napisz

[...] już gotowe... sprzęt się powoli kompletował... aż tu nagle tatuś oświadczył mi że nie chce widzieć sprzętu do ćwiczeń itp. Jedno co mam super to mamusie- Na pytanie czy pomoże mi dotrzymać diete? - powiedział : Oczywiście nie ma problemu, tylko napisz mi co mam kupić :)) Super... teraz kołuje jak tu ojca przekabacić ... ehh Pozdrawiam CHESTERMAN

[...] zacznij ważyć, notować wszystkie posiłki i wpisuj tu, a później się zobaczy natomiast 20kg to nie jest mało, tak do końca roku trzeba rozplanować podawaj też kiedy był trening, no i ogólnie napisz jak zamierasz trenować, ile dni w tygodniu i o której godzinie ;), w garażu czy na siłowni?Zaraz poznać fachowca. Pokażesz się na MPJiW w Mrozach?

ten tydzień jeszcze łupków nie liczymy co do grama ;-D, napisz później co tam dziś było jedzone i w jakich godzinach

No to są pierwsze poważne oceny. Kebul - 3 pełna zgoda ale 2? To jeszcze napisz jak nisko powinien się zgiąć. Niżej niż teraz?

Napisz ladnie w jakie dni co cwiczysz i nazwy cwiczen ktore masz w atlasie to sprobuje ocenic bo narazie nic z neigo nie rozumiem.

zreszta niech Ci bedzie... zaloz nowy temat daj nowy temat na poczatku wszystko napisz zostawie go ostatnio w dziale 15-16 latk tak ostro zatakowaly z fotami i sie taki syf zaczal robic ze masakra... Pozdrawiam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-13 23:30:13

chyba troszeczkę konta się Tobie pomyliły Napisz z drugiego konta o zmianę bo nie spełnimy prośby

[...] bez gaci?! każdemu może się zdarzyć... ty jesteś pierwszy... można powiedzieć, że będziesz legendą tego forum Skończ już się tłumaczyć, a swój kolejny post na forum napisz jak sprawa ucichnie... a tym bardziej nie zakładaj tematu w najbliższym czasie. Ale jest jeden plus tej sprawy... jest się z czego pośmiać, bez takich ludzi było by [...]

Napisz całość dokładnie jak ma wyglądać tytuł

No i super, gratulacje !! :-D Życiówka mocno poprawiona, w następnym łamiesz czwórkę! Napisz coś więcej o Cracovia Maraton, bo szukam miejsca na mój kolejny.

napisz mi, dlaczego nie możesz robić MC? nie przez wzrost - to zostało obalone, jak zmniejszysz na początku ciężar, to szybciej się nauczysz techniki.

A napisz jeszcze, że chciałeś kilka planów treningowych. O tym już nie wspomniałeś. Nie mogę każdemu układać po 10 treningów. Szanujmy się. W tym kraju nie ma nic za darmo. Ułożyłem Ci jeden i jak już się w nim rozpływasz to ułożę następny.

Napisz co dokładnie przepływasz na basenie. Trenujesz do jakiś zawodów? Jak chcesz mogę ci wysłać ćwiczenia na lądzie.

Oczywiście że są napisz do mnie na gg lub wyśłij adres do wysyłki na biuro@*********** Zmieniony przez - IRON-MEN2 w dniu 2009-12-11 17:04:20

ok wiec napisz jak poszlo!!!!!

silkamen to że na Ciebie nie działa to nie znaczy że produkt jest do kitu może to coś z Tobą jest nie tak ale nie będziesz stratny napisz do mnie na gg a na pewno go odkuje dla siebie . Ps:wal dalej Deca Stack Pozdro

To Corum pierwsza zaczęła hejtować, nie ja. Zamiast spamować, zajmijmy się przekazem użytkowniczki. Jeżeli chcesz ze mną dyskutować, napisz na priv. Nie obrażaj mi i nie mów, co mam wybujałe, bo Ty chyba wyobraźnię jak przez internet potrafisz stwierdzić, kto ma jaką samodyscyplinę.

jakie łydki nogi i ogólnie jaka syklwetka napisz jego wyniki siłowe

napisz na maila nr kom do siebie, bo tez bede w niedziele i bysmy moze jakas fotke razem strzelili . A nogi musze przykatowac ostro, zwlaszcza ze zwykly przysiad nie daje mi takich rezultatow jak bym tego chcial, dlatego zmieniam ustawienie stop, po to zeby cala noga byla mocno ruszona podczas treningu. Mysle ze duzy ciezar+ poprawna technika i [...]

napisz na maila nr kom do siebie, bo tez bede w niedziele i bysmy moze jakas fotke razem strzelili . A nogi musze przykatowac ostro, zwlaszcza ze zwykly przysiad nie daje mi takich rezultatow jak bym tego chcial, dlatego zmieniam ustawienie stop, po to zeby cala noga byla mocno ruszona podczas treningu. Mysle ze duzy ciezar+ poprawna technika i [...]