napisz

to i to tak sie stosuje?? z tego co piszesz to tak ale chodzi mi o konkretny srodek jakbys polecil ten pierwszy ok ale jablczan kreatyny jest tego tyle ze nie wiem ktore wybrac...Jak mozesz napisz cos wiecej

"a jem na prawde sporo" napisz co jesz i ile to powiemy czy masz braki i dobierzemy odpowiednia odżywkę

obawiam się że do soboty nie schudniesz ale warto się za to zabrać. poczytaj posty podwieszone w tych działach: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html lub zarejestruj się i napisz w specjalnym dziale dla kobiet: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-07-03 20:17:24

Zapomniałem jeszcze o składzie... W opakowaniu jest 90 kapsułek zawierających 250mg mikronizowanego ipriflawonu. Inne składniki: Mąka jęczmienna,żelatyna (składnik kapsułki), dwutlenek tytanu E-171, barwniki: E-133, E-102, E-129. Napisz jakie wyniki po tym jeśli sie zdecydujesz bo jak pisałem mam opakowanie i pewnie zjem wiosną. Pozdrawiam! [...]

Ale to nie musi być powodowane przed spalacz, spróbuj zjeść Thermo Stim osobno pół godziny przed posiłkiem. I jak coś to napisz co i jak.

Napisz w sekcji sporty walki np w dziale uderzenie, ja proponuje kupić używany worek, jak masz kogoś kto Ci uszyje to tylko materiał kupujesz i łańcuchy czy inna linkę.

ja jako tester sie nie nadaję poprostu nie ma za dużo pieniędzy .za jakiś mięsiąc chciałbym po raz pierwszy wypróbować jakiś stak.zastanawiam się nad: xp+xpe, xp+clout lub xp+2xkre-alkalyn.ziper ty stosowałeś xp+clout czy xp+storm bo nie pamiętam?jak by ci się chciało to napisz i tak co byś wybrał.

napisz cos wiecej o sobie staz wiek itd

Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są).

[...] diete aby nie tracic tego na boisku co zrobisz na silowni! wogole musisz powiedziec ile razy w tygodniu chcesz cwiczyc itd. Jesli na mase to napewno ze 3 razy w tygodniu! pamietaj bardzo wazna jest dieta mozesz zakupic jakies supla jeszcze co by uzupelnialo twoja diete!no i jesli mozesz to napisz ten plan!! moze potrzeba go skorygowac:)

chcialem zapytac czy aktualna jest jeszcze twoja oferta napisz jaki jest rostaw otworów

nie widzisz że coś leży?4 lata na siłowni,cykle za tobą a dalej masz niedowagę.Cos jest nie tak,stawiam na diete. Napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia.

to daj samą metke,napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia??

[...] sprzętem proponuję udać się do działu "Trening w warunkach domowych" i przeczytać ten temat: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Innymi słowy jesli masz ograniczenia sprzętowe-- to skorzystaj z tych tematów. Na razie wystarczy tyle. jak będą wątpliwości to napisz. pozdrawiam

hej zaskron jak mozesz to napisz na gg: 6840464

podstawowy sprzet masz jeszcze drążek sobie załatw do podciagania na początek weź jakies proste FBW zacznij traktora wez i i cwicz nim z pare miesiecy jak nie bedzie efektów to znowu tu napisz i sie pozmienia i kreatyny nie bierz najprędzej to po pół roku cwiczen

doklłądnie jak kolega mówi, pójdz zovbacz dopytaj sie o trenerów, chłopaków zapytaj jak wygladaja treningi, wróc napisz i pomozemy;)

Najlepiej jeśli ktoś Cie posmaruje, będzie równomiernie na pewno :) PS Jeśli byś miała problemy z smarowaniem napisz PW ;p

tutaj się zapytaj http://www.sfd.pl/Stuff_z_allegro_%2D_%C5%82aweczki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%2D_tu_wrzuca%C4%87-t310734.html a ten topic napisz do moda żeby skasował. Nie róbmy nie potrzebnego syfu

napisz ike masz lat i jaki staż chociaz. uwazam ze to czy jestes w stanie robic siłe przy redukcji zalezy od kilku apsektow. po pierwsze nie moze to byc redukcja zbyt gwaltowna, po drugie trening musi byc ustwaiony pod kontem rozwijania sily, po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na [...]