[...] powiodło i nie powiedzie już nigdy. Porównywanie do najlepszych na świecie, czyli UFC obecnie, jest na dziś dzień nieporozumieniem. I nie twierdzę, że trzeba być zawodnikiem/sportowcem/walczyć na ksw by mieć prawo do oceny - nigdy, przenigdy. Tak samo jak nie trzeba filmów kręcić by po wyjściu z kina powiedzieć, że ten akurat mi się nie podobał.
Dzięki Bunia, spróbuje tak zrobić jak radzisz, wezmę z domu aprowizacje a babcia jest specjalistką od klopsów i pasztetów :):) Wrzucam moją przykładową michę do oceny z dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6685d9755ff147f896414cebbdd4fce3.png
po dzisiejszym treningu doszedlem do wniosku, ze 3 razy w tygodniu starczy, po przecwiczeniu nog pojawily sie az mroczki:D ale dalem rade :) przez 3 tyg porobie i podziele sie efektami, zapraszam do oceny moich sportowych demotywatorow:) pozdro
[...] i w dziale odżywianie w tematach podwieszonych masz kierunkowe co do tego, jak masz jeść i co. Gdy zaczerpniesz lektury proponuje ułożyć dietę dla siebie i wstawić ją tu do oceny i ewentualnej korekty. Co do twoich pytań: 1. Nie, siłownia musi się znaleźć w planie treningowym od samego początku. 2. Nie rozumiem pytania, sprecyzuj to 3. Nie widać [...]
nie widziałem wszystkich stronek ale brakuje foty przodem do oceny klaty piekne łapki i triki i bik plecy szerokie jak trzeba kklata z tego co wwidac ładnei pocieta takze gratki
Wiec tak zrobilem sobie pare wariantow diet, codziennie uzywam innego wariantu dla urozmaicenia. kurczaka zastepuje wieprzowina(karkowka,schab) aktualna do oceny. Oczywiscie ckd Oliwe pije roznie, lecz zawsze tyle ile trzeba Bezposrednio po aerobach 45g bialka wpc. 1. 4 Cale jaja 25 Oliwa 2. 150 karkówka 100 warzywa 3. 150 karkówka wieprzowa 50 [...]
Wiadomo kolega pyskuje bo nie dostal odpowiedzi typu Ej stary za***iscie co jadles ? - tylko budyn To jesli nie cwiczysz to zacznij jesli chcesz tu zdjecia wystawiac do oceny :)
[...] -> http://www.sfd.pl/WYNIKI_VI_MR_SFD_i_IV_MISS_SFD__zapraszamy!-t990453.html?master=1# Rozpisanie nagród i miejsc oraz punktacja odbędą się również w powyższym temacie, na tą chwilę zachęcamy do obejrzenia filmu :-)) komentarze odnośnie wyników zawodów poproszę również w powyższym temacie, w tym ewentualne pytania, pomysły, sugestie , oceny itd
[...] Gdybym tak szedł do celu za wszelka cene to bym pewie zrobił tka jak niejeden tu czyli poszdeł do działu doping , poprosił o rozpiske cyklu an mecie a jako diete stosowałbym Fast-foody Co do ocen - pochwalcie sie swoimi . Polonistą nie jestem , jeśli kogoś interesują tak moje oceny to na prv Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2007-01-25 13:32:26
Nosz K*** Dudek czy ty jakiś ułomny jesteś ?? Tomek 1991 dostał to o co się prosił. Ty prosisz się o to samo. Oceny z polskiego (w dawnych dobrych czasach) miałem w okolicach 4ki-ale nie ocena się liczy, tylko umiejętność pisania. Ty piszesz tragicznie.
[...] przybyły 4 strony wypowiedzi... z czego 2 pytania do nas. grrruby - oczywiście, przyślij spis. Chcemy rozsyłać odżywki do testowania, bo uważam że to najlepszy sposób oceny produktu. Pojedyncze saszetki Nitroxa będą przesyłane każdemu kto zamówi - za darmo, zestawy raczej po jakimś uzgodnieniu. esgi - na pewnym etapie kontaktu przychodzi [...]
[...] Mega Test Megabola. Faktycznie w wakacje to nie najlepszy pomysł, ale jest jeszcze trochę czasu. Tylko powiedzcie jak to powinno wyglądać, kto chce wypróbować itp. Niezależnie od tego proponuję próbki konkretnych produktów do oceny, jak ktoś chce spróbować, niech pisze co i gdzie wysłać. Zmieniony przez - _MEGABOL_ w dniu 2007-04-24 15:10:07
[...] miały ostatnio zrobioną serię zdjęć, ale tu raczej nie temat na ich pokazywanie. Asia zaloguje się prawdopodobnie w Suplementacji lub Promocjach/Testach, żeby rozsyłać próbki, wtedy - jako nowa, może dać swoje zdjęcia. Na marginesie, moglibyśmy umieszczać tutaj nasze nowe materiały reklamowe, przed ich publikacją, do Waszej oceny. Co Wy na to?
z takim zatłuszczeniem to zadne CKD na start. zacznij od 2,5g bialka 2g węgli reszta tłuszcze za jakis czas mozesz wskoczyć na LC ułoz diete wg. tych parametrów i wklej do oceny
optymista jesteś Przypuszczam że przy braku diety to i nawet rzeźba nie pójdzie. A co skorygować napisałem już wyzej. Przy splicie partia raz na tydzień trzymaj się w/w założeń. Wywal tyle by zachować owe założenia i wtedy daj jeszcze raz do oceny jakbyś nie był pewien wyboru.
[...] po to zeby modki Ci doradzily? Bo diete wykupilas u dietetyka (i oby byl to dory dietetyk, a nie taki co ustawi na 1300kcal i powie, ze duzo miesnia to niedobrze) i chcesz oceny tej diety? Z tego co obserwuje to tutejsze madre glowy nie chca wchodzic w porady innych. Ja nie jestem zwolenniczka dywanowek typu Chodakowska itp. ale jak Ci to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja bym kręcił filmy i wrzucał technikę do oceny. Za dietę odpowiedzialny jest fatfaq, ale trener odpowiada tylko za dobór ćwiczeń i serii, a nie ich wykonanie.
KSW 22
