napisz

napisz cos wiecej o 2 wersjach jakies roznice? bo ja widze ze ten za 129 to ten sam meso co kazdy inny.

Jeśli dalej chcesz lecieć na wymówkach etc to rób sobie pompki. Jak chcesz zabrać się za konkretne ćwiczenia to napisz.

witaj. jakie masz dostepne firmy znane w decathlonie? tylko nie wklejaj linkow;-) napisz nazwy firm suplementacyjnych. co do bcaa rowiez nie widze koniecznosci stosowania w tym wieku suplementacji tym produktem;-) osobiscie z witamin polecam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html

.. a więc napisz jak wygląda twój dotychczasowy trening ( biegi /siłowy )? kiedy masz możliwość ( w jakiej porze ) wykonywania treningu siłowego / areobowego ? jakie możliwości sprzętowe ( profesjonalna siłownia / domowa ew rozpisz jakim sprzetem dysponoojesz ) .. co do diety najlepiej jak ułozysz ją sam ale chętnie pomoge !!

i napisz ten trening normalnei na forum bo ze zdjecia niewiele wiadac oprocz tego ze jest objetosciowo nieprawidlowy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-10-19 20:57:37

[...] tren nikt mi nie mówił ile brać sam zdecydowałem, jedynie mówią za wcześnie i wgl albo ze OXA z meta sie nie miesza XD a akurat przyznam połączenie kozak Ja tylko die pytam o rozpisaniu cyklu, jak coś jest nie tak popraw i napisz jak powinno Jak wiemy wszyscy wszyscy bierzemy i uczymy się na błędach pisać nie bierz nic nie da sami o tym wiemy

Bicepsik11 napisz do mnie na gg to pogadamy na prv. Bo to co chce może Cię zainteresować.

odezwij sie do mnie albo napisz dokladnie z czego to jest zrobione, jakie ma wymiary i do czego to sluzy przy tym atlasie to moze ci pomoge

biera te 3 co ci łostały chyba że gość rezygnuje to biera wszystkie mosz moje gg 7927260 napisz do kiedy wazne i smak byda wele 21 na gg jak cos a njy to pisz poczytom i dom ci znac Zmieniony przez - ruby1920 w dniu 2009-04-30 12:33:01

wymień wszystkie przedtreningówki które jadłeś i napisz które zrobiły na tobie najlepsze wrażenie

Napisz jaki jest cel . Pozdro.

[...] urozmaicaj dietę. Białko trzeba dostarczyć, ale ilośc produktów i sposobów ich obróbki jest taka, że bez znudzenia można się żywić. No chyba, że ktoś przez 5 miesięcy je twaróg na kolacje z oliwą, a rano wpycha w siebie owsiankę non stop - to się nie dziwie, ja bym rzygał po 3 dniach. To może podziel się swoją wiedzą i napisz coś od siebie;>?

no to napisz czego ci w niej brakuje i się jakąś odżywkę dobierze. Dobra nie będę cię męczył kup sobie jakiegoś gainera i wal po treningu jak któryś posiłek będzie lich to też możesz zapodać. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-12-13 22:30:08

napisz cos więcej o sobie?ile trenujesz?szykujesz się do zawodów?jesli chodzi o mięśnia posladków to saa nie działają miejscowo.

pierwszy z dwóch, jak ogarniasz dietę i treningi to pomoze jak nie to nic nie pomoże to nie są cudowne środki co robią robotę za kogoś. napisz coś wiecej o sobie zaczynasz redukcje jesteś w trakcie ile poleciało itp, bo wrzucanie spalacza na samym początku to slaby pomysł

pierwszy z dwóch, jak ogarniasz dietę i treningi to pomoze jak nie to nic nie pomoże to nie są cudowne środki co robią robotę za kogoś. napisz coś wiecej o sobie zaczynasz redukcje jesteś w trakcie ile poleciało itp, bo wrzucanie spalacza na samym początku to slaby pomysł Trening siłowy split 4x w tygodniu po treningu 20 min rowerek/bieżnia. [...]

[...] mejla, bo niestety ale coś chyba się z privem dzieje złego, bo już kiedyś do Ciebie pisałem w sprawie tych gadżetów UFC i nic do Ciebie nie doszło chyba. Do mnie też nic nie doszło w sprawie realizacji zamówienia więc napisz mi tu jakbyś mógł. bulletskater16"małpa"wp.pl Pozdro };-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-06 21:24:40

spoko, przecież mi się nie pali! %-) %-) napisz jak znajdziesz chwilę, dzięki jeszcze raz za nagrode Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-07 00:19:26

Krótko ? czy Długo ? Krótko NIE. Długo napisz sam (postaraj się ) my poprawimy ;p

Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są). Po kiego.... 4takie posty?