napisz

napisz na gg 9236672

Paker napisz na gg

To moze najpierw rozpisz diete napisz ile wazysz jaki wzrost wszystkie miary... i jakim planem cwiczysz a w ogole to zly dzial...

ja bym kreatyne odpuscil a zainwestowal wiecej w białko skoro dietka kuleje to choc nie zastapisz bialkiem normalnego posilku to troche mozesz go podciagnac, a nastepnie napisz cos o swoim treningu bo wiesz najpierw jest deita potem trening a na koncu dopiero dobiera sie suple, dieta u Ciebie kuleje suple juz masz pytasz o wiecej a trening moze [...]

napisz gg 5268197

napisz nam wszystkie wyliczenia a potem zastanowimy się co dalej pozdro

napisz moze jakiej firmy masz carbo, jaki smak, sklad, czy nie ma dodatkowo czegos w swoim skladzie, co nie do konca sie rozpuszcza, jak kreatyna/aminy

napisz cos o tym "koledze" jaki ma staz co ile robi regeneracje ,o ile w ogole ja miał, czy ma diete.Nikt nie bedzie sie wypowiadac o janku ktory robi serie i juz nie moze.

[...] zł za parę gram to naprawdę sporo. Dlatego ja często do serwatki bezsmakowej dodaje trochę kakao i słodzik w płynie. Z tego, co się orientowałem ciężko technologicznie w Polsce uzyskać batona, który nie ma węgli. Sonaobaty ciekawy ten baton napisz cos więcej:) ps. Będąc na tłuszczach trzeba bardzo uważać na węgle sam też o tym sie przekonałem.

porcje/miarke masz chyba 6g nie? napisz ile wazysz albo sobie zwaloryzuj wzgledem tego jak ja bralem... ja przy wadze 90kg bralem dwie pelne miarki i rozpuszczalem w 1.5l wody jak mialem bardzo ciezki trening pilem kolejne dwie miarki po treningu nie wierze ze ta ich miareczka miesci 12g wez zważ jak masz elektroniczna wage Zmieniony przez - [...]

Troszke tłuszczyku który zakrywa sześciopak jest ale nie duzo ;d Napisz jeszcze czego ewentualnie mi tutaj brakuje DZIENA ZA POMOC ;]

napisz jaki Clenbuterol, nawet jeśli masz clen 0,04 mg to 50 tabletek starczy ci na 2 tyg, mało

Hmm O to mi chodzilo...a napisz jeszcze jaki efekty...i miod

Warto by sprecyzować pytanie, łatwiej będzie innym forumowiczom na nie odp napisz dokładniej o co Ci chodzi, bo jak narazie możemy tylko sie domyślać.

Nie ukłdamy planów a ni diet, jedynie możemy Cię nakierować, napisz jak się odżywiasz, a plan weź sobie gotowca z forum np FBW 3x w tygodniu.

napisz na gg 10478215

Napisz wszystko co zjadłeś np. wczoraj.

A w którym miejscu kręgosłupa? Napisz wogóle coś więcej i czekaj na Kradama

Łodzianin jak to rozpuścić najlepiej żeby to mialo ręce i nogi??I żeby mi sie te jaja nie kurczyly ';p Napisz mi krok po kroku,biorę ampe pregnylu czy gonasi (5000)i np strzykawkę 5ml i rozrabiam np soli tez 5ml.I mieszam,i tą samą strzykawką później dawać czy odciągnąć do strzykawi insulinowej i insulinową?

[...] w d......to ze ci sie ktos spowiadal!i ch...w to wbijam mówie tylko ze mialem takie zatrzymanie wody ze gdy szedłem szybkim krokiem to po 0,5km mialem takie nadymane miesnie lydek ze bol nie pozwalal mi isc dalej!Jak nie brales to nie zabieraj glosu .a jak masz jakies teoretyczne prawidla to napisz ksiazke. Życie jest za krótkie żeby być małym.