oceny

[...] .. Starles gil z zeszytu .. ?? ). Prawo zwyczajowe tego Forum moim zdaniem stanowia Moderatorzy. Ich wlasciciel portalu obdarzyl zaufaniem i tylko On ma prawo do oceny ich pracy. Regulamin jest tylko podrzednym narzedziem taka prace im ulatwiajaca. Jesli ktos ma ochote byc postrzegany jako glupek .. Prosze bardzo... Pozdrowienia [...]

Dosc niesmaczny temat w dziale uderzane - zadnej tresci merytorycznej, za to autor (patryk 255) rzuca miesem i sie odgraza. Zostawiam Wam do oceny: http://www.sfd.pl/___-t925001.html Ps. Juz niewazne, widze ze temat zniknal. Zmieniony przez - aimka w dniu 2013-03-05 23:04:25

Obawiam się, że lepiej byś wyszedł biorąc gotowca z sfd i wrzucając filmy do oceny, ale jest to Twoja decyzja i tylko Twoja. Zapytaj trenera w takim razie o kryterium doboru partii do serii łączonych.Łączone są mięśnie nie będące ani antagonistami, ani agonistami- nie wiem więc czemu ma to służyć. Co z tłuszczami w diecie? Lecisz typowym lowfatem? [...]

[...] w rzeczach podstawowych. Ja też tyłam w pasie. i nie mam problemów hormonalnych. po prostu odżywianie było kiepskie. Można rozważyć rozkład makrosów jako rzecz do pierwszej oceny. Liczyłam na konkretną odpowiedź Pana Łukasza bądź Pana Tadeusza. Jeszcze zapomniałam mam kilka tłuszczaków czy jest jakiś sposób, aby zminimalizować ich rozwój, [...]

Zes poszalał z tymi podkładkami ;) Daj niższe i nie do połowy stopy a tylko pod same pięty. Ale moim zdaniem sporo lepiej :) Ok, dam niższe i później wstawię do oceny film. Obawiam się, że wtedy może cały efekt prysnąć przez moje ograniczenie w stawie skokowym.Właściwie to dziw, że ustałeś przy takim podłożeniu i ustawieniu stóp. Zaryzykowałbym [...]

No. Czołgu, za ostatnią męska przystań w tym dziale robimy. Jest odpowiedzialność ;-) Podstawowym kryterium oceny samców nie jest to jak mocno, ale ile razy ;-D E tam. Raz a porządnie.

No. Czołgu, za ostatnią męska przystań w tym dziale robimy. Jest odpowiedzialność ;-)Podstawowym kryterium oceny samców nie jest to jak mocno, ale ile razy ;-DE tam. Raz a porządnie.Minimalista.

[...] Rack pull 5x6x135 Robione bez pasków, fajnie weszło. Chwyt wytrzymał a tego się bałem najbardziej. Z tym, że nie wiem czy dobrze to robię więc poniżej jest film do oceny ;-) Wiosło 4x8x90 O ile rack pull nie wiem czy robię dobrze tak wiosło wiem, że kaleczę. Wrzucam moje wykonanie, wszelkie podpowiedzi mile widziane. Biceps łamaną w [...]

[...] melduję, że z długością treningów idziemy zdecydowanie w dobrym kierunku :-) Dzisiaj niecała godzinka, bez znużenia, chyba w dobrym tempie. Lubię to! Wklejam dietę do oceny :-) Siady 10x70, 8x90, 6x120, 6x2x185 Szybciutko poszło Wyciskanie leżąc 10x20, 8x60, 8x80, 4x100, 5x5x120 Pierwsze od dawna zwiększenie ciężaru w seriach roboczych. [...]

Kabo, dzisiejsza miska do oceny /SFD/2019/10/23/f722d54e6c2c410bb08d9e40a1829775.jpg

[...] poradami powinien skłonić ewentualnych przyszłych podopiecznych, a nie chamskimi odzywkami. Miej go w czterech literach, a jak masz wątpliwości co do techniki to śmiało możesz nakręcić kilka ćwiczeń i wrzucać do oceny, na pewno ktoś pomoże. Powodzenia, trzymam kciuki. Ludziom ciężko jest przełknąć ambicje innych, ale to Twoje życie i trening.

wyniki siłowe, kreatyna i białko w prochu u 15 latków, 100 gram piersi kurczaka + 100 gram ryżu w każdej diecie do oceny :D Kocham to forum!! :)) 300 gram mintaja + 400 gram ziemniaków + warzywka ofc ;)

[...] sport, nie mówiąc już o kombinacji 2-3 jak w Moich przypadku. Nikt mi również nie wmówi, iż po zjedzeniu 100 gram ryżu i 100 gram kury (Boskie porcje w każdej diecie do oceny^^) jest najedzonym - bo albo ma 30 kg, albo opieprza się na treningu i nie wie, co to jest porządny wysiłek ;) U Mnie teraz: 500 gram mięsa mielonego + 350 gram [...]

Jestem tego samego zdania co @domer, zdrowe nawyki są rzeczą uniwersalną i warto je wprowadzać na każdym etapie życia, a im szybciej, tym lepiej. Od oceny tego czy trening, dieta i cała reszta jest dobrze wykonywana służy przede wszystkim dziennik treningowy w postaci notatek oraz aplikacja do liczenia kalorii, w której regularnie, po [...]

Był kociołek panoramixa, wódka itd 8-) Daje to rade? Bo sie naogladalem juz sporo na yt tego i wyglada na strasznego mozgoyeba ten wynalazek. Japoncom zrobie na jakiejs imprezie i nakrece skutki, dam do oceny %-)%-)

przeyebales, rywalizacja skonczona,c zekamy na oceny, jutro dam znac bananowi zeby wpadł wpadaj aruss do dzialu, otwieraj blogi i na podsumowaniach masz foty i filmy

Ale Wy leszcze jesteście @@-) Już tu przeca była taka, co 12kg na łapę w banalnych wznosach brała. A kiedy ośmieliłam się poprosić o filmik do oceny techniki to dostałam zwrotną pyskówę. A ja po prostu chciałam zobaczyć laskę, która pizga ciężarami podobnymi jak Hubert %-)

[...] Lecę robić lekcje potem jedzenie na trening jedzenie i do nauki...ehhh ostatnio mam tak codziennie. Z chemii spoko zawsze lubiłem Chemię, w Gimnazjum takie oceny z chemii miałem: 1 gim.- 6 2 gim.- 5 3 gim.- 5 Także nie ma problemu, ale biologia już gorzej bez porównania do tego co było w gim. - 1.-4 2.-3 3.- 5 Jak ktoś powie że [...]

1. Brawn Venom Burn 2. Rozpuszczalność 5/5 3. Smak - 4/5 Kwaskowo-cierpki, lekko słodki, takie lubię 4. Pompa - bez oceny 5. Pobudzenie - 2/5 na granicy placebo 6. Ogólne odczucia – Jako TERMO – ocena 4, jako szeroko rozumiany PRE – mierny. Brak kopa, efekt wręcz przeciwny. Trening siłowy z doopy wyszedł a przy cardio już [...]

[...] ale w praktyce słabizna u mnie. URX-Bombshell mocny, ale daję tak nisko za spory zjazd i za uczucie zagubienia na treningu, co mocno obniżyło jego jakość. Nie podejmuję się oceny FURY bo wziąłem tylko pół porcji i moje raczej negatywne odczucia mogą być niesprawiedliwe dla tego produktu. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2019-11-07 22:32:54