napisz

Zapewne przygotowujesz się na MP w Olsztynie. Kombinuj, kombinuj i napisz jaki jest Twój główny start na seniorach?

napisz prosze co planujesz ogolnie z suplementow diety zakupic i ile ogolnie masz na cykl to wszystko dobierzemy juz kompleksowo

tak zasugerował seba a w mojch zamieżeniach jest to trening na masekrzychu napisz mi co i jak bo z tą klatą to na serio problem

chyba z UNIVERSALA ,napisz dokładnie ja z UNI to 1,5 małej łyżeczki Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-16 18:26:10

Dlaczego musisz jesc tylko 3 posilki? Napisz, moze jednak cos wymyslimy. Mam nadzieje, ze nie chodzi tu o szkole i wstyd zjedzenia posilku w pojemniku przed znajomymi.

Napisz jak wygląda rozkład dnia?

[...] a 2 serie cwiczenie b 1 seria 10-tki cwiczenie a 2 serie cwiczenie b 2 serie EDIT odebrałem twoją wiadomośc z gg ale jakos nie zapisała mi sie w archiwum i nie miałem jak odpisac. napisz cały HSt z podziałem na mikrocykli i podziałem serii dla każdego mikro i na pewno coś sie doradzi. Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-09-30 20:58:53

napisz jakie numery i z jakich miesięcy to może się dogadamy ;-)

gorącym - znaczy się gorącym suchym - czy gorącym tropikalnym Będziesz ograniczony do tego co sam upolujesz? Napisz coś więcej o tym obozie, jak ma wyglądać żywienie, gdzie to będzie, bo tak to nie wiem za bardzo jak Ci pomóc Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train [...]

Zarysy są, napisz coś o sobie od razu.

Więc tak jak mówili już wyżej, idź do lekarza bo lepiej jest to zawrócić wcześniej. Po lekarzu napisz czy to było to co mówiłem. :P

Nie ma w tym manipulacji - wiele zalezy od odmiany pomidora ;-) Dalej w to brniesz? Może jednak sprawdź fakty i wtedy o tym napisz. Która odmiana pomidora ma tyle tak samo szkodliwych glikoalkaloid co źle przechowywany ziemniak? Manipulacja tkwi jednak w Twoim stwierdzeniu dot 170 stopni. Wiesz, ze we wnetrzu ziemniaka temp jest niższa niż we [...]

Nie no Marcin żartuje:) Kamil był wiele lat moderatorem na SFD, przeszedł na swój biznes, to wiadomo z czasem już się nie wyrabiał, aby do nas zaglądać :) Miły normalny gościu, śmiało napisz, że na SFD Cię polecili.

Napisz jak ma cykl wygladac to zobaczymy jakie bedziesz mial skutki uboczne

napisz jakie przedtreningówki juz jadłeś

[...] trzeba miec w czym z gałazki raczej nie wyjdzie, z tłuszczu tez nie da sie zamieniac na miesnie. Nastepna sprawa najlepiej jak byc poszedł na siłownie do kolegi , wtedy napisz ANKIETE w dziale i dokładnie opisz jakim tam sprzetem dysponujecie i cos sie wymysli. Jezeli chcesz cwiczyc z tym co masz to do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH. [...]

[...] wycieczka" czy pisanie nie na temat lub zamieszczanie publikacji do których nie masz praw autorskich lub zawierających wulgaryzmy będzie skutkowała banem w dziale. Chcesz pisać o Pudzianie , to napisz w innym wątku (najlepiej w tym o Pudzianie ;) ze sportowym pozdrowieniem Nutrifarm Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-11-27 22:10:25

mike2345 napisz do mnie na gg 392753

Dieta bardziej na redukcję :-D Przynajmniej mi się wydaje jakoś mało. Napisz ile gram czego zjadasz. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-11-17 23:48:34

Patrząc pod kątem ilości spożywanych kalorii, jesteś na ujemnym bilansie energetycznym, a celem Twoim jest redukcja tkanki tłuszczowej. Istotne jest to, jak długo jesteś już na ujemnym bilansie kalorycznym? Być może jest to najlepszy moment ku temu, aby z niego wyjść. Zrobić strategiczne roztrenowanie i diet break, wchodząc na bilans energetyczny [...]