oceny

Oceny byłyby pktowe za każda konkurencje ale tęż będą zwyciezcy poszczegolnych prób. Przez to chce ściągnąc na zawody najrózniejszych atletów,beda też zawodnicy armwrestlingu :)

[...] że to właśnie jego KM nie jest "oryginalna" Imi wyznacył swojego nastepcę - Haima. wyznaczył osobe najlepszą ze wszystkich swoich studentów, osobę która w/g jego oceny bedzie wstanie nauczać Israeli Krav Maga i rozwijac system w sposób najbardziej prawidłowy. Bedzie osoba o wybitnych predyspozycjach do tego celu - mozna to nazwac [...]

[...] mieszkam w Zamosciu moim trenerem jest Jarosław Kaminski z IMKA I tu pytanie do Wilku80 moze słyszałes kiedys o moim trenerze? Moim zdaniem robi dobre treningi wedlug mojej oceny choc troche trudno mi oceniac nie bedac na treningach u innych trenerów. Napewno mamy solidny nacisk na kondycje czasami tak dostajem po d...na rozgrzewce ze po [...]

Czekamy na zdjecia i wyniki pomiarów Dzis ostatni dzień!!! Potrójne zdjęcie wklej w nowym temacie do oceny-kod wysyłam na priv

wrzuce może potem fotki w podobnych pozach co dawałem, tak dla porównania ogolnego. Fotki nie bedą do oceny Bo ocena mnie nie interesuje... pzdr/

Nie sposób się z Tobą nie zgodzić. Czyli kwestia ignorowania trzeźwej oceny sytuacji wchodzi w grę :-)

[...] który nie ;-D ale po odpowiedzi pana Janka trzeba wziąć pod uwagę kulturystyczne spojrzenie na ten temat. dobra więcej nie piszę, bo film przepadnie i nasze amazonki(jako specjalistki) przeoczą film do oceny (tak samo jak pan Janek mój komentarz o plankach u młodzieżówki :-PP ) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/22/2017 7:44:28 PM

[...] pana Janka trzeba wziąć pod uwagę kulturystyczne spojrzenie na ten temat. dobra więcej nie piszę, bo film przepadnie i nasze amazonki(jako specjalistki) przeoczą film do oceny (tak samo jak pan Janek mój komentarz o plankach u młodzieżówki :-PP ) Nie komentowałem gdyż były to ćwiczenia kobiety a one mają inne cele :-). Moje planki są [...]

I zgodzę się z ajazym - nawet na balecie jak się rozciągaliśmy przy drazku kazali nam pilnować żeby przeprostów nie robić. Chociaz ja mam akurat taka konstrukcję, ze przeprostu nie zrobię - ponoć, według oceny baletmistrza:)

[...] 10, bo kiedyś działało, czasem trójki, a może 5x5...Popatrz ma Wzorka...nie nap*****la jak mu przyjdzie do głowy, tylko planowo realizuje założenia cyklu. Ułóż Ty se chłopie trening, daj do oceny Wzorkowi, i leć nim. Każdy cykl powinien mieć jakiś cel. Było 130 x 1, na koniec niech będzie 130 x 2-3, itd. Nawet kosmici podlegają prawom kosmosu;-)

[...] łopatki, czy łamiesz sztangę, czy szerokość chwutu jest optymalna, czy tor jest optymalny; dla Ciebie i w Twoim przypadku. Konsultacja na żywo, z obmacaniem obiektu i oceny jakich mięśni Ci brakuj, a na bank brakuje %-) - to jest to. Z trenerem znającym się na robocie i rozumiejącym Twoje potrzeby dołożenia na kij. A na razie rezygnacja z [...]

[...] pokazywać przykładną technikę, bo nie chciałem na idiotę wyjść. :-D Ogółem czekam na nowe ZMA z Now Foods, powinno na dniach dojść, dlatego niedługo spodziewajcie się mojej oceny, jeśli chodzi o regenerację i sen. Dzisiejsza micha prawie zaliczona, został jedynie posiłek przed snem. Na siłce wpadły też dwa nowe ćwiczenia - unoszenie hantelek [...]

jest rok 2017, dalej nie podałem fbw do oceny, zapiłem. a tak szczerze to znowu zapomniałem... xd mam do konca tygodnia zaprosic osobe towarzyszaca na studniowke i co robic? nie dawno poznalem fajna kolezanka i troche sie wstydze ją zaprosić joł. jutro ostatni dzień rozpusty i od poniedziałku lecimy z tematem.

jest rok 2017, dalej nie podałem fbw do oceny, zapiłem. a tak szczerze to znowu zapomniałem... xd mam do konca tygodnia zaprosic osobe towarzyszaca na studniowke i co robic? nie dawno poznalem fajna kolezanka i troche sie wstydze ją zaprosić joł. jutro ostatni dzień rozpusty i od poniedziałku lecimy z tematem. Coockawski dalej wstydliwy };-) [...]

[...] może jakiś martwy ciąg. Trening to jeszcze moja słaba strona, nie mam utartego schematu, więc obczajam filmiki i staram się korygować błędy. Wrzucę wkrótce plank do oceny, bo coś mi się tam nie podoba. Miska, oj ładniejsza, ale wciąż na etapie prób i błędów. :-) Trochę mnie te wyniki tarczycy przybiły, ale udało mi się wskoczyć na [...]

[...] podrapać. Opinia o samej odżywce Stanofusion zawarta jest wyżej, w poprzedniej wpisce. Cały cykl wszedł ładnie. Dietę oraz suplementację przez 4 tygodnie trzymałem jak tylko mogłem. Odstępstwo od ilości kcal w diecie wystąpiło może zaledwie w 2-3 dni. Pozdrawiam, zapraszam do oceny i krytyki. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-07-11 17:49:34

****a grom nie ******l ze nie umisz hehehe jak tego nei zrobia i nie dostana fajnej oceny za KRATOWNICE to byda mioł 2 z konstrukcji a to jest nie mozeliwe bo chca mec 3 i hooj hehee KOLESIE NIE MA CO Trzeba Pomuc Tomusiowi a opbiecuja ze byda dziennie przynajmiej 2 posty tutej pisoł

[...] Stal Mielec różnicą dziesięciu trafień - 39:29. - Kończymy trzeci tydzień ciężkiej pracy, mamy ciężkie nogi i zmęczenie było bardzo widoczne. Ale wyniki z tego będą. Na oceny jeszcze poczekajmy, musimy wszyscy mieć dużo cierpliwości. Od przyszłego tygodnia zaczynamy grać z bardziej wymagającymi rywalami, którzy jeszcze bardziej obnażą nasze [...]

Czy mógłbyś podać linki do tematów, które powinienem przeczytać na temat odpowiedniej diety i ćwiczeń? Sam nie mogę zdecydować co powinienem wybrać. Postram się wtedy coś ułożyć bardziej sensownego i dać do oceny. Czy potrzebne są jakieś suplementy?

[...] blokujemy w jedno-oceniaja userzy wg znanych już Wam zasad. Termin wrzucenia zdjeć-od 24 sierpnia do 29 sierpnia Termin głosowania: od 30 do 31 sierpnia do godz 20. Do oceny II etapu wliczamy pkt za głosy,pkt za przyrost przedramion i łydek oraz bezwzględne wymiary przedramion i łydek. Końcowy wynik i miejsca-to suma pkt w obu etapach. [...]