napisz

no jak napier...asz w worek to chyba technika i siła się polepsza co nie ?? jak nie to napisz mi jaki jest sens w tym że sie napier...a w worek . no chyba nie dla zabawy

Witam , potrzebuję porady :) Mam podobny wiek , napisz domnie na gg: 2603878 Pozdro

nie mamy zadnych twoich danych/foto i ciezko jest stwierdzic... moze redukcja+rzezba jesli brzuch jest zalany... ktore partie twoim zdaniem sa najgorsze? napisz cos wiecej bo jak na razie to mozna poradzic: rob cwiczenia na brzuch moze wyjdzie kratka^^ +oczywiscie dieta! bez niej ciezko jest wytrenowac i utrzymac kaloryfer Zmieniony przez - buddyy [...]

Raziel - sog duchowy inny juz nie wchodzi Don i jakie efekty tego ćwiczenia - napisz

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ znajdz te nieznane cwiczenia i napisz co to jest ;p

demon napisz jak przez ile brałeś???oraz jak z wagą??i definicją.

jak spróbujesz napisz co Ci wyszło ja raz spróbowałem z laskowych robić musze powiedzieć że good shit był

Wrzuć dietę w formie z potreningu. Napisz w jakich godzinach trenujesz i który posiłek jest przed, który po treningowy. Jaki trening stosujesz ?. Warzyw większość osób nie liczny, możesz jeść ale też uważaj jakie. (np groszek, kukurydza itd. mają dużo węglowodanów) Proponuje zacząć czytać więcej, napisane 3 posty na 9 przeczytanych tematów to [...]

[...] 5kg jesli dla ubytku 5kg zdecydowales sie na wizyte u dietetyka to musisz zdawac sobie sprawe jak osobie ktora chce schudnac na tym zalezy. Nie daj sie wiecej prosic i napisz jak wyglada twoja dieta. Moze i dietetyk układa indywidualną diete dla kazdej osoby ale ja mam do zgubienia 5kg i moze ta dieta pomoze mi w osiagnieciu celu. Napiszesz [...]

Daj normalną wypiskę z treningu. Napisz co, czym i jak robiłeś

Ale napisz jakie wykonywałeś ćwiczenia, ile serii, powtórzeń. Żebyśmy wiedzieli jak Ci idzie.

mam pytanie do zizoo . Co było na egzaminie siatkarskim do Częstochowy jak zdawałeś. Napisz wszystko dokładnie.

[...] act trzymaj sie zchematu ze kazda partia raz w tygodniu nie ma znaczenia czy bedzi eplan 3 czy 4 dniowy-wazne zeby był czas na regeneracje ropzisz ten plan jak wyzej poradziłęm to ci cos zaraz naskrobie o nim ---napisz te ciwczenia ktore najbardziej ci pasują w planie,to łatwiej bedzie --- Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-05 14:11:41

napisz jeszcze raz oco dokładnie chodzi czy chcesz to trenować zeby poprostu ogarniac troche parter czy pod jakies zawody mma lub submission fighting. Zapasy niepolegają na duszeniach i skonczeniach ale tez niemozna tego rozpatrywać w kategorii skończeń, ze jezeli tam niema skonczeń to jest to słabe... piszesz realna walka powiem ci tak żeby [...]

Napisz w takim razie czy cido to tylko enan bo zgłupiałem. Dziwne to, bo miałem w ręku opakowanie po cido kolegi prosto z egiptu, razem czytaliśmy ulotke i jak wół było napisane na pudełku ze to enan i prop. Tymczasem w doping zdjęcia widze że w tym miejscu jest wpisany sam enan. Ale numer, coś mi to pachnie wałem u kolegi a tam na koncu zdania [...]

pomozemy, ale musisz zaczac sam cos ukladac, my weryfikujemy i poprawiamy. na poczatek wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i napisz co zjadasz w ciagu dnia i wrzuc w kalkulatory na potreningu.pl

to napisz cos wiecej ile tego enana masz i na ile czasu cykl ile tego winka i jakiego....?

napisz jaki propek...? i jakie dawki zamierzasz brac

Krzykacz dzięki. napisz jeszcze jaka ilość jest potrzebna? o rozpiske jak to brać zapytam za 6 miesięcy. pozdrawiam. komu wejdzie to po sogu

napisz co to za dieta po ktorej tak cie na wymioty bierze?? z ciekawosci bo ja sie redukuje i jest pysznie