napisz

Umrzesz od kawy i mleka? Skoro ocieramy się o śmierć, to powinieneś opisać to już na początku. Napisz dokładnie z czym problem. Wymienione przez Ciebie produkty nie są ciężkostrawne. Czym dla Ciebie jest dieta lekkostrawna? To pojęcie może być różnie rozumiane.

No i od tego ile chcesz schudnac, bo dla jednego 2-3 kg to bedzie widoczny efekt, a dla innego 10 kg napisz wiecej o sobie - ile mierzysz, wazysz, jaki masz %bf i jaka diete stosujesz bo tak ogolnie to sie nie da odpowiedziec _inga

zapodaj zdjęcia na [email protected], i napisz co do niej masz, i czy jest allegro

Napisz w czym problem może będziemy mogli coś pomóc :-)

ja założyłem po prostu,ze nie odzywiasz sie nalezy, wnioskujac z Twojego pytania, napisz co jadasz, moze sie myle ;-)

Napisz o jakie dokładnie wyciskania chodzi. zdr

Siła to nie tylko klata... Napisz trening najlepiej FBW i wrzuć go tu.

wypełnij profil, napisz nam swój staż treningowy i który to Twój cykl

Napisz to w dziale Targowisko a nie tu, zreszta zaraz Ci to ktos przeniesie:] A czemu chcesz konto? Pewnie walki chcesz robic:>

[...] martwy ciąg na prostych nogach http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#16 wykroki http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 przysiady na suwnicy skośnej http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#4 wszystko w małych ilościach powtórzeń. Tak tak w ciemno napisz więcej info o Sobie to bardziej sprecyzujemy wątek

napisz proszę co jesz i w jakich ilościach.

a jaki masz cel? ile mozesz na to kasy wydac? napisz cos o sobie (waga/staz/dieta itp)

Napisz najpierw coś o sobie http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

Może lepiej napisz jaki masz :) Może być i stacjonarny , ale najlepiej do ściany górny + mile widziany dolny.

Ile tego wzieles ? Napisz cos wiecej, inaczej Ci nie pomozemy Pozdrawiam banann

a można dostać w aptekach coś o zbliżonym działaniu?stanazolol?stromba?czy jakieś inne g**** o innej nazwie?Jak tak to napisz cie mi nazwe!

Napisz, jakie partie chcesz wyrzezbic. Generalnie, na rzezbe robi sie wiele powtorzen z malym obciazeniem.

napisz maila do mnie [email protected] Zmieniony przez - delsterydo w dniu 2011-08-02 16:56:45

Napisz w tej sprawie e-maila na: [email protected]

Robson Mateo mowil ze potrzebuje moda, napisz maila do niego ze jestes odpowiedzialny i chetny i bedziesz..