nie przepadam za tym czyms - wolalbym naraz ;p moglbys zerknac na moja diete do oceny i mi cos doradzic ? z ta oliwka rowniez ;p Zmieniony przez - porygon w dniu 2008-06-17 16:43:52
verona masz prawo do oceny osby P.F,ale nie jest ona obiektywna,bo jak wyrzucili to raczje jest ta osoba dla ciebie bee. Odnosząc sie do drugiej czesci twojej wypowiedzi,to mozna powiedziec i kto to mowi czy pani kier.biura nie sprzatala nigdy "przekretów "pod dywanik,oj oj jak czystoscia działania w zwiaku mi zaleciało,zeby na kogos [...]
Witam.Mam pytanie,bo dotychczas brałem bcaa rano,przed po treningu,ale teraz zamierzam zrobic cykl z no-shotgun i CP,diete mam.W No-s jest juz dawka bcaa,ale czy mozna bcaa łaczyć od razu po treningu z CP?czy nalezy zostawic jakis odstep czasu?Co do oceny uwazam ze sie swietnie sprawdzają w codziennej regeneracji potreningowej,cena b.dobra
[...] 7/10 - pobudzenie 8,5/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 9/10 Kolejne 10g za mną. Podukt super, co prawda pompa "posiada" niskie oceny, ale może to być spowodowane tym, że nie narzekam na dobrą pompę i bez dodatków. Podsumowując - MOIM zdaniem produkt wart ceny - szkoda ,że suple z geraminą będą ponoć [...]
Z tego co napisales mozna spokojnie 2plany ulozyc, 19s na klatke w pierwszy dzien? rozpisz normalny plan i wklej do oceny, i podaj podstawowe info o sobie.
Hekade spoko nie gniewam się %-) A co do siadów to tez przecież dałem do oceny;-) Wiem że własnie plecami wstaje, ale to przeważnie w ostatniej serii. Też może trzeba sciągnac pare kg i poprawic technikę. ;-)
[...] z odpowiedź :) Hmm, trochę te zdjęcia krzywo wyszły. Nigdy mi nikt nie wspominał, że mam jedną krótszą, więc ciężko powiedzieć. Rozumiem, że najlepiej zmierzyć miarką? Jeśli chodzi o przysiad to na razie na sucho. Wydaje mi się, że robię dobrze, ale to tylko moja ocena. Jak wrócę do domu to postaram się nagrać jakiś filmik i wrzucę do oceny.
[...] nudny ,a później już leci.Wsłucham się w jakiś program telewizyjny i mogę skakać. Próbowałam dziś żurawia ,nie wiem co ja tak mam doopę wywaloną do tyłu ,nagram i dam do oceny ,bo obawiam się ,że koło żurawia to nawet nie stało @@-). MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4716592b9d3d447a8ddcfc2aeb0dc9d5.png WARZYWAkalafior ,szpinak ,fasolka szparagowa [...]
[...] obecną trochę już lecę na stymulantach i organizm nie odczuł go zbyt mocno - smak 5/10 - idzie wypić spokojnie ale mnie nie zachwycił - rozpuszczalność 9/10 - nie zaniżam oceny ze względu na bcaa, wiadomo pływają farfocle normalna sprawa - ogólne odczucia 8/10 naciągane 8 za całokształt można dać, po przerwie od stymulantów mogłoby być [...]
Trollowanie to jest wklejanie do oceny zdjęcia 1/3 sylwetki, z czego 3/4 jest zakryte. Zainteresowałeś mnie swoimi tezami o tym, że nie da się przetrenować i cały czas czekam na jakiś hardkorowy trening.
Ok, masz rację, że nie pisałeś że wrzucasz fotki do oceny. Moim zdaniem jednak wrzucanie, niezależnie od celu, fragmentu barku czy kawałka pleców jest nieporozumieniem. Co do ciężarów- od czasu w którym włączyłem powiadomki nie widziałem ani jednego treningu rozpisanego z ciężarami, więc nie mam pojęcia jaki poziom sportowy reprezentujesz i z [...]
[...] na dobe to 3238-500=2738po wyliczeniach rospisałem mikroskładniki w ten sposób: posiłek1:6:30 39/100/14 posiłek2:10:00 39/90/15 posiłek3:13:00 39/80/24 posiłek4:17:00 39/70/14 posiłek5:20:00 39:0:0 B WW T mam jednak wrazenie ze cos pokreciłem jeżeli ktoś ma czas to bardzo bym prosił o sp[rawdzenie obliczeń wtedy ułoze diete do oceny thx.:)
nie kozaki, tylko ambitni i głupi. Dibo po kilku latach treningu doskonale wiem co i jak ćwiczę, chyba że chcesz mi udzielić kilku lekcji - chętnie się czegoś dowiem nowego.Wygląd - rzecz oceny. przy wadze 98.5 kilograma i 44.5 obwodu bicepsu nie jest to żaden wynik. problemów z techniką brak. i nie trzeba wcale jeść metanabolu, zapewniam zdr.
POJEDYNCZE PYTANIA
