napisz

Rób raz kaptury, a porzadnie najlepiej po barkach: 1. Szrugsy ze sztanga z przodu 3 serie duży ciężar 2. Szrugsy z hantlami średni ciężar 3 serie 3. Szrugsy ze sztangą z tyłu duży ciężar 3 serie. Ruch dynamiczny, szybki za 2-3 miesiace napisz jak efekty.

możesz wykonywac trening czworobocznych 2x w tyg.- tak jak reszte grup; zastosowałbym jednak odmienne ćwiczenia, ale rżne kombinacje- samymi srugsami bowiem dobrze tego mięśnia w calości nie przećwiczysz napisz jak wygląda twój trening, ze szczególnym uwzględnieniem pleców

Nie, wino bierz 30mg ed. Ze stówy to wychodzi około 5 tygodni. Napisz jak wkońcu będzie wyglądał cykl to wtedy będzie można powiedzieć coś o odblokowaniu.

sorry nie doczytalem ze kupiles enana,tylko widze ze itak tego nikt ci nie rozpisal dobrze,a ty niemasz pojecia jak to brac!napisz co ile bijesz i jakie dawki,ile planuesz cykl i co ty wino jesz tez od poczatku cyklu?

O proporcjach tłuszczy pamiętaj, ich bilans możesz kontrolować w dzienniku posiłków. Napisz jakich kwasów tłuszczowych Ci brakuje to damy kilka propozycji.

Napisz jaka cena Ciebie interesuje.

Napisz w tej sprawie e-maila na: [email protected]

Nie, ale to też zależy czy chcesz schudnąć dla siebie czy żeby potem rzeźbić. To napisz jeszcze czym według ciebie różni się "rzeźba" od redukcji tkanki tłuszczowej?

Nie, ale to też zależy czy chcesz schudnąć dla siebie czy żeby potem rzeźbić. To napisz jeszcze czym według ciebie różni się "rzeźba" od redukcji tkanki tłuszczowej? Nie zrozumialeś chyba tego, bo z schudnięciem dla siebie nie musi przecież mieć jakiejś super mega diety... A pod redukcje musi ułozyc sobię ta diete,ćwiczyć , robic różne aeroby, [...]

Napisz coś więcej o sobie: jaki cel ? jak długo ćwiczysz ? Fachowcy :) pomogą Ci jeśli będą wiedzieli coś więcej.

Na następny cykl trzeba trochę czasu odczekać , ale już można coś planować. Hmm coś mocnego chcesz, to może No Shotgun - VPX Sports, bardzo dobry wymiatacz, napisz ile już miałes cykli na mono i czy miałeś coś na jabłczanie ??, bo jak jeden cykl na mono, to odrazu chyba sensu nie ma rzucać się na Stak kreatynowy , do niego by się przydała jakaś [...]

proszę napisz mi jaka dietę stosujesz, czy stosujesz jakieś inne suplementy. jeśli tak to jakie. ja nie czuję zmian.............. Anoza

clom , nolva , HCG - wszystko se moze przydac napisz konkretnie jak ten cykl ma wygladac i kiedy konczysz/skonczyles? bo dziwny mi sie wydaje - najpierw deka solo a potem oma?

tak .. mam ten film Jak znajdziesz jeszcze jakies to napisz . Podam tu swoja filmografie o tematyce sztuk walki .

Aston23 Sogi to jest to czym glosujemy na danego kolesia jezeli chcemy mu dac taki glos wystarczy nacisnac ocen wypowiedz, ale trzeba byc abonentem I napisz co chcesz ogolnie wiedziec o tej diecie to ci napisze w miare mozliwosci... Roni - dieta nqawet nawet, ale ze sniadania to ja bym wy***al smietane... dodaj sobie pomidorka do jajecznicy i [...]

tak bold i prop-a dawki to najpierw napisz ankiete bo jak ci to rozpisac??? I OGARNIJ SIE (TY A NIE DILL) ZASZE SKLADAJ SRODKI PRZED CYKLEM-AMATORSZCZYZNA EHHHHHHH

serdeczne dzieki ale to co napisales to sa wszystko strzaly ??? dokladnie chodzi mi o cypionat oraz prolongatum i jesli mozesz to napisz mi jak to brac a jesli nie mozesz mi napisac na forum to na gg albo wyslij mi maila sorki ze tak pozno odpislaem ale korzystam z czyjegos internetu dziekowa pozdro Tylko Umarli Widzieli Koniec Wojny

1zapoznaj sie z podwieszonymi postami tam wszystko jest profejonalnie napisane i zkomentowane 2Nie robi sięnóg z brzuchem 3http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bez tego ani rusz 4Dieta 5Czytaj to forum dokladnie 6Jak zaczynasz temat napisz jaki masz staż wage diete itp

napisz jeszcze jaki to jest model dokladnie tych butow

To napisz mi tylko czy to są buty dla osób ze stopami neutralnymi, pronującymi czy suspinującymi?