napisz

To zdrowia życzę :-). W wolnym czasie szukaj (układaj) już planu treningowego :-p I napisz co wybrałeś :-)

to sa ogólne założenia posłuchaj pomoge nawet jak trzeba jakis plan wymysle tylko napisz jakie efekty po tamtym planie, jakie wyniki siłowe. i wtedy bedziemy myslec??

polaczenie fizykoterapii+elektroakupunktura+laser+masaz qrde nic nie da jak poleze w domu ze 3 dni ?? moze to jakis lzejszy objaw tego co ty miales napisz mi ile czasu czekales z nadzieja ze bole przejda zanim udales sie do lekarza qrde najbardziej mnie denerwuje tak dluga przerwa w treningach

początki?? jaki staz?? zaraz cos poradzimy tylko napisz jak dlugo cwiczysz bo to podstawa. chyba ze pominołem to przepraszam za niedoczytanie

A no dobra to tak zrobię dzięki za pomoc + Edit: A napisz mi jeszcze jak będę kończył cykl na dece to powinienem zrobić tapering z dawek czy mogę normalnie uciąć i jechać dalej testo? Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2019-08-14 06:51:32

Jasne misiek "autosugestia drogą do sukcesu na siłowni", napisz ksiażke "jak być dużym dzieki samej wierze bez zbytecznych cwiczen, diety i stosowania odpowiednich suplementow.POzdro

Eczek lepiej napisz co tam stosujesz na to p.s reasumując taka nasza natura, więc idźmy się napić, za błędy w naturze

napisz o tym w dziale administracja.

Alfa i omega nie jestem, moge sie mylic. Takie jest poprostu moje zdanie. Jesli masz inne poparte sensownymi argumentami to napisz, tez chetnie dowiem sie czegos nowego.

MarcelIQ kozak robota przez ten cały okres, metamorfoza na grubo napisz jakie cykle stosowałeś pokolei

moze byc. Tylko te podskoki ze sztangą mi jakoś nie pasują zamień na coś innego. Ćwicz i napisz jak efekty. Pozdrawiam.

no odnosnie diety to trzeba ja najpierw napisac, a potem przestrzegać, moge ci polecic kolesia co za niska cene robi diety i plan, ja osobiscie nie potrafilem sobie sam ulozyc, moze ty bys potrafil ale jakbys jednak nie potraił to napisz do mnie na PW ci podesle nr gg

To napisz proszę, co to są mocniejsze zabawki dla Ciebie. Dobrym pisemem dla kulturystów jest np. MD/KiF. Co do 6 spalaczy, to zjedz sobie, jak wg Cb nie ma różnicy czy coś bierzesz, czy nie, czy odstawiles tydz temu. czy dwa. Moje wypowiedzi są czysto teoretyzujące.

napisz PW

[...] 3s wspięcia na palce 3s podciąganie na drążku 4s max wiosłowanie sztangielką 3s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s A1-poniedzialek B1-worek sroda wolna A2-czwartek B2-piatek ogarnij to troche i napisz co myslisz... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-15 18:52:57

Ja osobiscie teraz nie stosuje tej diety,zamierzam...jak wiecie jest bardzo wiele sposobow na przyzadzania jajek.ja podalem taki sposob(osobiscie polewam takie jajko wrzatkiem,zawsze zmniejsza prawdopodobienstwa jakiej kolwiek infekcji,choroby)To co piszecie wzej to jest calkowita prawda z tymi jajkami,wiec proponuje aby kazdy sam wybral sposob [...]

napisz mi na priv o tych suplach bo tu jeszcze ci bana wkleją

Dostalem soga w tym artykule, nie wiem czemy wylaczylo mi dwa lata temu powiadomienia w tym temacie i nie wiedzialem ze Maciek mi odpisal. Jak maszwlaczone powiadomienie w tym poscie to napisz jak tam Twoje zdrowie

fajnie że piszesz prawdę nie oszukujesz nas ani sam siebie :) sylwetka bdb,mi się podobana,napisz może jak możesz jaka micha i trening masz

napisz zawsze w nawiasie ile bylo ostqatnio na treningu