Uzupełnianie kcal w diecie

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 133 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 871

jestem na diecie lekkostrawnej i pytam sie co moge wlozyc do kieszeni aby w pracy mogl podjadac sobie . slodkie odpadaja

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698

Dlaczego do kieszeni? Nie możesz mieć pojemników?
Można robić dietetyczne batoniki - przepisy znajdziesz w dziale Kuchnia SFD

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

szpilazsrr

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 133 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 871

z pojemnikow jem co 4h a gdy niema przerwy chcialbym jeszcze cos podjesc. wyciagnac z kieszeni i zjesc . a cos co moglbym kupic gdzies w sklepie i wlozyc w kieszen

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Jeśli podbić kalorie, to zawsze możesz jakieś suszone owoce, orzechy, nie wiem czy jest szansa np. szejka wziąść i wpic na szybko z płatków owsianych, białka i banana.
Albo placki z banana, płatków jakiś z jajkiem.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4523 Napisanych postów 35801 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263149

jakis konkretny cel tego podjadania? czujesz głód, nie mozesz nabić kcal/makro czy co?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

szpilazsrr

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 133 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 871

robie mase . orzechy chyba niesa lekkostrawne. suple odpadaja

Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2016-07-08 06:51:41

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

To owoca jakiegoś lub mus owocowy bakus, no i nawet jest do kieszenie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191506

Witaj,
Dlaczego suplementy odpadają? Glukoza jest lekko strawna

a wpi bez smakowe jak najbardziej może znajdować się w diecie. Generalnie wrzuć ankietę i jadłospis do sprawdzenia w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

...

szpilazsrr

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 133 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 871

poprostu robie sie glodny . bardzo bardzo glodny a do przerwy tak daleko . ludzie dlaczego mi niechcecie pomuc . musi byc cos w tej j**.... biedronce co moge zezrec oprucz bulki i hudego twarogu

sugar free!! a ty mi z kubusiem wyjezdzasz

musze trzymac diete lekkostrawna bez cukrow kawy mleka bo innaczej umre

a jak spadnie mi masa to zaj**ie sasiada

Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2016-07-08 17:20:36

Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2016-07-08 17:31:10

Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2016-07-08 17:32:30

Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2016-07-08 17:33:31

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ale tam są naturalne cukry z owoców.

Na szybko moze być rybka z puszki, paczka dobrych kabanosów + wafle ryzowe.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Umrzesz od kawy i mleka? Skoro ocieramy się o śmierć, to powinieneś opisać to już na początku. Napisz dokładnie z czym problem. Wymienione przez Ciebie produkty nie są ciężkostrawne. Czym dla Ciebie jest dieta lekkostrawna? To pojęcie może być różnie rozumiane.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat