oceny

[...] właśnie wśród profesjonalnych zawodników IFBB i Olympia najpopularniejszą multiwitaminą jest Animal Pak. Dlatego właśnie na całym świecie sportowcy wystawili mu najwyższe oceny. Dlatego właśnie Animal Pak jest na rynku już od tylu lat. To po prostu działa. Co jeszcze musisz wiedzieć? A tak, na Animal Pak jest gwarancja, zwracamy pieniądze [...]

Jest to forma reklamy dla sponsorow jak i info dla nich ale forma oceny skutecznosci posczegolnych supli jak i zestawow przez userow mozesz dzieki temu zapoznac sie plus minus ze stanem faktycznym a nie tylko slepo wierzyc w reklamy testy/zestawy sa absolutnie darmowe

[...] spisu), widzisz tam co kolwiek co ma przełożenie na czas obecny? co kolwiek? bo ja tylko regułki nic nie warte z atlasu ćw. I dlatego każdy kolejny split do oceny/poprawy w tym dziale to taki gniot, niestety Art był pisany już dosyć dawno, ale mozna by było go uaktualnić, z korzyścią dla tego działu na pewno. ps.jest tego [...]

Zostanę psychologiem. - "Panie Łukaszu, nikt mnie nie kocha, mam złe oceny, dziewczyna mnie rzuciła! Co robić? Straciłem sens życia..." - "Zabij się ****a bo mi się nie chce myśleć. Następny" Taką pracę to ja bym chciał mieć

mam za wypracowania (jak piszemy w klasie) zawsze najlepsze oceny w klasie, to że akurat to jest np. 3 to już taka natura polonistki, a raz to mi powiedziała, że widziała to samo wypracowanie w internecie i będzie szukać (sam pisałem), do teraz szuka, ponad rok będzie ostatnie wypracowania sprawdza od października i sprawdzić nie może Zmieniony [...]

Splita kiedys dawałem do oceny to jakiś mod mi powiedział, żę dobry. Nie wykluczam, żę źle dobrałem ćwiczenia i miałem slabą technikę. Fbw jest dla mnie strasznie monotonny. Wnioski? hm... W splicie nogi szły mi dobrze, tak samo jak w fbw(od rozpoczęcia cyklu doszło na sztange 7kg przy hack-siadach. Łapy lepiej na fbw zdecydowanie. Plecy też [...]

[...] Wziąłem ok 85mg/kg , to nie pełna dawka i boję sie powrotu tego shitu :/ A co do inteligencji to nie wiem, mówiono mi ze jestem zdolny, w liceum mialem srednie oceny w 1 i 2 klasiea, a teraz jakos polski rozumiem lepiej i matme. Moze jest to spowodowane większą pewnościa siebie. I nie ucze sie wiecej jak do tej pory. Podsumowując [...]

[...] mam brać 20mg co drugi dzień... Zapytałem jak ogólnie będzie wyglądała moja kuracja czy dążymy do tego abym zjadł te 120mg/kgmc czy to ile zjem zależało będzie od jej oceny na kolejnych wizytach i powiedziała że 120mg na pewno nie zjem... różne rzeczy tutaj czytam, w ulotce też twierdzą że trzeba 120mg/kgmc ale ta kobieta bardzo pewna jest [...]

[...] cwicze dosyc ogolnorozwojowo stad tez takie plany i sa one powiazane z bieganiem jeszcze itd. - calkowicie indywidualne podejscie :). Silownia nie jest niezbedna, ale tak j.w.: dieta+dobry trening, wiecej obciazenia do domu no i wytrwalosc i konsekwencja. BTW: probnie zrobiles juz ten plan czy to tylko ciagle plan do oceny? pozdrawiam DARNOK35

[...] I ja tak mysle, ale zawsze warto spytac bardziej doswiadczonych :-) No nic, w takim razie ciezar taki sam lubw dol i jazda; nagram chyba w koncu te wyciskanie i dam do oceny, nie ma co pyerdolic na sucho i snuc dziwne teorie... Wkvrwia mnie to cwiczenie strasznie! A najlepiej to calkiem wyebie te WL bo jak czytam o kontuzjach to mi sie [...]

Co to znaczy zabugowana ?? na poczatku jest bardzo ciezko dobrze grac ja na poczatku dostawalem same oceny 1,2,3 ... ale o to w tym chyba chodzi...zeby powoli wspinac sie na szczyt

[...] nigdy i nie zamierzam sobie zamykać drogi do mojego hobby jakim jest siłownia i zajęcia na niej ..... ( ale nie o tym mowa ) . Zdziwię krytyków opisujących ten produkt przedemna ale fajne działanie , wydajny trening i pozytywne wrażenie po użyciu tego produktu UWAGA tylko pół ampułki zmusza mnie do jak najlepszej oceny 10 w skali do 10 .

[...] tygdoni zrobione okolo 18kg przy zachowaniu niskiego bf. dzis poszedl pomiar pasa i jest 94,5cm więc dosc duzo ale ilość jedzenia robi swoje i jest ciche Marzenie zeby na koniec redu zejsc mniej niz 80cm. dieta będzie modyfikowana w miarę potrzeb i oceny postępów ale w pierwszych fazach bedzie to scinka 125 węglowodanow i dokladka 25g bialka.

Czlowieku chyba najgorszy plan jaki widzialem ! Krzywde sobie robisz tak cwiczac. Jak nie ma motywacji to pracuj nad psychika najpierw a pozniej nad miesniami. Sorry ale zmien ten plan czytajac podstawy w podwieszonych bo widac ze ich brak a pozniej daj do oceny. To moje zdanie. pozdrawiam Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-09-18 23:53:54

Dziś nie będzie wypiski z diety, bo różnie było, ale coś tam jadłem.. Przymierzam się do HST... Powoli, powoli będę sobie coś tam sklejał i jak będzie gotowe to dam do oceny..

Eeee panie.., :-D co tam panie %-) ? brzuch zaczyna się rysować idzie w dobrym kierunku dzieki lodzianin, doceniam twoje oceny. Jestes tu chyba od samego poczatku forum :) Zdecydowanie coś się rysuje, dobra robota:-) dzięki koleżanko, cholernie się cieszę, że widzicie poprawę... dzisiaj zasłużony day-off . Dieta below 1600 kcal.

[...] i inne możliwości dane od Matki Natury, i cele. To widać. Nie chciałabym umniejszać pracy włożonej w budowanie sylwetki żadnej z Pań, niemniej jednak należało przyjąć do oceny jakiś klucz. Szukając pierwszego miejsca zastanawiałam się, która z Pań najlepiej prezentowałaby się jako wizytówka dla naszego forum Ale też która stałaby się [...]

Pozostaje kwestia treningu, nie wiem czy mogę tutaj dać go do oceny, najwyżej moderator usunie ;) Z racji sytuacji w PL i na świecie pozostaje trening w domu, o tyle dobrze że mam gryf prosty, łamany i około 100 kg obciążenia, chyba najlepszym wyjściem będzie trening FBW w systemie - 1 tydzień ABA, BAB następny tydzień: Trening A 1. Przysiad tył [...]

[...] kiełbasa - mam wyrób od kolegi rolnika, swój drób, bydło itp i jestem pewien czystości jego produktów. Zamiennie jego szynki i polędwice wieprzowe w tym 1 posiłku. Reszta do oceny przez Was. Oczywiście cel to powolna masa, produkty zmieniane, jest urozmaicenie, wszystkich warzyw nie wpisywałem. Trening 3x FBW a w DNT bieg 7,5 km, czas 35 minut na [...]

nie robcie tu magla i skonczcie z ta glowa-to kompletne bzdury nie majace zadnego wplywu na miejsce piotrkowicza.w regulaminie sedziowskim nie ma zadnego punktu oceny symetrii sylwetki zwiazanego z proporcja glowy.jak by tak bylo-przegranymi byliby feringo,coleman,martinez,wolf,kai,stubb i wielu innych..ktorym mozna by zarzucic,ze maja za szerokie [...]