napisz

Napisz nam ile masz lat, staż, wzrost, waga, czy masz przeciwwskazania medyczne. Punkt 3, to tzw. seria łączona, czyli robienie 3 ćwiczeń pod rząd na 1 partię mięśniową. Seria łączona zwiększa intensywność oraz skraca czas treningu. edit: ziomlogos mnie uprzedził Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-05-15 17:50:47

napisz za pare tygodni jak się sprawuje ten rash z tesco bo chyba sobię kupie jak za kilka tygodni będzie dobry to przebiłeś Siwego

[...] na chemiczne leki itd. Sprobujcie w sposob naturalny pobudzic apetyt, moze za duzo od razu jesz jak wyzej pisal s.m.p.a moze cos zlego jesz moze za duzo blonnika,moze masz niedobor witamin, utrzymujesz aktywnosc fizyczna? a moze zwyczajnie stres, zmeczenie (za malo snu) Ale powoli napisz swoj jadlospis i cos o sobie moze to stres lub zmeczenie.

Napisz do mnie na PW

Napisz ile cwiczysz , podaj twoj trening , cos sie poradzi bo narazie wygladasz jak zwykly szary gosc "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

a w jakim celu?? napisz co wczoraj zjadłeś może tutaj jest problem

to co teraz napisze wielu pisało, wielu pisze i jeszcze wielu napisz w i ę c e j n i e z n a c z y l e p i e j :)

ale wklej jakąś ankietę, napisz wymiary, rekordy itp. Może jakieś zdjęcie daj, żeby było później do czego porównać

Bull ja chetnie kupie allegro on , napisz na gg 6188774

Pomoc uzyskasz , ale prosze cie wes uzupelnij ta ankiete w sposob czytelny, napisz jakimi ciezarami operujesz w podstawowych cwiczeniach, i jakim planem cwiczysz , lub cwiczyles. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Powoli wszystko od poczatku: 1.przestan cwiczyc A6W bo to nic ci nie da jak juz jakas zludna iluzje.- jezeli bedzie chciał pozniej ci co nieco wytumacze! 2.Plan do skasowania, ale żeby cwiczyc jakos sensownie to napisz dokładnie jakim sptrzetem dysponujesz , obciazenie itd i wtedy sie pomysli? POZDRAWIAM

air alerty nie sa dobre jak juz Wojtkov zaznaczył - tylko siłownia w twoim wypadku. Napisz cos wiecej o sobie: staż w klubie? odbyte treningi na skocznosc? czy w klubie trenujecie wyskok - jak? czy mozesz uczeszczac na siłownie? obecny wyskok (dosiezny i rozbieg)? bardziej interesuje sie wyskok z jednej nogi? ile razy w tyg trenujesz? Zmieniony [...]

roid napisz jak wedlug ciebie wygladalby taki mostek.coraz czesciej mysle ze to pyerdolone pct bardziej mnie zzera niz te koksybron boze hcg to jest wypas ruchanko pierwsza klasa he he

tez nie wiem ale napisz co babka poradzila

musiałbym porobić fotki, w najbliższym czasie postaram sie wrzucic, jesli jestes zainteresowany najlepiej napisz na gg

Mam do sprzedania Zhongyu Euroscooter 50 (bliźniak Kingway-a Colibra). Chcę za niego 1400zł. Rok 2005. Jeśli cię interesuje to napisz e-maila to wyśle ci fotki i bardziej szczegółowy opis.

[...] nie przeladowany szybki i efektywny ktory polecacie sami, skoro doradzacie to powinniscie znac w takim razie " nie ma takich planów treningowych , my nie znamy :)) może napisz list do MIKOŁAJA %-) co ci ja mogę doradzić 2 x w tygodniu siłownia 2 x w tygodniu futbol , reszta to jedzenie i wypoczynek inaczej , inaczej powracam do swojej [...]

Napisz coś więcej o sobie tzn. wiek,typ budowy,jaki prowadzisz tryb życia,a przedze wszystkim daj swoją diete.

masz racje. nie pomyślałam o tym. Ale o "samopalnych" napisz coś jesszzcze jak będziesz miał czas.

marian napisz troche jaśniej bo jeszcze nie kapuje tych skrótów itp;p a co do pkt 6 to bedzie na pewno zrobiony tylko najpierw zastanawiam sie nad cyklem jaki bedzie, potem wszystko ułoże:)