napisz

Napisz co masz dokladnie na mysli.

napisz jeszcze nam swoje podstawowe dane. ankiete dzialu najlepiej

Cm1250 przed i po sniadaniu a Nitro przed i po treningu. Co o tym myślicie? Mysle, ze nie masz o tym zielonego pojecia. Wrzuc Ankiete i napisz jak wyglada sprawa z odzywianiem.

jak poczytasz o clenie to bedziesz wiedział jak zrobić cykl i czy mozesz łaczyc z thc i alko... wyszukiwarka na sfd i google nie bolą. Meat po chu* piszesz jak to brałeś napisz lepiej czemu tak a nie inaczej

moze napisz jaki wiek...

albo rano do herbaty 1-2 lyzeczki napisz sklad tej kreatyny ile mg w 1 kaps? bo cos mi malo te 200 kaps na cykl

Siemanko. Napisz konkretnie jakie masz pytanie :-)

moze napisz do działu IT ?

Witam! Jesli jestes poczatkujacy proponuje zaczac od jakiegos łatwiejszego treningu i uzupełnij profil oraz napisz cos o sobie. Pozdrawiam!

Dieta niestety głodówkowa - dobór produktów nie jest zły, ale 1200 kcal to jest ilość jak dla dziecka. W ten sposób tylko sobie szkodzisz - zdusisz metabolizm, zmęczysz organizm i skończy się to prędzej czy później szturmem na lodówkę żeby nadrobić zaległe kalorie albo wizytą w szpitalu z objawami niedożywienia. To nie jest dobra droga. Poczytaj [...]

zuzia napisz please

Weź jakoś wyraźniej to napisz. To czy chudniemy czy rośniemy zależy od diety. pozdro

asgard88 Dzięki za odpowiedź w takim razie jaką kreatynę byś mi polecił? Tego AAKG jeszcze nie kupiłem po prostu miałem zamiar kupic dla większej pompy i siły w połączenieu z X-plode. Jak możesz to napisz ewentualne dawkowanie Kreatyny z X-plode

to napisz cos o sobie wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html mysle, ze kolega sie nie w****i, ze mu sie w***ales w temat

Niekoniecznie na jedzeniu niezbyt zdrowych rzeczy, polega na zwiększeniu zapotrzebowania kalorycznego po prostu, 7 kcal na masie, ok ale dla ekto/mezo, jak jestes endo to 7k podleje masakrycznie. @Autor: Napisz swoje dane, jak masz sporą wage i wzrost to te 2000 rzeczywiście może być mało a 3500 może być akurat trafione w zapotrzebowanie, wiec [...]

jeżeli mono Cie zalało a potem efekty spadły to ewidentnie wina michy... Albo w trakcie cyklu albo po skończeniu go dieta pewnie kulała. Napisz co jesz w ciągu dnia to pomożemy. Ps.Każda forma kreatyny działa tak samo więc co nie wybierzesz to bd działać jeżeli dieta dopięta.

nitrobolon I to no-booster jesli celem jest masa to odpowiednia dieta jesli braki uzupelniona odzywkami + kreatyna, napisz jakie mailes dotychczas cykle i ile mozesz na to przeznaczyc $ Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-20 00:03:13

[...] razowego 13:00 chleb razowy 200g, szynka z piersi kurczaka 100g okey 16:00 cycek z kurczaka 200g, ryz 100g, oliwa z oliwek tu więcej węgli ryżu 150g TRENING 18:00 cycek z kurczaka 200g, ryz 100g już jadłes ryż tu wrzuć makaron 21:00 ser twarogowy 150g a może tunczyk zamist twarogu?? jakbys mugł to napisz ile jest w tej diecie ww biała i tl

[...] / WYCISKANIE 2 serie pompek na poreczach ( progresja)" Co do barkow, trzymaj sie 15-12-10. I opisz ktora glowa lezy, bo zapewne ktoras sie wybija a ktoras odstaje i napisz swoja odstatnie 2-3 plany treningowe na barki. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-10 22:59:23 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-10 23:01:38 Zmieniony [...]

dzieki 13092825 napisz