napisz

12187256 napisz i dzenki z gory

Jak mamy Ci doradzić to napisz o sobie coś więcej. Wiek, staż co już robiłeś itp...

mołodi - napisz cos o swoich 2 tyg cyklach jak to wyglada dokldnie?

napisz na jakich cieżarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach?? narazie nie bede oceniał planu, poczekamy jak wygladaja podstawy?? ale wstepnie ci powiem że celu nie osiagniesz poprzez nadmiar cwiczen czy superserie, ale pomyslimy

20Hz piramidy jak najbardziej są stosowane do dnia dzisiejszego ale stosując dawkę 30mg nie ma sensu na piramidki,po za tym widzę ze chcesz zabłysnąć więc napisz forumowiczom czemu piramidki z 30mg nie są stosowane a kiedyś były Bo ja wiem a ty zapewne nie

Tu nikt Ci nie ułoży diety. Podać Ci może stronę gdzie za 20 zł Ci ułożą? Jak tego nie chcesz to tu napisz jak wyobrażasz swoją dietę.

deka koniecznie z testem bo dostaniesz decka dicka ( poczytaj co oznacza to pojecie) napisz stężenia bo 1 ml nic nie mówi deka w 1 ml jest od 50 mg do chyba nawet 300 mg wskoczyłeś na ten cykl bez wiedzy i na wariata stawiam ze dill cię nakręcił trzeba to naprostować i poprowadzić jak należy ta deka była zbyteczna wystarczył by sam test teraz [...]

napisz ile ci z tego spadnie lub już spadło . może nic nie spadnie

Ciekawe:) Bee musiał coś więcej poczytać o tym stylu :) Masz jakieś dobre linki?? A czy gabaryty mają duże znaczenie ?? Myślisz, że np z BJJ miał bys szanse?? Chodzi mi oto, że mimo MMA itp, nie słyszałem, by ludzie tego sportu mieli tam sukcesy?? Napisz coś więcej bo na razie szukam jakiegoś stylu dla siebie :)

[...] malutkiej objetosci(1 s docelowa) pare tygodni,a potem zwieksz do 2 lub nawet 3s.,zmien zakres powtorzen,wprowadz kolejny zestaw....przejdz na plan skrocony....TYLKO CWICZ! rob to systematycznie! przyloz sie do zarcia oraz zadbaj o sen. przyjdz za jakis czas i napisz,jak idzie. rozumiesz? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-04 14:33:25

Napisz do mnie na gg nie chce off topa robić.

napisz jaki plan miałeś wczesniej skoro cwiczysz 6 miesiecy Zmieniony przez - AsapRocky w dniu 2014-03-28 17:05:57

i tak zabardzo nie rozumiem. Ale mam nabrac tego rozpuszczalnika ?? :P jaką strzykawką i ile to jest te 5000 j.m. ?? Napisz po Polsku tak troche :)

skonczyles już? Napisz do "Pani Domu", ze ci bezprawnie wykasowali posta, z avatarusiami . Zachowujesz sie jak 13 letni gówniarz z problemami, który nie ma kolegów, a jego najwiekszym problemem jest wybór avatara, opanuj sie.

Zbilansowana diete i regularne posilki, nic ponad to. Oczywiscie dalej hormon wzrostu wchodzi w gre A tak w ogole napisz co jadalas wczoraj, to zobaczymy jak wyglada ta twoja dieta.

Ja bym tych 2 rzeczy nie łączył. Też mam problem wypadających włosów i to dość poważny. Jest możliwość zatrzymania/opoznienia tego problemu jednak: Wymaga to leczenia dość mocnymi lekami. Przede wszystkim stałego kontaktu z dermatologiem ( wskazówka lepiej poszukać kilka razy i znalezc dobrego niz pierwszego lepszego ) Zrobić badania tarczycy [...]

Koniecznie napisz co i jak ;-)

[...] zacznijmy moze od podstawowych info: co robiles ostatnio?(podaj plan ze szczegolami) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? dlaczego taki plan wybrales? napisz ogolnie o swoich doswiadczeniach w przerzucaniu zlomu. im wiecej napiszesz,tym lepiej bedzie mozna ci pomoc. pozdrawiam. ja rozumiem,ze tu na forum istnieje mania [...]

a wez napisz szausza ile zajmuja Twoje cd1 i cd2 po rozpakowaniu w bajtach

Napisz swój wzrost / wagę / budowę ciała / uprawiane sporty / cykl dnia :)