[...] biegu? Mało tego. Te wszystkie patyczaki są z siebie dumne, bo mogą żreć słodycze i nie tyją. W okolicach świąt i tłustego czwartku zwłaszcza. Makaron (sztandarowe danie biegaczy) = pszenica. Dla mnie - podkreślam tylko dla mnie i mam prawo do takiej oceny - dyskwalifikacja. W ogóle unikam zbóż, ale to opowieść na inny wątek i inne okoliczności.
[...] Zamieniam flagowy model Asics - Kayano - na flagowy model Brooks - Adrenaline 15 GTS. Napisze wiecej jak pobiegam z 200 km, ale to jest bardzo przemyslana decyzja. Poki co - rewelacja, ale 15km to nie dystans do oceny butow ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1876a5781b8b4aa6b56e87d34cd99fa2.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-02-12 20:50:46
Fajne są te przełajówki z tarczami i z dolnym chwytem. Rower niemal uniwersalny. W używkach zawsze jest sprawa kto i jak używał...no i umiejętność oceny tegoż w ciągu kilku minut przy zakupie.
[...] art. 2 ust. 1. ustawy o ogłaszaniu aktów normatywnych i niektórych innych aktów prawnych ogłoszenie w dzienniku urzędowym aktu normatywnego – a takim jest wyrok TK dotyczący oceny konstytucyjności ustawy, co wynika z art. 190 Konstytucji RP – jest obowiązkowe. Art. 3 ustawy o ogłaszaniu aktów normatywnych stanowi, że akty normatywne ogłasza się [...]
ad. 4a. wznosy ramion ze sztangielkami bokiem 5kg 5kg - mogłabyś nagrać filmik z tym ćwiczeniem i pokazać je Szefowym do oceny? Większość z nas daje zbyt duże obciążenie, przez co bardzo kuleje technika.
[...] jeszcze o ukladaniu planow i sporbuje jakos to dostosowac. Albo posiedze nad tym wieczorem, przemysle dokladnie co chce robic, jakie cwiczenia, co lubie etc i dam do oceny. Najwyzej bedziemy modyfikowac do bolu ;-) A pytanie np odwodzenie nog na wyciagu do tylu stojac to cwiczenia proste czy zlozone? Bo sie gubie i nie wiem gdzie [...]
a ja bede miał zapyerdol bo w tym tygodniu byłem tylko w pon, w szkole i będzie sporo odrabiania i poprawiania, bo jeszcze nie mam ani jednej oceny pozytywnej, za to sporo negatywnych
skl do***aną dałeś :D dodam coś tylko nauka mnie pożera jak bestia :D poki co niemam nizszej oceny niz 4:D i 100% frekwencja :D bo wałowałem z spoznieniem :D
twoje oceny sasubiektywne!! a ja wyrazam moją opinie na temat organizowania imprez zamkniętych !! sądze ze skoro cos sie juz organizuje w dziedzinie wl i 3boju to po co ograniczać udziałstartujących (szczególnie ze jest to impreza na poziomie lokalnym a nie mp lub pp ) !! to jest własnie najwieksza bolaczka tej dyscypliny sportowej, przez jakies [...]
[...] że dół wygląda na niewspółmiernie mały w stosunku do góry ciała. Do kraty to jeszcze długa droga, ta najtrudniejsza. A tak poza tym, to podziwiam Twój upór i wolę walki. Fajnie byłoby gdybyś wrzucił jakieś podsumowanie podparte zdjęciami i oceną progresu siłowego w celu oceny postępu :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 3/29/2018 9:03:53 PM
Szerokosc i dlugosc jest dobra jak sie zmienia wielkosc to gif przestaje sie ruszac Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB
[...] Lepiej coś robić, niż nic? Prawda? Tyle. Bijcie pianę dalej. Jeżeli ktoś ma cel zbudować sylwetkę to nic nie zastąpi kulturystyki. Problem jest w czym innym, dokonałeś oceny wszelkich ćwiczeń z użyciem ciężaru ciała tylko na podstawie swojej nikłej wiedzy która kończy się na poziomie pompek brzuszków i przysiadów, oraz badziewnej książki [...]
[...] Wystarczy. Do budowania siły efektywnej też nie ma nic lepszego - niż ciężary - UZUPEŁNIONE ćwiczeniami dynamicznymi i gimnastycznymi. Problem jest w czym innym, dokonałeś oceny wszelkich ćwiczeń z użyciem ciężaru ciała tylko na podstawie swojej nikłej wiedzy która kończy się na poziomie pompek brzuszków i przysiadów, oraz badziewnej książki [...]
Paula, niezłe te bary :-D a tak serio, fajne rączki i fryzura też ;-) Tak sobie myślę, że może nagrasz filmik z przysiadu i dasz do oceny, to będzie wiadomo, czy nie nie 'pyerdolisz' :-P
zapomniałes dodac ze dal ciebie bo pod wzgledem oceny sedziowskiej:masa separacja jakosc proporcje kształt to ron bije arniego na głowe a gdybanie co by było jak by areni wział to co ron jest głupie bo sam nie wiesz co bierze ron a co brał arni.
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
