napisz

skopiuj ankietę i ją wypełnij i wrzuć w temacie pasowało by zrobić badania e2/prl/progesteron napisz też jak teraz jesz , co zjadłeś wczoraj i dorzuć badanie PSA Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-07-04 22:02:29

Przerwy krotkie... Ja w szkole wyrabiam sie ze zjedzeniem dwoch kanapek z ryba pomidorem jogurtem i orzechami w 10min:) WIec nie wiem jak nie zdazysz Posilki szkolne sa zle, napisz e od nowa/

rozumiem,że trenujesz t-bój w takim razie powinieneś używać środków które krótko siedzą w organiźmie,napisz kiedy masz najbliższe zawody

czytalem temat caly.. jak dieta? rozumiem ze chcesz redukowac? napisz co i ile jesz

ehc no to takk.. ektomorfik, endomorfik, powiedz co to oznacza bo to forum znalazlem wczoraj i jeszcze nie znam takich okreslen.. a 2 to co do tego sodu.. 300% to dostarczam w chlebie zytnim razowym i tunczyku w oleju.. wiec z czegos mam zrezygnowac??? i jeszcze jesli wiesz napisz co powinienem jesc przed snem.. jesli celem jest masa oczywisnie :)

Powinien stać jak sosna. Napisz j/w.

Moze offtop ale gregor ja tez jestem z wlck i tez szukam silki jak bys byl chetny to napisz moze cos sie wykombinuje

Napisz czego oczekujesz po ZMA, a my cię uświadomimy Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Zrob sobie sprawdzian na 60m i po 15 minutach przerwy 100m. Niech ktos Ci zmierzy czas z wysokiego startu, czyli stoisz na starcie i w momencie gdy ruszysz ten ktos wlacza stoper. Zrob ten trening i po 3 tygodniach znowu zrob identyczny sprawdzian wtedy napisz mi jakie miales czasy. A ja z moim trenerem ulozymy Ci dalszy trening.

No to yes_no jedz tym treningiem co masz teraz dalej i za jakieś 2 tyg napisz jakie efekty :D Ja narazie zostaje przy swoim, tym który napisałem w poście wyżej bo zauwarzyłem, że góra klaty zaczeła mi się wreszcie wypełniać i dół trochę podkreślać :)

Napisz do Koniu51. Facet ma mega podejście i wiedze, ale tutaj już chyba 250 płaciłem

bdb sog napisz jak lydy cwiczysz

a po raz kolejny wrzuce swoje 3 gorsze - daj znac jak juz wypijesz te 4-6 lyzek oliwy na dzien... albo moze inaczej... sprobuje teraz wypic jedna i napisz jak ci smakuje bo ja po swojej myslalem ze sie zzygam

Seba zlituj sie napisz mi co i jak bo ja w nieskonczonosc bede to poprawial a ty sie przeciesz na tym znasz A co z tymi brzuszkami ?? ;-/

wlaściwie gm starczy ci na cykl, nie wiem juz teraz czy chcesz brac jeszce coś jako pobudzasz przed treningiem? po cyklu? napisz zresztą ile możesz przeznaczyc $ to wtedy bedzie latwiej, nio i określ jednak bardziej jednoznacznie swoje priorytety w powiązaniu z ta kwestią wlaśnie

A czego się spodziewałeś? Tu na odpowiedź trzeba czasem parę dni poczekać Jak mniemam chodzi Ci o jakiś styl skuteczny w walce? BJJ, Zapasy, Judo, Sambo, ThaiBoxing, Kickboxing, Box, Shidokan Karate... i.t.p. Są to style, na które możesz bez obaw pójść. Napisz najlepiej, co masz do wyboru, to Ci poradzimy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki [...]

Noo...Wszystko OK Ale napisz na co ma być ten plan, na MASĘ czy na SIŁĘ!!!

Przepraszam, ze tutaj. Przegladarka corpo blokuje mi PM i GG. Chris jest ownerem forum wiec napisz do niego by Cie znowu dodal.

standardowo napisz co wybrales, to rozpiszemy

Napisz temat w dziale Ladies ;-)