napisz

napisz na gg: 11152956, dogadamy sie.

[...] zrobić ?? w takim tempie to wyszło by 7 cm w łapie rocznie a to część osób robi latami skupiasz się za bardzo na środkach a pomijasz dietę , a to ona jest kluczem liczyłeś ile jesz kcal ?? bo sądze ze jak dobijesz kcal to masa ruszy jeszcze bardziej napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia zobaczymy jak jesz białko daj min na poziome 2gr/kg

Hmm ćwicz tak: Pon. Klata + tric + Brzuch Sroda Plecy + Bic + Przedramie Piątek Nogi + Barki + Brzuch (jeśli chcesz go ćwiczyć częściej) Podaj zresztą swój staż. A i powtórzenia to jeśli na mase to np. Wyciskanie daj 12/10/8/8 Zresztą napisz plan od nowa z podziałem jaki Ci zapodałem. Pozdrawiam.

[...] tu podałam, wyliczysz sobie też zapotrzebowanie na białko, tłuszcze, węglowodany. Generalnie wszystko jest w tych wątkach, czytaj dokładnie jak już sam coś ułożysz to napisz tutaj. I sie nie boj ze ulozysz jakas kiche, kazdy chyba na poczatku ukladal rozne dziwne rzeczy. _inga EDIT: a z ciekawosci, to co masz za zestaw odzywek?? Zmieniony [...]

Napisz jak miał wyglądać cykl, jakie dawki, długość itp. od razu także profil uzupełnij. =D

wszystko zlaezy od stazu ile trenujesz, diety, regeneracji;) napisz to pomozemy

napisz ile masz lat, ile cwiczysz, czy brales jakies suple,dieta

no dobra to napisz ten cykl to ocenimy.

Obniżyć prolaktynę możesz lekiem o nazwie 'Bromergon', najlepiej zarejestruj się i napisz w odpowiednim dziale

Jak z wawy jedziesz na Białystok to w Pułtusku odbijasz 15 km w bok i jesteś w Makowie. Jak coś to napisz na gg 7920397.

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

ChytryPL napisz być może ostrowia wyprzedaje zapasy DMN2 mógł dodać w tej cenie

Napisz coś więcej o sobie: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

No faktycznie pomyłka z barkami hehe klata 113cm a co do diety to nie mam co narzekać czytałem na forum że deca+meta to dobry cykl więc zakupiłem,to napisz co mam dokupić tylko mogę brać szota 1/tyd bo praca nie pozwala Coś nie mogę dodać zdjęć więc wklejam linki http://fotoo.pl/hosting-zdjec/2011-05/5dbaa312/dsc01978.jpg.html [...]

po pierwsze napisz - ile masz lat ? waga ?? czy jest dieta ?? staż treningowy ??,cel ? ( bo jest to ważne , a i ile możesz przeznaczyć $$$ ??

napisz jeszce ile robisz w sumie serii i powtórzeń w kazdej w tych dwóch pierwszych ćwiczeniach bo trudno się połapać. BRUTUS

Bull poważnie poczułeś coś na bani ? czy było to coś w stylu przytłumienia ;) ? jeżeli tak to znaczy że ten specyfik działa :) a mówiono że to badziew bo nie przekracza bariery krew-mózg... Napisz więcej... Jak się spało po tym ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

zdecydowanie za wczesnie na armageddon, napisz cos wiecej o sobie. co do rozkladu to mi sie nie podoba, wiecej info i cos sie wymysli...

Daj pełną ankiete. Napisz jak w koncu wygladal twoj ostatni cykl meta+deca czy nandrolon? Wogole wiedza raczej mała jak na SAA, nawet nazw środków nie znasz (bendonol??)

Słuchaj albo rybki albo akwariu.Nie można miec 2 rzeczy na raz.Napisz wreszcie coś o tym ile ważysz , ile chcesz rzucic oraz ile podnosisz bo trochę tak rozmawiamy w ciemno.