oceny

Proszę o ocenę i co do drugiego i piątego posiłku to coś zamiast chleba i sera bo nie dam rady tak jesc ;P

do oceny

19 lat 80kg zapotrzebowanie 3400. Warzyw,owoców nie wliczam do diety ale oczywiście są.

Moja waga 55kg+, wzrost 172cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/492eaeb2409b481eab7e459566e6fcdb.png

1-7 prop e2d 75 strzał 3-8 wino e0d 40 oral 7-9 hcg 2 tyg po cyklu tamox

proszę o ocenę diety, nie patrzcie na profil gdyż dieta nie jest moja :)

Dieta redukcyjna waga 95kg 185cm Pas 96cm za duzo tłuszczu cel. Wyrządzić brzuch.

Co sądzicie o tym? /SFD/2022/4/14/9120f5a22b4d4777b5a9b9f966564811.jpg

Co sadzicie o cyklu : 1-8 testosteron prolo jelfa 1mln e5d 1-4 Naposim 20mg ed

Proszę o ocene mojej diety ew rady co do jej zmiany Waga: 63 kg Wzrost: 173 cm Wiek: 16 Lat Cel: Masa ( +600 kcal)

Witam, proszę o ocene mojego treningu staż 1 rok

Witam, proszę o spr mojej diety masa i ewentualne uwagi ,sugestie.

Co zmienić, co dodać /SFD/2016/12/1/269c6156a9554404931eaa01aee5b971.jpg

Dieta do oceny 70kg, redukcja /SFD/2017/3/19/77ff625d8ddc4d49b7c1b6614b92a9b1.jpg

Mówcie co zmienić przyjmuję krytykę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c8bfd0931e84edaadb1c4bbb124cdfe.png

Witam, prosiłbym o ocenę (wraz z kolejnością ćwiczeń) i ewentualną poprawę planu oraz uwagi :)

dianabol primabolan deca sustanon czy to zestawienie jest dobre

Moja waga to 90 kg http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/14ace1

Wiek: 19 Waga: 74kg Aktywność: szkoła + trening 5 dni w tygodniu

proszę o ocene planu treningowego. zaczynam cwiczyc dieta jest zadnych supli aby plan treningowy chcialbym sprawdzic