napisz

[...] medycznej - udzielają porad z grubsza "zdrowym" forumowiczom. Jak bierzesz leki - to dieta powinna być układana przez dieteyka klinicznego, nie ludzi z forum (nawet z wielka wiedzą i doświadczeniem). "Od ok miesiąca, po zrobieniu badań, dostałem leki zwiększające wrażliwość insulinową, oraz hormony tarczycy. " napisz coś więcej. A jak cukier?

bilon977- jest dział odżywianie a w nim na tyle kompetentne osoby że przepłacanie za dietetyka jest zbędne Lepiej napisz np. do klubu słodkiewicz gym, dostaniesz konkret diete za niewiele większe lub nawet takie same pieniądze, dietetycy nie sporządzą Ci tak dobrej diety, albo poszukaj dobrego instruktora kulturystyki który zna się na rzeczy, np. [...]

bilon977- jest dział odżywianie a w nim na tyle kompetentne osoby że przepłacanie za dietetyka jest zbędne Lepiej napisz np. do klubu słodkiewicz gym, dostaniesz konkret diete za niewiele większe lub nawet takie same pieniądze, dietetycy nie sporządzą Ci tak dobrej diety, albo poszukaj dobrego instruktora kulturystyki który zna się na rzeczy, np. [...]

a co moze tak nie bylo ??? nie chce mi sie tego postu szukac a btw. wali mnie to branoc hrrrr Qaz napisz moze ksiązke o spalaczach Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-05 16:57:07

ciekawe co krzysztof piekarz o tym sądzi Napisz do niego, pewnie czeka na taki temat

Jest do dieta, którą stosuję w cyklach masy i siły. Ostatnio w ciągu 8 tygodni treningu i stosowania tej diety przybyło mi ponad 5kg masy, z czego w pasie tylko 2 cm :) Nie jestem pewien, czy nie powinienem czegoś zmieniać podczas treningów siłowych - to też możecie skomentować. Acha, jedna bardzo ważna rzecz - jestem uczulony na białko. O białku [...]

Napisz gdzie te zawody beda,mieszkam niedaleko Ciebie to moze wpadne

[...] utrzymanie ciebie to 5k pln albo wiecej. Zwraca ci sie to w jakis sposob? Ciekawi mnie marketing, sponsoring tego sportu. Duzo pewnie nie mozesz napisac, nawet na PM-a, ale napisz cokolwiek. Ile tescia na tydzien "pochlaniasz" obecnie? Ile juz jedziesz na dawkach 100mg mety ed i 80mg wina ed? Sory, moze juz pisales, ale ominalem kilka [...]

Tomi lepiej napisz co z kolanem i czy dasz rade wystartowac

to napisz mi takl ;d ile za same gumowe ? ile za zeliwne + sztanga ?

60zł, jest możliwość wysyłki. Napisz na gg.

Olo, co do tej pachy to masz racje. Użyłem skrótu myślowego poniekąd... A co do tych obron i uderzeń to nie wiem jak jest teraz, od 2 lat nie trenuje Kyokushin. Ale za moich czasów nie było niczego takiego. A garda to była taka, że mnie koleś pierwszym strzałem (no fakt, wszyscy byli pod wrażeniem tego mawashi). I mam nadzieję że chodzi Ci o cos [...]

wszystko masz na forum w dziale dieta. Ale wiem, że na początku ilość materiału przyprawia o ból głowy. Fajnie, że zajrzałeś na spam. Zawsze Ci pomogę. Napisz co Cię interesuje to chętnie podeślemy jakieś linki. Podaj wagę, wzrost...

Aras Activus już chyba nie będzie mieć próbek,bo bawi się we franczyzę i teraz figuruje jako PBC.Napisz na PW do Wuchty,bo kiedyś pisał w tym temacie,że ma pkt.,gdzie wymienia,ale nie chciał napisać o który chodzi. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-05-28 21:15:03

Najlepiej wylicz zapotrzebowanie (pomogą ci w tym tematy podwieszone) i przynajmniej staraj sie tego trzymać No i napisz coś więcej o sobie

Sama dieta nic nie znaczy. Napisz wszystkie wyliczenia, btw, zapotrzebowanie,ile kalorii dodales, oraz wszystko o sobie. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-08-27 16:19:42

Trimax nie kłam ,bo napisałeś vitargocarboloader teraz napisz coś więcej o tej odpowiedzi %-)

31 kg w 3 miesiące to za dużo. Wrzuć przykładowy jadłospis w formie zrzutu z potreningu.pl i napisz więcej o treningu.

Super, tak bym chciał wyglądac SOG. Giba napisz co robisz na kaptury, pozdro.

"napisz po prostu że w garażu walisz w worek, siłujesz się z kumplem i myślisz że z tego będzie mma" własnie tak :) jezdze na roznego typu "warsztaty" do roznych trenerow , cwicze/cwiczylem codziennie zeby przerzucac kolegow :) Tyle co mi napisales w tej "rozpisce" to wiem sam, mi chodzi o cos konkretnego z dniami bo [...]