napisz

napisz jak z jedzeniem "na dole" masz możliwośc brania jakiś pojemników z jedzeniem czy lipa?. Powodem tycia może byc duży odstęp miedzy posiłkami. Śniadanie ciezko jest wbić o 4 rano, w robocie cieżko sie rozsiąść z kubełkami ryżu i kuraka a po robocie ssanie i organizm odkłada zapas. Kreatyna nawadnia aż tak że waga pójdzie zaóważalnie w góre [...]

Witam yogi mam też problem że stawami proszę Cię napisz jak udało Ci się wyleczyć to chrapanie bo jest coraz gorzej dosłownie wszędzie mi chrupia każdy mój ruch czuje słyszę itd... błagam Cię jak udało Ci się wyleczyć jak się czujesz jak twoje stawy

[...] napewno dojscie do takiej formy jest bardzo trudne i to bez sterydow , a w te 52cm bez koxu to nieuwieze chyba ze nie jest to biceps tylko ulany chojar , swietna forma activ napisz tutaj cos o swojej wycince , sam jestem aktualnie na wycince po raz pierwszy byl bym wdzieczny jak bys zajrzal do mojego tematu [...]

po pierwsze: napisz ile czasu chcesz poswiecac na trening, po drugie musisz wybrac jakis priorytet: szybkosc albo wytrzymalosc, przy szybkosci mozesz robic 1-2 razy w tygodniu dluzsze rozbiegania, ale przy samej wytrzymalosci raczej szybkosci nie nabierzesz (a mozesz stracic) rozbieganie - to taki luzny bieg, nie naciskajac na tempo, po prostu [...]

[...] do colemana to on jest za mały to bzdury bo coleman to 135 kg MIĘŚNI patrzac twoimi kategoriami DETEKTYW to np Ty w porównaniu ze strelińskim tez jest małaróżnica a wage macie taką samą nie mozna porownywac zwykłych ludzi z kulturystami z wagą startową pozdro dla Ciebie "chudy22"jesteś wielki P.S. napisz jaki byłeś przed treningami

Bling teraz to TY mnie obrażasz i TY wychodzisz na osiedlowego bezmózgiego karka!!!!! Napisz o co CI chodzi??? Zrobiłem Ci coś że mnie nielubisz???O co Ci chodzi miły doradco???

Sciagnij ten dziennik posilkow i oblicz zapotrzebowanie swoje na kalorie i napisz tu co ci wyszlo jak bd mial to pomoge

Kasa mnie zabardzo nie ogranicza ale bez przesady ....jak masz jakąś rade to napisz napewno wezme ją rozpatrze a sianko się znajdzie...

męczy mnie już ten temat. nie zamierzam nic tu wiecej pisać, wylaczam sobie powiadamianie. jak masz jakieś pytania KONKRETNE to napisz na priv.

witam:):) a wiesz ja też tak od 3 dnia małam mega powera:) wstawałam o 3;30-4 rano, albo siedziałam wieczorem:):)wydajnośc 99% - dla mnie to dobrze bo mam prace do napisania:) Alohura - powodzenia i napisz czy cie ubywa:):):)

nie pisz tu co bierzesz dokładnie, napisz tylko ze Saa. bo to nie temat o dopingu, od tego jest odpowiedni dział.

axi jestes w temacie napisz jak metanabol mnfg may 2010 exp may 2014 lot# dl04/10 jesli wiesz kto to podrabia to nie wiesz ile jest mniej wiecej mg w propie?? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-06-04 18:43:28

erminho bądz tak miły i prześlij mi ten typerek na e-maila a w treści napisz tą instrukcje o to on:[email protected] Dzięki. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-07-21 11:31:07

Bronson napisz jeszcze jak mozesz czy jest jakas tolerancja wagowa. ______________________ Moderator dzialu Grappling

no i co nieco poczytaem o splicie i mi ne pasuje napisz cos wiecej, jakies korekty, nie chce wszystkiego zmieniac, jeszcze do wtorku chciaem dodac MC

Wstaw zdjęcie do oceny sylwetki na ten wątek-"Krata na Lato-druga ocena sylwetek",napisz do Mastiego na priv to poda Ci kod. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-05 20:53:37

[...] W sumie szkoda słów, głową w ścianę nie będę walił. :) __________________________ Do kolegi, który mówił, że po muscle var nie potrzebny jest odblok... po każdym ph jest on potrzebny, jeśli masz wątpliwości napisz do Michała np na fb na profilu OptivitaNutrition.com lub popytaj takich osób jak np Michał Karmowski w prywatnej wiadomości.

Jw,a trening słaby,brak nóg i barki,plecy po bicepsie,nie bardzo,a diete rozpisz,napisz co jesz i tyle

[...] i triceps za dużo serii Jak to jest z tym koszem u ciebie? trenujesz czy poprostu pare razy w tygodniu idziesz dobie porzucać z kumplami na boisko? Jeśli to są treningi to napisz jak intensywne i ile razy w tygodniu. Jak tego wszystkiego będzie za dużo to możesz mieć problemy z siłownią :D No wiec obecnie sa wakacje i nie mamy trening...zaczna [...]

jw zainteresowany - napisz skąd jesteś. Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-08-15 19:39:16