napisz

"nie ma zbyt duzej roznicy pomiedzy hydrolizatem a dobrym wpi /" Kazam, napisz cos wiecej o hydrolizacie kazeiny..

Wstaw do działu odżywianie w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html oraz napisz dane o sobie

Ja polecił bym ci Meridę. Napisz gdzie będziesz nim jeździł, ile kilometrów w sezonie będziesz robił?

j/w ankieta, napisz coś o sobie jakie powtórzenia ilość serii, gdzie chcesz umieścić superserie.

co chcesz bic najpierw napisz

770 50 90 .......jak cie interesuje to czekam napisz

Jeśli potrzebujesz numeru gg - mam 6-cyfrowy. Napisz na PW by dowiedzieć się więcej. Zmieniony przez - Ja2508 w dniu 2013-02-18 13:55:05

to mu kurfa priva napisz, i niemiej problemu

taaaaa a ja zorganizowalem walke silva-jackson.napisz cos wiecej o tej wizycie.

witam potrzebuje taka laweczke z tymi stojakami ile za nia gryf lamany i 2 hantle ile za poszczegolne a ile za calosc no i moze ten modlitewnik tez wez napisz konkretne ceny skad jestes jakis numer gg?

6793656 napisz na gg może sie dogadamy

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

niezle, ale napisz cos o sobie, ile trenujesz jaki wzrost i waga i moze jakies inne fotki..

Też wydaje mi się, że to trochę dziwne. Tylko 3 serie sztangą na płaskiej? a potem znowu tylko 3 serie hantlami?? Samo połączenie w jeden dzień klatka na ławce płaskiej, a raz na skośnej to dobry pomysł ( oczywiście w zależności od stażu). Lepiej rób tak, że robisz 6 serii na płaskiej sztangą, potem przenoszenie, a w drugi dzień na skosie robisz 6 [...]

[...] czegos po drodze? ja zawse myslalem,ze trening polega na bardziej metodycznym podejscu,a nie robienie czegos "na pale". nie wiem...moze sie myle? pokaz ten swoj plan 5x5 i napisz konkretnie CO CHCIALBYS ZMIENIC,NA CO CHCIALBYS ZWROCIC WIEKSZA UWAGE...ITD. NIE WYMYSLAJ NOWYCH WYNALAZKOW Z DUPY WZIETYCH! to katowanie ramionek na kazdej sesji,to [...]

Losie jaka metroseksualna fota bleeeeeeeeeeeeeee!! Chłopcze wstaw normalne zdjęcia w kilku pozycjach napisz jaka waga jaki wzrost i zrób z tych spodni szmatę do wycierania podłogi! PS: Nie jesteś takim świetnym bydlakiem by ludzie myśleli że fota z neta...

[...] diety to spozywaj tluszcze do bialek w stosunku 2:1 a ww ogranicz do minimum (max20g) Z tego co kiedys pisal Sonbaty to dieta ta do konca dobra dieta na lapanie miesni nie jest. Aha no i co Ty w koncu chcesz piszesz ze chcesz diete Kwasniewskiego ktora jest dieta redukcyjna a Twoj cel to masa! zastanow sie i napisz czego oczekujesz. Pozdrawiam

rozstępy solara !? , są też róże "zamykacze rozstępów". Co to ciśnienia i tętna : serducho ma 20kg dodatkowej chabaniny którą musi dodatkowo obsłużyć krwią ... czy myślisz, że jest to zdrowe ?? napisz jaką masz diete, ile masz wzrostu, czy na coś chorujesz... ?

[...] głównie na węglowodanach bo białko to raczej mało bo poprostu szczeże ci powiem nie ma jak a mam też mało kasy ale jak juz to teraz mam zamiar sobie kupic ovopolu z 2kg ale napisz mi ty co o tym sądzisz a przynajmniej powiec jak możena uzupełniac białko w biegu jak to sie mówi bo tak wyglada na AWF a przynajmniej jakie produkty jeść aby mógł [...]

Michail przeglądaniesz mój trening bo Brutus juz pozmniał tam troche ale chciałbym zebys ty też sprawdził bo rozchodzi sie o to żeby to był trening na mase acha i nie chodze na siłke tylko cwicze w piwnicy wiec mam do dyspozycji ławeczke,stojaki,hantle jeszcze drążka nie mam ale to napisz czym mógłbym to zastapić.