oceny

[...] zapitych i niebezpiecznych gówniarzy w nawet centrum miasta - pouczania zdezorientowanych kierowców bez karania ich mandatami - samodzielnego myślenia i trzeźwej oceny sytuacji - elementarnej uprzejmości wobec obywateli Moja ostatnia refleksja: nawet jeśli rozmawiasz z Ginomanem czy jakimkolwiek człekiem, którego IQ nie przekracza 0,4 [...]

no tak ale w takim razie pytanie z czym zajadac platki owsiane:PP to mleko sobie odstapie ale cos dodac musze bo za malo kcal mam;/ procz tego sam zauwazylem ze zaduzo tluszczy mam powinienem sie zmiescic do 102 g dziennie ale nie dalo rady chocbym chcial;/ a co do treningow to od poniedzialku i tak zaczynam spility chcialem tylko dowiedziec sie [...]

[...] 'trening' był w poniedziałek, na dużym zmęczeniu i w ogóle bez sensu, a teraz siedzę na tyłku, kuję i kuruję się. (w sumie to choroba mi pomaga, bo w środe miałam wielki plan zrobić jakiś trening, ale skoro nie dam rady fizycznie, to chociaż mnie nie kusi - więc może oceny będą lepsze za to ;-D ) pierwszy egzamin sesji w sobotę. blee.....

5 BSN-syntha6-smak chocolate chip cookie dough Smak 9/10: Bardzo dobry i ciekawy Rozpuszczalność 10/10: Bez zastrzeżeń Piana 10/10: Brak Gęstość :średnia Ogólne odczucia 9/10: Oceny mówią same za siebie. Czy kupiłbym całe : TAK Zmieniony przez - NAFCIARZ_ w dniu 2014-12-17 17:28:09

Chętny do oceny

Poprawiłem to co kazałes i dałem jeszcze raz do oceny ;] Jeśli jest już wszystko ok to dzięki wilekie za pomoc. Pozdrawiam

[...] sie zastosowac wyjatkowe metody treningowe. Ale aby to wdrozyc powinienem znac chociaz 2-3treningi wstecz. Dobrze by bylo abys wrzucil rowniez filmiki z treningow w celu oceny techniki. Tak dla przykladu moge podac trening jaki by mozna bylo zastosowac ale aby go wprowadzic w zycie nalerzaloby uwzglednic to co napisalem wyzej. Tak wiec jest [...]

ok dzieki Jacku jak uloze jakos plan w przyszlym tygodniu to wrzuce do oceny myslalem tez o innym troche polaczeniu grup miesniowych od jakos 3 miesiacy wyglada tak 1 dzien: klatka + tricepsy 2 dzien: plecy + kaptury + przedramie 3 dzien: barki + bicepsy nog aktualnie nie trenuje piorytet jak zawsze szerokosc plecow :/ jakas propozycja moze [...]

ok jak coś skompletuje konkretnego to wkleje do oceny Dzięki i pozdrawiam!

Wklejam Panie Jacku plan do oceny, jak coś nie tak prosze skorygować...Ułożyłem specjalnie taki plan żeby mięśnie były ćwiczone 2x w tygodniu. Pozdrawiam TRENING NA DEFINICJE MIĘŚNI Dni treningowe: 1. Klatka + barki + brzuch 2. Plecy + biceps + brzuch 3. Wolne 4. Nogi + triceps + brzuch Dzień 1: Klata: 1. Wyciskanie sztangi na skosie 3 x 15-12 [...]

A ja chcialbym dac trening do oceny Cos o sobie: Wiek: 16 lat. Staż: Od wrzesnia tego roku, lecz dopiero dwa cykle z glowa Ostatnie treningi: FBW MASS Michaila a ostatnio FBW z priorytetem na klatke Wodyna. Przeciwskazania medyczne: Nie moge trenowac nog, poniewaz mam martwice guzowata kosci piszczelopwej. Cel: Masa, masa i skutkiem ubocznym [...]

Witam, Mam małą prośbę odnośnie oceny: dieta, suplementacja i trening. Moim celem jest utrzymanie tego co mam z tendencją lekkiego wzrostu (wiadomo wakacje więc nie można się za bardzo otłuścić). Staż – trenowałem jakieś 4 lata temu dość intensywnie przez 2 lata. Teraz zacząłem od stycznia. Ćwiczę do domu i mam do dyspozycji: ławeczka [...]

Witam, mam ogromną prośbę co do oceny planu treningowego. Mam 17 lat, mój staż to około 6 miesięcy treningów, od marca do końca czerwca było FBW 3x w tyg (takie w sumie średnie, nikt tego nie sprawdził), od końca czerwca do sierpnia robiłem split 4x w tyg, każda partia 2 razy na tydzień, od 9 sierpnia regeneracja. Efekty ćwiczeń mnie niestety nie [...]

[...] jest akceptowalna? bo chciałbym dodać jakis owoc, najchętniej banan, dodać go troche po treningu ujmując lekko ryżu? czy niebardzo. Potem zrobie trening to wrzuce do oceny, zaczynam od poniedziałku ;p Pon - silka wt - aeroby 20-30 min sr - siłka czw - siłka piatek aeroby 20-30 min sobota aeroby 20-30 min aeroby bede wykonywał po 1 [...]

[...] niewielu o nim słyszało a poza siłowniami to prawie nikt) A Burneikę nawet babcie kojarzą...:) Trzecia sprawa-to są efekty wychowania bezstresowego-powoduje to obawę rywalizowania i poniesienia porażki-wg oceny samego uczestnika. Wśród młodziezy jest to w zastraszającym stopniu eksponowane. A w szzczegolności w sportach indywidualnych to widać.

[...] lepszy czas reakcji, silniejszy. Nie zbierze tyle a pojedzie Condona bardziej. Ta gadka pokazuje jaki to idiota mie uczacy sie z wlasnego doswiadczenia i pozbawiony trzezwej oceny sytuacji. Jezrli Frankie wygra, a Taczbut pojdzie do LW to tam nigdy pasa nie zdobedzie. To Nie jest irladzki wiejski 6to ligowy LW w ktorym walczyl. Sa za duzi za [...]

Może nagrodę przyznajcie Markowi za wkład w organizację konkursu i oceny w rwaniu siłowym ;)

[...] do mnie na priv w ciągu 48 godzin od tego posta. W tym konkursie są także specjalne nagrody od samego Henia Szczepańskiego Zdjęcie z dedykacją i zajętym miejscem wg oceny samego mistrza Henia. Myślę,że też super nagroda,mocno motywująca. A do tego jeszcze wszystkich uczestników spotkała dodatkowa nagroda-każdy otrzyma takie zdjęcie z [...]

Arni to nieźle olałeś tą szkołę jak takie oceny masz

oceny? l-glutamina lemonka bardzo mi przypadła do gustu super rozpuszczalność i smak, polecam za to bcaa xtra grapefruitowego nikomu nie polecam smak wody z wkłądką z grapefruita i ciagle pływają grudki nierozpuszczonego prochu, ponadto strasznie się pieni jedyny plus to jest to białko Zmieniony przez - Saddath w dniu 2010-07-14 12:57:02