napisz

Siodema napisz do kogo poszlo Wyslelem Lipo6 do Martainn

[...] konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Napisz czy podczas brania clomdu zauwazyłes jakies zmiany w sile, w wygladzie sylwetki bo tylko piszecie o samopoczuciu.

Napisałeś w dziale dla początkujących , poproś któregoś z modów o przeniesienie do działu doping . Masz tu temat i napisz z z prośbą o przeniesienie : http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t351295.html

napisz ceny poszczegolnych supli.

Idź do lekarza i napisz co powiedział a wtedy pomyślimy nad tym

napisz. 12119314

komu sie chce rozpisac? napisz,jak chcesz brac.a my ewentualnie poprawimy

daj ankiete dzialu i napisz co konkretnie potrzebujesz bo ja nie moge sie doczytac

Dzięki!!! Napisz proszę tylko czy clena brać w jednej dawce z winkiem czy lepiej osobno bo to jest dla mnie istotne.

napisz koniecznie jakiś masz rozkład dnia i jak jadasz zwyke-wszystko to ma wplyw! na pewno da sie tak ulozyc plan dzialan by byl dla Ciebie satysfakcjonujący.

JEŻELI ZALEZY CI NA konstruktywnych wypowiedzi to włóż troche zaangażowania ANKIETA W DZIALE i napisz cos o sobie i rozpisz ten cały plan czytelnie!!!!!

Jeszcze wypelnij wymiary i napisz o co chodzi

Napisz w informatorze myślę że tam uzyskasz szybciej informacje..

obliczyłeś zapotrzebowanie czy na oko? :/ jak rozpisujesz to z btw przy posiłku podaj ile b,t,ww przyjąłeś na kg masy ciała napisz cel typ budowy to jest jakaś kpina, a nie dieta FRYTKI? domowe obiadki? zdecyduj się czy chcesz jeść zgodnie z założeniami diety czy tak jak Ci wygodnie, tak jak lubisz :/ [...]

Nie mam diety Masz już powód. Efekty do w dużej części właśnie dieta. Pokaż plan który robisz i napisz cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-07-06 21:35:47

Za dużo ćwiczeń robisz na bic i tric. Rób gdzieś po 2/3. I nie rozumiem tego klatke z bicepsem i triceps z bicepsem? Chodziło mi o to, żebyś napisał wszystko jak łączysz. Poprostu napisz co robisz w pon,wt,śr..

EmLow a może gruszkę ?ta już w ogóle nie skupia wody wstrzymaj się z doradzaniem,bo sam zakładasz tematy i nie możesz sobie poradzić z podstawami szmitu21 napisz jakie suple już stosowałeś,wstaw ankietę

Zbyt duza ilosc kcal. Napisz przy jakiej ilosci miales zastoj masy.

W takim razie napisz kogo ty napastujesz?! Pozdrawiam, Zmieniony przez - Dąbek w dniu 2002-03-20 14:45:00