napisz

chasland17 Ale to są linki DO MOICH AUTORSKICH TEMATÓW, A NIE CUDZYCH MĄDRALO... Napisz coś sam, to też będziesz miał DO CZEGO dawać linki... Poza tym z moich linków przynajmniej można się czegoś dowiedzieć, nie to c oz Twich "komentarzy radosnych"

3 lata i takie osiagi ?? napisz jakimi planami cwiczyles

cyryl napisz

przede wszystkim napisz ile gram czego dajesz,a poza tym juz teraz widze,ze musisz dac tutaj zrodlo zdrowego tluszczu,bo kompletie go u ciebie brak.Daj orzechy wloskie,oliwe,tran,ryby, ziarna slonecznika,pestki dyni

Witaj Aleks, dziękuje za odpowiedz, w sumie już mi wcześniej odpisałeś ale trochę zielony jestem wiec dlatego znów pytam;( Więc tak jutro idę na badania( test,prolaktyna,estradiol) jeśli wszystko wyjdzie w normie poza testem kończę ostatnim strzałem testosteronu i co dalej? Napisz mi to w punktach jeśli możesz. A wiesz może dlaczego na [...]

Witajcie ponownie, przyszedł czas na odblokowanie. Chce się upewnić by nic nie zepsuć. Dzisisj leci ostatnie 125 mg testosteron cypionate i teraz kolejne kroki : . Witaj Aleks, dziękuje za odpowiedz, w sumie już mi wcześniej odpisałeś ale trochę zielony jestem wiec dlatego znów pytam;( Więc tak jutro idę na badania( test,prolaktyna,estradiol) [...]

[...] na lużno 46-47cm a wklacie na lużno 128-130 przy wzroście 174cm dlatego jak ktoś będzie chciał Ci wcisnąć 50 na Twoją wagę to go nie słuchaj. W temacie doboru kostiumu napisz do stokpoweraadres e-mail jest w jego profilu w temacie ,,GIEŁDA SPRZĘTU,, Jeszcze jedno rozmiary starych modeli INZERA różnią od nowych TITAN i INZER,dlatego [...]

napisz na [email protected] bo ja nie mam jak odpowiadac na priv z telefonu, cos cena Ci skoczyla za no xplode bsn

[...] forum, albo w "atlasie ćwiczeń"), polecam trening obwodowy(przykładowe treningi możesz znaleść na forum), w większym zakresie powtórzeń (ok. 15). Przejdź jeszcze do działu "odżywianie"(jak jeszcze tam nie byłeś) i poczytaj wybrane tematy z działu w przyklejonym poście. Ps Następnym razem napisz co jest tematem twojego postu.

napisz tak zeby bylo mozna cos z tego wyczytac.I czytajac 4 zdanie pamietac jeszcze pierwsze... Ogolnie to Ultimate 2 to dieta przy ktorej da sie zejsc do tych <10% fatu...ja do tego daze wiec sie zaczalem w to bawic...

w0w90 :O o ****a swietne rady , wez napisz jakis artykol , zgarniesz milion sogow a ludzie beda mieli z czego sie posmiac ;p

Do autora: http://www.sfd.pl/***REGULAMIN_DZIALU_DOPING***-t297519.html Poza tym napisz jak wyglądały poprzednie cykle. Ps. Ziemniak uspokój sie

Jesli to redukcja to obcinasz kalorie a jesli masa to dodajesz - to w takim duzym skrocie. Napisz swoje wczorajsze menu zobaczymy czy jest ok.

Napisz co dzisiaj zjadłeś.

Moim zdaniem np. po wzroście, wadze, długość kończyn, czy jestes masywny czy raczej nie. Napisz coś o sobie a spróbóję ci w czymś pomóc. Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.

Ciezko mi powiedziec, moze ktos inny cos powie. Jaki ten cykl wogole miales? musialby byc bardzo dlugi by zdaje sie jaja zmalaly i nie wrocily do oryginalu. No moze jakis xpert cos ci dopowie. Narazie napisz co wtedy robiles. A tak to obawiam sie ze od samego clomidu jaja ci sie nie zwieksza teraz

Na początku napisales ze biezesz omke + bionabol, nie chce zasmiecac forum wiec spytam sie w tym temacie, jakbys mogl to napisz dokladnie jak to bierzesz i w jakich ilosciach

Napisz mniej więcej jak wyglądają Twoje posiłki każdego dnia. Ogólnie to możesz próbować ograniczyć węglowodan a zwiększyć ilość białka w diecie. Jeśli chcesz mieć idealnie odkryte wszystkie mięśnie to bez braku dobrze odpicowanej diety, jest to do osiągnięcia raczej tylko przy odpowiedniej genetyce.

[...] który jest samoukiem i do zawodów przygotowuje się praktycznie sam - przede wszystkim nie sparuje, nie tarczuje, głównie dlatego, że nie ma z kim. Jeżeli możesz to napisz konkretnie o jakiego zawodnika chodzi? I może przede wszystkim- czy osoba ta NIGDY nie trenowala w normalnym klubie? Bo jak wiesz Asia Jedrzejczyk jednak troche czasu [...]

napisz do producenta