SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz ile czego dajesz i ile wyszlo ci BTW w kazdym posilku,bo tak to nie ma co sprawdzac a ogolnie to widze,ze dieta jest bardzo slaba jakies czekolady?... poczytaj jeszcze posty podwieszone Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-02-20 19:37:58

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2007-02-20 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty to chyba musisz byc kulturysta,skoro takie rzeczy wiesz %-) Sam ten temat zaczales niepotrzebnie, dobra koniec, na przyszlosc chociaz bedziesz wiedzial, ze to nie ma sensu cos sobie nawzajem udowadniac, albo probowac sie jakos dowartosciowac na tle innych, jak chcesz cos przekazac to napisz otwarty artykul dla wszystkich.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2018-10-08 07:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój, co robić?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podczas gdy na płaskiej ledwo 60 kg idzie. jakieś rady, co robię źle? Jesli chodzi o diete to prawdopodobnie oscylujesz w granicy zera wiex dorzuć kcal. Druga kwestia napisz co jesz bo to wazne. Co do treningu to powtorzenia wszędzie 8-12. Wioslowanie hantla wyrzuć a dodaj jakies prZyciąganie drążka. Wznosy bokiem na bramie co to ? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2017-12-31 00:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POGRUBIENIA-ICH KONIEC

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wiedze i trzeba ich jakos wyroznic, w/g mnie boldy moga zostac Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7895 Data: 2003-06-24 11:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Post
    Doping

    O co wlasciwie pytasz ? chyba o hormon wzrostu ? Napisz jeszcze raz po polsku ? Jezeli chodzi o cene, to cie ochlodze, cykl 3 miesieczny to ok 15-20 tys pln. Krasnall

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13209 Data: 2001-04-22 09:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ a silownia???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to bardzo chetnie skorzystam i naucze sie cos na temat czystej sily jak mozesz to napisz wiecej Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-09-29 21:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tym nosem, masz dwie opcje, albo sie poddajesz, albo wszystko na jedną karte i walka do konca na maxa. Tylko pamiętaj ze kazdy cios kolejny w złamany nos to koszmar i ryzyko srogich komplikacji. Trzymam za ciebie kciuki, jak kiedys rozwiązesz tą sprawe, napisz nam. Patologie trzeba tępić. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-10-18 12:36:51

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7567 Data: 2006-10-18 12:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 750mg/tyg na pierwszy cykl, to nie jest mało. Kup porzadny towar byś nie miał wątpliwości. Napisz mniej więcej co jadasz w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2013-09-01 02:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    napisz na priva skad brales... ale tak na serio, nie ma bata zeby susta jakakolwiek dzialala lepiej niz oma ;/ placebo kiedys byla roznica w skladach, ale teraz <nie> Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-03 17:12:47

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2005-03-03 17:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE wyskok....DRYBLING !

    Post
    Inne dyscypliny

    napisz moze do bravo list z dopiskiem "WIELKI PROBLEM WIELKIEGO KOSZYKARZA" powinni pomoc

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2004-03-19 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi z klatki unosznie hantli bokiem unoszenie hantli w opadzie tułowia I dołóz obowiązkowo nogi i brzuch poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html popraw plan i daj jeszcze raz do oceny pozdro PS napisz coś więcej o sobie staż ,cel waga itd Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-12 20:50:18

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2007-11-12 20:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki z czech

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mefiuz daj znać jak dostaniesz pszesyłke i napisz czy jesteś zadowolony ogólnie z całej transakcji. "Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11010 Data: 2002-03-25 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwykle samego propioncjum sie nie oplaca brac.Napisz jakie ma stezenie ten propionat???w 1ml

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2003-04-11 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem czy dobrze rozumiem- lecz sumując- masz 5 treningów SW w tygodniu apo nich także 5 -w sumie- na silowni/jesli tak to chyba za duze obciązenie dla organizmu/. napisz poza tym jakie główne cele ci przyświacają. jakie efekty miales na poprzednich cyklach, czy działo sie coś nie do konca porzadanego itp. w dalszej kolejności może byc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-04-22 17:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięsni poszczegolnych/choc z tym także nalezy ostrożnie/. natomiast przechodząc do suplementacji to KO, crester i hmbolon może być już dośc duża ilościa kreatyny. jednakże napisz mi dokładnie jak długi ma byc cykl, ile posiadasz towaru? wracając jeszcze do cyklu z mono to faktycznie po dwoch tygodniach- jeżeli nie robi sie fazy nasycenia- swego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-04-22 19:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban za wypowiedź

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zdjąć bana ci może tylko mod który ci go dał,napisz do niego i wyjaśnij sprawe i myślę że się dogadacie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2012-06-21 21:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina A - gdzie ona jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    domer idz do tematu 'Pierwsza Krew' :D i napisz mi tam cos :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14247 Data: 2005-04-05 22:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie podobne do kobiecych ale to jest przejsciowy proces dojzewania ale jest tez tak ze nie ktorym tak te odstajace sutki zostaja innym bardziej innym mniej a innym wcale,tym bardziej jak mowisz ze chlopak nie bral koxsow,napisz ile ten chlopak ma lat bo wyglada mi z budowy lekko na mlodego dorastajacego chlopaka.BANKOWO TO NIE JEST GINEKOMASTIA

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8702 Data: 2004-09-17 15:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocniejsze niz sterydy %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    maximus_pl To sa weglowodany wiec kazdy musi lykac inna porcje Ja pije 50g Pitt Bull Cobraf Kazdy ma inne cele, cwiczyc bede mam nadzieje jeszcze tyle ile bede mial sil wiec do tych wakacji mam plan dobic do 37 w lapie na zylce no i sylwetke chce miec jak najbardziej proporcjonalna. W wakacje bede cwiczyc ale wiadomo ze ciezej idzie niz podczas [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5440 Data: 2007-03-11 01:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit napewno nie pojawił sie od przyrostu mieśni :) Odpowiednia dieta + cwiczenia i powinno być stopniowo lepiej. Napisz w tym dziale, dziewczyny znaja sie na rzeczy i napewno pomogą : http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2012-11-25 00:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)