napisz

to zalezy od paru rzeczy napisz na [email protected] nie zawsze mam czas byc na tym forum

podaj nam dane te które mam w podpisie. Napisz to co masz napisać i pomoże kocioła nie będzie

[...] źle zacząłes trenować -po przerwie bowiem troszke trening powinien przypominac tren. dla początkujących. nie możesz zacząć za ostro bo szybko doprowadzisz do przetrenowania- zanim jeszcze zaczniesz cokolwiek odrabiać. napisz jaki jest twoj plan i jakie zasady, intensywnośc w nim 'rządzą" odsylam także do przeanalizowania swojego odzywiania.

A napisz gdzie są widoczne poprzednie cykle?

Witam! Zadam nie dyskretne pytanie ile ty masz lat?? To jest odnośnie kreatyny. NIe ma żadnych przeciw wskazań aby brać jedno i drugie. Ja bym powiedział że nawet jestkonieczność. Napisz coś więcej o sobie to coś poradzimy. Pozdrawiam Dracula

i napisz też jakie środki już stosowałeś wcześniej i jak działały. hmm.. diety nie ma, ale udział makroskładników w % podaje edit: makroskładniki - błąd, ale wyleciało mi z głowy i nie wiem jak to nazwać :P odwiedź dział odżywianie, bez diety żadne zestawy po 700zł nic nie dadzą. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-08 21:09:00 Zmieniony [...]

Napisz jeszcze jak wyglada Twój trening jakie obciązenia 60, 70, 80, 90,100% maksymalnych cięzarów, czy bardziej siłowy czy wytrzymałościowy ile powt. Być może zbyt intensywnie ćwiczysz

przypominam wlasnie informatykowi, napisz też sam na [email protected]

napisz do mnie gg: 6399445

napisz do mnie też 7489035 jestem zainteresowany ps. skąd jestes ?

to w takim razie napisz za co wybrano Cię modem. ja też niejestem omnibusem ale przynajmniej się staram , udzielam sie na forum.

jak to bialko bierzesz? napisz no troche dokladniej...bo pomieszales... 70g ww za duzo dawki rzedu 40g w zupelnosci wystarczą

ja tam moge zaplacic 20 złale zeby mi przelsali te plakaty .. a mmozesz to napsiac normalnie napisz ze potrzeujesz na scine do silowni i tam jakies bajery

napisz jeszcze, że robisz to codziennie i ćwiczysz tylko biceps. A no i dopisz, że na masę. Zmieniony przez - Czarodziej w dniu 2012-01-11 16:07:34

aha a wienc jest tego troche tylko pod inną nazwą Masteron a powiedz mi jeszcze czy na samym tym środku mozna zbudowac pare kilo bo tak czytam o nim widze ze jest bardziej androgenny niz anaboliczny ale jest tez w miare dobry bo ma znikome skutki uboczne napisz mi cos wiencej tak od siebie o tym Masteronie czy polecał bys go ??

może napisz coś więcej np, wiek, waga, wzrost, dieta, co chcesz osiągnąć. Bo praktycznie nic o sobie nie napisałeś a prosisz o radę

Napisz najpierw cały twój trening na biceps i czy łączysz go z inna partia czy osobno. Czy jestes na diecie i czy wspomagasz sie jakimiś suplami ? Tylko na tej podstawie będzie można cos powiedziec

sam sobie napisz , po dwóch latach treningów powinieneś coś o tym wiedzieć . Typowego planu nie ma , są indywidualne , a forum raczej nie jest po to żeby co dwa miesiące przychodzić po gotowe tylko żeby się nauczyć samemu sobie radzić....więc działaj , jak napiszesz to wklej razem z info o sobie wg postu "zanim zapytasz..." na górze [...]

Michaił jaki plan byś mi polecił jak możesz to napisz w jakie dni co mam robić,z góry dzięki. Troche metki dla sylwetki :D

stary powiem ci tylko tyle,jesli zalezy ci na pomocy to nie pisz w taki sposób jaki piszesz,moze napisz cos o sobie,wage,wiek wzrost,stac cel,cokolwiek.Powiedz mi jak ktos ma ci pomóc skoro wogóle nie wie o co ci chodzi?