oceny

[...] nie robić, jestem jeszcze początkującym nie jestem wystarczająco zaawansowany a poza tym po splicie to chyba bym wychodził z siłki na czworaka'' więc czemu dajesz splita do oceny i to jeszcze takigo ciężkiego?? ''Czytałem o splicie, brzmi nieźle ale wolałbym nie męczyć każdej partii 2 razy w tygodniu ze względu na treningi, oraz na pływcię, [...]

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuc tutaj diete do oceny bedzie nam latwiej i daj zrzut. trening zbytnio mi nie nie podoba. mozesz rozbic go na 4 dni?

W każdym razie je nie rozumiem sytemu oceny tych ćwiczeń. Czy kobiety mają jakiś handicup czy muszą wstawać z ciężarem sztangi jak faceci? W dipach przy tej samej ilości powtórzeń im ktoś cięższy tym wyższy wynik uzyska... A jesli to ma byc różnica między próba początkową i końcową to mogę na początku zrobić na odwal się, po jednym powtórzeniu a [...]

Co to za watek no ja nowy wiec nie wiem ? Jeden dla wszystkich aby Masti nie musiał przeglądać wątków nas wszystkich i szukać danych początkowych i końcowych. Jak Masti go utworzy to każdy w jednym poście wrzuci jeszcze raz tam wszystkie swoje dane z początku i końca modułu do oceny.

Hej, gdzie tu jest miejsce na forum zeby zadac pytanie czy prawidłowo robie przysiad przy wadzie postawy i ewentualnie zaprezentowac filmik do oceny? pozdrawiam

Przypominasz sobie tą z potreningu, która jechała po Viki, ale dała się podpuścić i fotę wkleiła? Jak usłyszła 2 słowa rzeczowej oceny, to nagle, że "ona na rzeźbę nie ćwiczy" %-) Mnie to zawsze zastanawia - jak można otwierać pysk w sprawach, o których się pojęcia nie ma? #-P

nieee %-) nie ma takiej opcji %-) Oceny dobre są nawet %-)

dawać filmy do oceny

Trudno. Dobra, pora robić przedtren i dzisiaj coś nagrać do oceny. Głównie MC.

[...] internetowy rynek i stać się marką! A, wymyśl jakąś nazwę "Fisting Toturial" wyróżni się na tle tych wszystkich boxingów, a odwołując się do korzeni zyskasz aprobatę starych wyjadaczy, którzy mogą poszukiwać młodej krwi do współpracy. Nagraj dziś coś i wrzuć nam do oceny. Powodzenia. }:-( Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2014-01-31 20:16:27

wikt - jestem z natury skromny nie to co Grubmen, ktorego oceny nie sa zbyt piekne, a i tak wkleja na formu bo mysli ze kozak Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2009-02-05 12:30:20

Wystarczy mi Muay Thai. Nic nie napisał, nie miał wogóle powodu. Zemścił się za pojazdy po nim. Powinien usuwać te 15lat do oceny. Się przejade do tego Szczytna

[...] trening na siłowni albo sprinty mogą byc ogromnym wydatkiem energetycznym z racji niewydolności. TO SERIO JEST PROSTE. Męczysz się w chuy- jesz dużo. Mało się męczysz- jesz mało. To się zgadza na intuicyjnym poziomie. Ilość kcal jest ważna i trzeba to jakoś standaryzować, jest w tym pewien immanenty element subiektywnej oceny intensywności.

od oceny filmów jest temat "doradcy czekają na Twoje pytania" - on też musi życ :-)

Mr Fashion...tu ocenia się ogólnie sylwetkę i umięśnienie oraz druga połowa oceny to sylwetka w ubraniu,kreacji dopasowanej do typu budowy... Startowało 4 zawodników ,co ciekawe,jednym z nich był polak Aleksander Malinowski-wyróżniał się wielkością i masą mieśniową-zajął ostatecznie trzecie miejsce... Ta kategoria to szansa dla kulturystów,którzy [...]

I wszedł dzisiaj trening. Kondycja i siła na stałym poziomie ostatnimi czasy. Oczywiście możliwości oceny mam ograniczone dostępnym sprzętem ale czuję, że nie jest źle. 1. Swing 3x12 2. Przysiad sumo 3x12 3. RDL 3x12 4a. Wiosłowanie w lekkim opadzie z oparciem 3x10 4b. Wznosy bioder na piłce z prostymi nogami 3x15 4c. Sciskanie piłki z [...]

chciałam wysłać filmiki do oceny, komu mogę? Nie chcę Obli zawracać gitary.

przestań davidoo, ryja sobie najpierw napraw %-) i tu kolejna zgoda %-) Davido, pokaż twarz do oceny :-)

dobre oceny w szkole miałem tak do końca podstawowki, a gimnazjum to wieczna walka z systemem %-)

[...] Banespa Sao Paolo, dwukrotnie zdobył wraz z zespołem Brazylii mistrzostwo świata juniorów. Grał m.in. w Stanach Zjednoczonych, gdzie był dwukrotnie powoływany do all-American i all-MPSF 2004/2005. Przez rok (sezon 2007/2008) bronił barw hiszpańskiego Almeria Volley. W lidze Greckiej zbierał dobre oceny, ciekawe czy w naszym kraju będzie podobnie