napisz

napisz coś więcej bo temat poleci

Co? Napisz to bardziej po polsku. Jeśli chcesz zmasować to jakaś zbilansowana dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i tyle

[...] pod twój docelowy bieg - czyli rytmy, interwały, biegi progowe. Nie zapominając o sile oraz stabilizacji. Brzmi skomplikowanie, ale tak nie jest. Jeśli chcesz na prawdę poświęcić się bieganiu, to zaglądaj na blogi dobrych biegaczy, strony o bieganiu, forum itd. Jeśli nie wiesz gdzie to znaleźć - napisz na priv, a podam co i gdzie znajdziesz.

nikt za ciebie planu nie ułoży;) skorzystaj z atlasu jest w postach podwiedwieszonych, przejrzyj te posty. Plan musisz ułożyć sobie sam lub skorzystać z już gotowych. A pozatym napisz jaki masz staż i co jest twoim celem, co chciałbyś osiągnąćk, wiek, przeciwskazania do ćwiczeń(lekarskie), możliwości sprzętowe i czasowe;)

[...] do kuchni? albo wiesz co w sumie teraz jak to pisze to tak sobie mysle ze jej nie chce ty ale chyba ze oddasz ja za dobre pieniadze i dozycisz cos jeszcze albo wiesz co napisz mi na emial czy to jest jp na 100% czy to jakas bluza z koscielna. ok dzieki ale sam nie wiem czy ja wezme bo kurde rozumiesz zborze drobie czytalem dzis w gazecie ze [...]

Napisz ile moglbys wydac na potencjalne odzywki.. :) I ile stazu? I jaki cel ? Masa , sila ? Czy co

daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

Napisz na gadu do mnie

jak pisalem wczesniej, napisz do kogos od keltona lub marbo, moze Ci sprzedadza same "nakretki"

napisz maila do osoby obslugujacej sklep moze oni moga ci zaproponowac jakies hurtowe ceny prowadzac taki sklep.

Tylko jeszcze napisz za co;)??

Ooo skoro znasz sie na odrzywach to możesz mi doradzić jak możesz napisz na GG 38006639 z góry dzięki

Napisz jak wyliczyles i wszystko o sobie.

seeru napisz coś więcej, czego współczujesz?

ja zrobilbym rowniez j/w napisz jak mozesz tutaj w temacie, czy czyc pobudzenie po aktualnej partii XS

maciejfil-napisz do mnie na gg 16063963

yyy ale mówimy tu o uzupełnieniu Twoich braków w diecie? czy tak sobie po prostu chcesz coś wziąć po treningu? a może chodzi Ci o suplementy typu kreatyna, bcaa? napisz coś więcej

witam , mam witaminki i massowke napisz na gg 3535465

wypełnij ankietę, napisz dokładnie co biłeś w jakich ilościach (mg/ml) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Napisz coś więcej... http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html