napisz

Ile trzeba wziąść minimum tych colosów żeby wysyłka była gratis - napisz @ [email protected]

Szkoda, ze sprzedajesz całość, bo chętnie bym kupił próbki spalaczy. Jakbyś się jednak namyślił, to napisz tu albo na maila [email protected]

Czemu , napisz coś więcej.

O gosc !! Nie wiem czego oczekujesz sogow na zachete czy politowania nad twoim wygladem ? Juz lepiej niz ty wyglada wiekszosc niecwiczacych Wogole brak ci samokrytyki a jesli podoba ci sie twoje cialo to po co cwiczysz Jak juz sie chwalisz fotakami to masz niezle sprany beret napisz jeszcze ze koksowales i bedzie czad

napisz dokladnie kiedy robisz aero.. bcaa przed siłowym, moze byc w trakcie siłowego i po siłowym duzo tez zalezy w jakiej fazie redukcji jestes im mniej tkanki tluszczowej, ostrzejsza dieta tym wiecej bcaa

Tez bede startowal w zawodach napisz gdzie i w jakiej kat. wagowej Po zdjeciu wlasciwie nic nie widac, a na dodatek krzywo napiales kaptura

obwód Bicepsa (cm) 35,5 O_o ile mialeś przed cyklem?? Kup jeszcze jedna puche krety i to tyle. Mówisz że masz dietie? Napisz co jesz w ciągu dnia

b-50 nie wiem o co ci chodzi? po co takie glupie teksty rzucasz?masz cos do mnie to napisz wprost.. wyrazilem tylko swoja opinie ze mostki na saa nie maja sensu.. wkoncu po to jest forum zeby dyskutowac,a takie teksty 'wez sie ******lnij w leb' zachowaj dla siebie.

napisz co jadasz w ciągu dnia, ile wychodzi z tego kalorii i jaki podział b/w/t

Dziwne... napisz swoj plan jakim trenujesz.

maniak88 nie ryj mu czaszki bo uwierzy zrob diete i napisz za 3 miesiace jak ci idzie

Stratuss napisz o sobie . Nie wiedząc nic o Tobie to: Po co bcaa do śniadania?? Śniadanie to nie wysiłek Jeśli podzielisz woreczek ryżu i udko na pół to te posiłki będą tak małe że nawet nie pierdniesz po nich. Banan na przed snem to zdecydowanie zły pomysł. pzdr

[...] HST ale on powinien byc robiony przez 8tyg 3razy w tyg przez pierwsze 2 tyg 15p dochodzisz do swojego max drugie 2 tyg 10 trzecie 2tyg 5 i czwarte 2 tyg 5 negatywow ale to w wielkim skrucie poczytaj w alternatywnej drodze podwieszone posty. A dlaczego nie chcesz planu dzielonegoo? i napisz jakies info o sobie bo bez tego sie nie obejdzie.

Napisz dokładnie jaki posiadasz sprzęt i ile obc. Wybij sobie z głowy plan, który podałeś Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-23 00:07:48

Najpierw napisz co to ma byc za cykl. Z jakich srodkow ma sie skladac. Pozdrawiam banann

I to zrobiłes na domowym atlasie?podziw.Napisz cos o sowim treningu.

Napisz ile cwiczysz, bo jest bardzo dobrze :) Ja za rok planuje tak wygladac Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

To zależy od twoich funduszy. Bo suple można brać w wyższej półki jak i te z niższej. Ja bym polecił Cell Pump ale że posiadasz kreatynę to na razie odpuść sobie. Białko to tylko w brakach w diecie, pamiętaj o jakiś witaminach optymalnie omega 3. I napisz ile masz tej krety jeszcze jak cos.

to zdecyduj się i napisz w jakich odstępach czsu w końcu będziesz jeżdził na rowerze i chodził na basen. ogólnie jak chcesz zrzucic pare kilo to dobra droga możesz dodac też aerobiczną 6 weidera

to jeśli możesz to napisz więcej szczegółów (jaki telefon? jaka przeglądarka? czy w ogóle nie da się wejść na pełną wersję forum poprzez link u góry?)