napisz

napisz do mnie na gg to ci powiem , ja do ciebie ani na maila ani na gg nie moge napisać bo nie masz podanego pzdr

Czytaj i skup sie . Cwicz sobie mma i judo tak jak cwiczysz. Rob trening 5 razy w tygodniu i podciagaj sie negatywnie po 3 razy potem znowu napisz jak juz efekty beda duze. Chlopaki cos innego Ci wymysla . A w piatek rob silownie Trening FBW . 1. Przysiady 5x powtorzenia dobierz sam 2. Wyciskanie na lawce 5x powtorzenia dobierz sam 3.Martwy [...]

Napisz co jesz, i ile tego jesz.

Napisz coś więcej o tym.

..moze jakies dane o sobie bo z profilu nie wiele widac , napisz staz,czy dieta jest , i wtedy bedzie mozna udzielic Ci konkretnej rady

Nie kazdy z nas ma czas i nerwy, zeby odpowiadac na kolejny taki sam temat. Zalozenia diety napisz. b/t/w/kcal.

trudny wybór. ja bym chyba brał authora, tylko bym poprosił o amor o większym skoku. a sedona chyba więcej kosztuje a nie wolisz górala? napisz jak jeździsz

2x dziennie po tabsie, mocno mnie pobudzał, prawie jak amfa(wiem z opowieści) więc nie wchodziłem na 2caps na porcje, aż byłem zdziwiony bo po takim pobudzeniu liczyłem na jakiś zjazd a tu nic. Nawet na pusty żołądek brałem rano(wtedy jest mega kop) i nic złego. Napisz mi na maila gdzie masz leviathana do wyrwania tanio, zostało Ci coś tego drena? [...]

Napisz mi jakie pływasz dystanse to napisze Ci jakie powinieneś mieć parametry diety

MOREPOWER Jesli przyszlo cos do glowy to oczywiscie napisz ronie220 dzieki za porpawki myslicie ze powtorzenia w zakesie 4-6 moga byc?? Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2011-10-07 14:12:17

Czy ktos napisal ze zly bo ja nie widze. Poprostu idz skonsultuj sie z lekarzem i napisz co Ci dokladnie dolega.

Chodzilo mi to abys skopiowal ren plan pozmienial wtracil ten brzuch jakos czy mam codziennie robic. I napisz normalnie w poscie bylbym wdzieczny:]

Napisz co wczoraj zjadles

w jakich warunkach ćwiczysz ? Może gdzieś w zimnej piwnicy garażu ? Może warunki ? co raz Ciebie przewieje ?? Napisz coś więcej Pozdrawiam

palaswdn jak mozesz to napisz jak załatwiłeś sprawe z zatokami. Bo ja tez mam z nimi problem ale od 2 lat bagatelizuje sprawe przez nadmiar obowiązków ciągle ima mnie się jakiś katar, bóle glacy jak przy przeziębieniu itp. interesuje mnie czy miałeś jakiś zabieg i czy położyli cie w szpitalu na kilka dni po nim. Czyba udam sie z tym do rodzinnego [...]

Więcej napisz o sobie i Twoich celach treningowych.

napisz do faftaq, ja takiej mocy nie mam.

[...] jak sie optychasz oczyszczonymi weglami i cukrem od dzieciństwa (wiem coś o tym...) Najlepsze są lewatywy acidophilus ...kurde co ja pisze... wszystko jest ważne Jak chcesz napisz na mój mail lub wejdź na moją strone bo nie mgoe dać linka bo naprawde by tego bydla jak candida sie pozbyć trzeba dużo wysiłku i znajomości wielu metod. pzdr Marcin

[...] jesc. maszyny do niczego nie sa ci potrzebne. trening? przeczytaj co napisalem w innym miejscu i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html przyjdz za pare m-cy i napisz,jak ci idzie. MM + kreta olimp mono najpierw ogarnij podstawowe kwestie: - progresywny trening, - zarcie, - odpoczynek(sen), potem dolacz suplementacje.

o co Ci człowieku chodzi ? Chcesz z jednej strony masować z drugiej zrzucac ? Jak sie ogarniesz to napisz jeszcze raz :D