszczowa), przyrost obwodów mięśni, siły mięśni (maksymalnie 1 powtórzenie), funkcjonalnej zdolności wysiłkowej (test [...]

[...] pomiaru składu ciała, korzystali z technologii bioimpedancji elektrycznej, której wiarygodność jest średnia. Dodatkowo, pomiary obwodów ciała, które posłużyły, jako forma oceny ilości zbudowanej masy mięśniowej, nie były zbyt precyzyjne. Jednak badanie dostarcza nam pewnych wskazówek, że wykorzystanie w suplementacji ekstraktu z ashwagandhy [...]

Kiedyś myślano, iż kreatyna może być rakotwórcza, jednak w setkach badań prowadzonych w ostatnich 20 - 30 latach tego nie potwierdzono. Za to sugeruje się wiele nowych, ciekawych, potencjalnych zastosowań dla kreatyny, np. u osób u których pojawił się już nowotwór. Podsumowanie i komentarz Suplementacja kreatyną zapobiega atrofii mięśni [...]

[...] sylwetkowych pod różnymi szerokościami geograficznymi oraz wyedukować szerokie grono sędziów i działaczy na całym świecie w kierunku ujednolicenia zasad sędziowania i oceny zawodników i zawodniczek we wszystkich 15 konkurencjach sportów sylwetkowych, w których IFBB prowadzi rywalizację. A także, co nie mniej ważne, ustalenia dla nich [...]

Wiele osób suplementujących spirulinę twierdzi, że odczuwa znaczący wzrost energii. Niewielkie badanie opublikowane przez dietetyków w Journal of Food Sciences and Nutrition sugeruje, że może być w tym sporo racji. Spirulina a zmęczenie Czy spirulina zmniejsza uczucie zmęczenia? Jeśli by poszukać odpowiedzi w literaturze naukowej to można znaleźć [...]

[...] 1,5 g dziennie. Odnotowywano wynik twardości erekcji, liczbę stosunków płciowych na miesiąc, satysfakcję z leczenia i zdarzenia niepożądane. Wyniki: Odnotowano poprawę oceny twardości erekcji u 50% mężczyzn stosujących cytrulinę i tylko u 8.3%, gdy dostawali placebo. Średnia liczba stosunków na miesiąc wzrosła z 1,37 na początku do 1,53 pod [...]

[...] badania była grupa 355 starszych mężczyzn i kobiet bez cukrzycy w wieku 60-80 lat. Pierwszorzędowym wynikiem tego badania była insulinooporność mierzona za pomocą modelu oceny homeostazy (HOMA-IR) po 36 miesiącach. Jako drugorzędowe punkty końcowe zbadano insulinę i glukozę w osoczu na czczo. Podawano 500 mikrogramów (μg) filochionu na dobę. [...]

Wykorzystanie iniekcji z testosteronu wspomaga efekt walki ze złym samopoczuciem i depresją. Do tego typu wniosków doszli nowojorscy naukowcy opisując zagadnienie w Journal of Clinical Psychophatmacology. Badanie Naukowcy wybrali 23 mężczyzn, którzy wykazywali cechy przygnębienia. Wybrani mężczyźni mieli około 50 lat i cierpieli na zaburzenia [...]

[...] ~ 6 ° C; z wyłączeniem głowy) regeneracji pasywnej  Wydajność treningu i meczu oceniono za pomocą systemu śledzenia GPS i postrzeganego wysiłku. Rejestrowano także codzienne oceny opóźnionej bolesności mięśni (DOMS), odczuwanego stresu i regeneracji, jakości snu, regeneracji rytmu serca i stężenie kinazy kreatynowej w surowicy, dehydrogenazy [...]