SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oceny

  • znajomy jedzie na 800mg susty z cybera. da rade sie do czegos przyczepić? jestem zielony jesli chodzi o badania. /SFD/2018/7/16/d8d1db1d31504817bb0e4635ab24ba24.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2018-07-16 01:17:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy dobrym pomysłem jest picie 3 litrów mleka dziennie jako źródło białka ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2003-06-03 19:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje oceny diety ułożonej przez znajomego. /SFD/Images/2016/2/29/2f673adba0274ccc83b6444d148e14ac.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2016-02-29 23:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę/Do Oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! mam 18 lat moja waga to 75kg /188cm wzrostu. Cel:Masa !:) Proszę was o ew poprawki . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8155c74d18e482482b58cc390b4162f.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2013-01-04 19:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN na MASE do oceny!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Staz: 1rok Wiek: 17 Mam plan do oceny i chcialbym zebysci mi napisali ile mam robic seri i ile powtorzen bo kapletnie nie wiem jak to robic!! z gory thx!!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2007-03-25 18:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestwaik do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! zalezy mi na przyroscie masy miesniowej i sily. co powiecie na zestaw mutant mass, bcaa mega caps olimpa . i glutamina mega capsy olimpa? pozdrawiam aha moj staz treningowy to pol roku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2009-01-27 19:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Informacje. Wiek 18 lat Wzrost 168 Waga 82 Aktywność Bieganie codziennie przez godzine. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5983aa140b494a05b66e63700560c83a.JPG

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-07-25 17:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodze 3x w tyg na silke robie fbw, zero aerobów, waze 71kg wzrost 180 ocencie diete /SFD/Images/2015/7/30/937a4238aeb0476aad5ee2d08b5aff1d.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2015-07-30 22:27:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, Chciałam poddać rozpiskę do oceny, zależy mi na redukcji i nie wiem czy to co tutaj zapisałam jest dobre. /SFD/2016/10/25/35db6afc40194745bda301cecf197715.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2016-10-25 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o ocenę mojej pierwszej diety 188cm 69kg kcal:3995 b:220 t:77 W:602 Zmieniony przez - syko1992 w dniu 2011-10-09 13:29:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2011-10-09 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wrzucam dietę do oceny. Wykluczyłem węgle ciężkie i starałem się podbijać kaloryczność tłuszczami. /SFD/2016/12/22/f29f4cd9eec54ec88652ed3b1826f60d.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2016-12-22 21:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, wiem czy to dobrze wrzucam ale sprobujmy, na forum zarejestrowalem sie dzisiaj,ale juz jakis czas czytam komentarze watki itp. Prosze o ocene dietki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-10-14 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Prosiłbym o ocenę mojej diety. Wiek: 20 Wzrost: 178 Waga: 84 /SFD/Images/2015/12/27/34aedcbe0ced45a89382ca5bb9c4cb2c.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2015-12-27 18:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny please

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    na 4 dni I klata+triceps (pon) II grzbiet+biceps (czw) III klata+barki (sob) IV bic+tric+przedramienia (niedz) brzuch codziennie nogi ćwicze 3-4 razy bo gram w kosza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2005-01-30 10:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 17 lat i postanowilem nabrac troche masy. Obecnie waze 66kg i moj wzrost to mniej wiecej 181cm. Czy ta dieta bedzie dobra do nabrania masy? http://iv.pl/images/78729011535373471976.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2014-02-20 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Prosiłbym o ocenę diety Wiek 22 Wzrost 187 Waga 80 /SFD/Images/2015/6/22/ce0976071c2d46c794f733d2521b55c7.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2015-06-22 09:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    przykladowa dieta. BMI 29 BMR 3272kcal aby utrzymac wage. BF: 23,21% Waga 94kg Wzrost 180 Obw Pas 100cm Zmieniony przez - Maruniu93 w dniu 2015-09-01 11:53:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2015-09-01 11:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,mam do oceny dietę,którą sam ułożyłem. O wszelką pomoc bardzo dziękuje ;) /SFD/Images/2016/4/2/0bcf57b071084f489d87f18967881aed.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2016-04-02 15:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o sprawdzenie mojej diety, wszystkie uwagi i rady mile widziane. /SFD/Images/2016/6/4/8a092dd34a27486f884928eff737bd47.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-06-04 15:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA REDUKCJE DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga; 75 Wzrost; 180 Wiek; 18 Tkanka tłuszczowa; 20 % Aktywnośc fizyczna; 3x Siłownia FBW, 2-3 aeroby po 40 min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/899c43f2ffe6409ea164052edabed40c.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-12-10 16:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)