napisz

Napisz może jak ćwiczyłeś, wtedy będziemy mogli Ci powiedzieć co ewentualnie źle robiłeś :)

Jezeli chodzi Ci o postepy w boksie to silownie potraktuj jako uzupelnienie. Napisz czy stosujecie jakies elementy silowe podczas treningow bo wtedy nie ma sensu dublowac tego co robisz na treningach boksu z silownia. Napewno ACT nie zaszkodzi bo pobudzi uklad miesniowy w calosci, pozniej mozna by cos dopasowac dla Ciebie, tylko daj wiecej [...]

zalezy dla kogo nic o tobie nie wiemy wiec jak mamy okreslic co jest dla ciebie odpowiednie? wklej ankiete dzialu i napisz co brales,jak dzialalo i co najbardziej na ciebie dziala

HMS fitness. Z tego co widzę na szybko, nie ma chyba serwisu. Ale są sklepy które sprzedają ten sprzęt, więc w ramach gwarancji coś z nim muszą robić. Napisz do takiego sklepu i się dowiedz.

wez to napisz sensownie i opisz ajkie cele

Witam ! Mam 16 lat ( prawie 17 ) i od jakiegoś czasu nie rosnę tzn. zatrzymałem się jak narazie na 163 cm . Waga to ok.44 kg Zarost już mam , stopa nie rośnie od roku . wzrost rodziców to 174/159 , brat - 176 . Przez jakiś czas przyjmowałem hormon wzrostu . ćwiczę na drążku i raz w tygodniu basen. Jest jeszcze jakaś szansa na chociaż 170 ? jakieś [...]

Napisz jego profil!

to napisz diete na podstawie postów qaz'a czy ellisa wrzuć i sie poprawi żeby była jak najlepsza

Dzikie świnie żywią się jakąś trawą, grzybami, robalami i innymi śmieciami. Od takich rzeczy masy nie zrobisz. Napisz ile kcal jesz dziennie.

napisz co zjadasz w ciagu dnia

oxandrolon a tak ogolnie to napisz cos o sobie kabanku....

hej to znowu ja.. mam propozycje, ktos mi chce sprzedac Dece grecka za 32zeta od flaszeczki czy te 10 ampółek styknie?? no i jak mozeszMLODy to cos jeszcze mi napisz co moze byc mi potrzebne jakies ołoonki itp...

napisz ankiete, rozkład w ogóle sie nie nadaje. Ćwiczysz po dniu nóg, plecy Siatkówka też robi swoje, szczególnie górna częśc pleców i barków, także robienie barków po treningu siatkówki też nie za dobre rozwiążanie. Wypełnij ankietę bedziemy więcej wiedziec.

napisz ile robisz ćwiczeń i ile powtórzeń. zaraz coś poradzimy

To "Tak Mam Dietę !! " zabrzmialo jak nie ******* ciagle tego samego i napisz mi jak mam brac MM....

tzn? napisz jakich supli nie mozesz dostac

MC NAPISZ CZY MÓGŁBYŚ ZAŁATWIĆ JAKĄŚ KREATYNKĘ OLIMPU TO BYM WZIĄŁ WPC 2.5 KG ZA 120 PLN Z KOSZTAMI PRZESYŁKI I OCZYWIŚCIE KRETKĘ I MOŻE COSIK JESZCZE JAK BYŚ MIAŁ PO DOBREJ CENIE. NIESTETY NA GG NIE POGADAMY SOBIE BO MAM ZABLOKOWANE W PRACY :( ALE DAJ ZNAĆ NA FORUM. CZEKAM NA INFO POZDRAWIAM

mam opakowanie xenadrine i drogie prawie cale wiec mam towar na redukcje ale z chęcią bym cos jeszce dorzucił ale nie na siłe:D ;p;p ja też wyżej nie pójde;p jak byś nie miał klienteli to pamiętaj.. 70 dyszek daje plus przesyłka ;) na priv napisz czy cos jak sie zdecydujesz.. chociaż wątpie

napisz jeszcze raz albo podaj swoje gg bo nie dostałem zadnej wiadomosci

Na początek wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html połączenie słabe jeśli już decydujesz się na klasyczny split to napisz ile masz dni dostępnych w tygodniu bo 3 to mało.