napisz

NApisz Swoje Wyniki ŁAtwiej bedzie nam doradzic ci co do treningu. MOim skormnym zdaniem lepiej zebys robił to tak jezeli juz cos : Trening 1) WL (rozpiska) Wyciskanie hantli na skosie do góry 8,8,8 Rozpiętki na płaskiej 10,10,10 Wyciąg górny (tric) 8,8,8 Wyciskanie fran. hantlą jednorącz 10,10,10 Trening 2) WL 45/6 55/3,3,3,3,3,3,3,3 [...]

Napisz coś więcej , jakie masz zero kaloryczne , jak długo jesteś w deficycie , jakie masz aktualnie kalorie , może zszedłeś zbyt nisko z kaloriami i pojawiają się zastoje i wtedy spalacz nie wiele da

napisz jakie ciężary w tych ćwiczeniach, a i nie robimy przysiadów na smithie, i zdjęcia by się przydały to bedzie komplet

therma teraz jest w promocji i kosztuje 60zl jak chcsz adres sklepu gdzi sprzedają to napisz domnie na gg 2443655

1250 to jest zapewne ilość skladniku w kapsie, ale napisz co to jest czy jablczan czy mono i jaka firma. jeśli masz diete, dobry trening i minimum z 5 miesięcy stażu to tak. Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-24 12:21:34

napisz o szkole tej o biologi itp... pozdrawiam

napisz na 9742240

napisz na gg wezmę wszystko 32676545

napisz swoją wagę, co trenujesz, jak często i jak intensywnie, ile tego CP masz . . . Czy chcesz zjeść całą puchę, czy chcesz coś zostawić . . .

wez to napisz normalnie

a z czego to obciaążanie? napisz bo rónie dobrze może być z cementu jak i z ołowiu, jak z ołowiu to sam sobie zrób, jak z cementu to też, a jak z innych surowców to trza sie pofatygować troche Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-04-19 18:52:43

ja mam na sprzedaż worek 15 kg ostrowi WPC za jedyne 310 zł napisz do mnie na gg : 857058

dlaczego tak uwazasz blink, napisz cos wiecej

Polaczenie moze byc ale jak juz to bierz nitrobolon2 albo pomysl o jakis dwoch innych stackach typu xpand,clout,cell mass,green bulge kwestia co juz brales napisz cos wiecej to cos doradzimy

napisz cos o sobie i wstaw trening ktorym cwiczyles do tej pory (caly trening) i jak dlugo nim cwiczyles

trening jest z dupy napisz: - ile czasu cwiczysz tym treningiem - ile razy w tygodniu - co robisz na barki i tricepsy - co chcesz osiagnac? sile czy mase?

Dopóki nie podasz jakichs informacji o sobie to trudno bedzie doradzić. Po przeczytaniu Twojego profilu moge napisać tylko "trudno powiedzieć" Napisz staż i poprzednie cykle kreatynowe.

sam się na tym sparzyłeś czy tylko słyszałeś napisz jakie efekty

napisz jaka odzywke?

zalezy na czym, być może pare zł spuszczę z ceny, ale napisz na maila [email protected] co chcesz, a ja odpisze czy da rade :).