oceny

Nie tłumaczę się, poza tym Twoja opinia nie będzie traktowana jako jakikolwiek wyznacznik, gdyż brakuje Ci kompetencji do fachowej oceny sylwetki, szczególnie detali i wyszukiwania dysproporcji etc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-09 10:21:59

[...] sobą. Zwał jak zwał, może to być nawet i grand jete czy sout de chat, ma być zrobione jak należy. Dobrze byłoby gdybyś nagrała i wkleiła tu film z tego swojego chodzenia do oceny techniki. ... Dieta wybitnie sadłotwórcza. Czytaj dziennik nr 1 Krewety. No i edytuj swoje posty, bo sama sobie spamujesz @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] w kryciu Ediego. Ahmed Ghanem - 3. Mógł być bohaterem - wystarczyło wykorzystać dobrą sytuację i strzelić gola na 3:0; a tak poszła kontra, Pogoń zdobyła bramkę kontaktową, a Ghanem przez ponad 30 minut na boisku nie zagrał prawie żadnej dobrej akcji. Jeździec bez głowy. Dawid Janczyk - bez oceny, grał zbyt krótko. Prochu jednak nie wymyślił.

[...] bezpieczeństwa, zaczęli czynić poważne zniszczenia na sektorze, w którym się znajdowali. Prawo Wydział Kontroli i Dyscypliny jest organem właściwym (kompetentnym) do oceny powyższej sprawy. Użycie środków pirotechnicznych w obrębie stadionu jest bardzo niebezpieczne dla bezpieczeństwa i ochrony kibiców obu drużyn, jak również dla [...]

[...] od początku meczu jesieni w Krakowie. Jakub Rzeźniczak - 4. W drugiej połowie wszedł na boisko na pozycję defensywnego pomocnika i kolejny raz pokazał, że jego miejsce jest na środku obrony. Ocena obniżona, ponieważ młody piłkarz miał poważny udział przy obu golach dla rywala. Dariusz Zjawiński - bez oceny, grał za krótko. I bardzo słabo.

[...] kolejki uznawano obiekty Wisły Kraków i Górnika Zabrze, a jeden raz, oprócz Legii, stadiony Lecha, Górnika Łęczna, Cracovii, Arki Gdynia i Polonii Warszawa. Kryteria oceny postawy kibiców w konkursie "Orange Fair Play - Stadion Kolejki" są następujące (wyciąg z regulaminu): - oprawa nie zawiera treści uważanych za wulgarne, [...]

oceny by erminho JAN MUCHA 8 Swietny wystep Slowaka i po raz kolejny czyste konto. Brawo! Oby tak dalej. JAKUB RZEZNICZAK 8 Nieustepliwy w defensywie, zadziorny, waleczy, do tego wlaczal sie do akcji ofensywnych. Bardzo dobry wystep. DICKSON CHOTO 6 Najslabszy w obronie Legii. Kilka niepewnych intwerwencji, ale pewnie kwestia czasu jest jego [...]

[...] w odniesieniu do fatalnej grupy kiboli, Miklas odpowiada: - Jeżeli ci ludzie na trybunie otwartej nie chcą pomagać, tylko przeszkadzają, to co można zrobić? To także kwestia oceny pozostałych kibiców. Z grupą, która wciąż protestuje, właściwie nie można się dogadać. Były postulaty, abyśmy uruchomili wyjazdy, to udostępniliśmy bilety w naszych [...]

a ja miałem najgorsze oceny z matmy, groziło mi niedopszczenie w ostatnich terminach .. a zdałem matme na maturze prawie najlepiej z klasy ~~

dobra a teraz wio spać bo jutro do szkoły czas,oceny poprawiać przed końcem roku szkolnego%-)

dostał szlaban na internet za oceny wiec już sie chyba nie przykozaczy%-)

Przejdzie ci zobaczysz U mnie sie jeszcze 0,7 kisi bo nie zdołaliśmy przetrawić ostatnio. Robimy atak w piątek. Może będzie okazja bo mam do piątku oceny poprawić:D

Grek, ale hit w pojedynczych pytaniach no matko boska, gosciu wrzucil filmy do oceny jak macha hantlami, ale nago heheheh machał gryfem powiadasz ? %-)

poprawiony trening do oceny: Wtorek: klatka, barki, Triceps Klatka: • Wyciskanie sztangi płasko 4s (12-10-8-8) /progresja • Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 2s (12-10) /progresja • Rozpiętki 2s po 10 powtórzeń /stały Barki: • wyciskanie sztangielek siedząc 12/10/8 [...]

[...] treningowy oraz rozpisaną suplementację składającą się wyłącznie z otrzymanych produktów zgodną z obranym celem. 4. Dietę oraz plan treningowy prosimy wcześniej zamieścić do oceny w działach do tego przeznaczonych, w celu uniknięcia bałaganu i spamu w topicu testowym. 5. Prosimy o zdjęcia w takich pozach -> http://www.sfd.pl/temat39775/ na [...]

Ok, naniosę poprawki i w najbliższym czasie wrzucę je do oceny żebyś mógł zaglądnąć i wydać opinie. Póki co sog dla Ciebie za pomoc. Pozdro

Witam! Godnie z ustaleniami, zrobiłem spokojny tydzień, naniosłem poprawki i skleiłem nowy trening i dietę do oceny. I posiłek: owsianka 60g oliwa z oliwek 30g jabucho 100g białko 30g mleko 2% 150g kcal:717,7 B:34,7 T:38,66 W:58,2 II posiłek: ryż paraboliczny 100g filet 200g pomarańcza 300g kcal:762 B:60,8 T:2,2 W:104,4 TRENING! III [...]

[...] normalnie bez wyliczeń to nie rosłem, jak zacząłem wyliczać +500 kcal to rosłem ale baaardzo wolno. I teraz chcę dowalić na porządną masę. Zresztą kiedyś dawałem dietę do oceny. Taki rozkład będzie dobry, czy zmienić proporcje węgli i tłuszczy? Powtarzam interesuje mnie masa agresywna. Trening siłowy jest ułożony. Jako aeroby postaram się dać [...]

dobra, nie wiem czemu wolę się upewniać... Poeksperymentowałem i ustaliłem w jakiej formie jaka dieta będzie dla mnie najwygodniejsza, dam ją do oceny w moim dziale, więc proszę jak zwykle o "zaglądnięcie"

Żeby już nie zakładać nowego tematu wstawię tutaj dietę do oceny i ewentualnej poprawy. Dieta oczywiście masowa, wiek:16 lat, waga: 70. I.śniadanie płatki owsiane(50g) na mleku + pestki dyni + rodzynki II.(w szkole) (1 litr) koktajlu z banana, sera białego chudego(100g),płatki owsiane(50g) + mleko i jogurt naturalny III.(w szkole) 1-2 bułki [...]