napisz

tez jestem zainteresowany poreczami i drazkiem odezwij sie gg 6821360 i tu [email protected]. Napisz ceny w pakiecie i osobno bo zalezy mi na szybkim zakupie

Napisz wiecej o sobie-wiem tylko,że masz dwa dni w tygodniu na trening-jak mam Ci pomóc-skoro mam tylko tyle????? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

No to napisz ile cenisz za to Białko a potem sie ponegocjuje.Czekamy na ofert,jaka cenaaa?????

To już sprawa indywidualna, jednego nabierze wody drugi nie, diety nie masz to napisz nam np wczorajszy jadłospis.

[...] . wydaje Mi sie że brakuje mi diety bo w sumie jej nie mam poprostu jem to na co mam ochote .... Chcialem zmienic ilosc posiłków z 3 do 5-6 dziennie tylko nie bardzo mam pomysł jak to zrobić bo przy moim planie zajęc to troche trudne jak możecie to pomóżcie... X-ray o jakie pozycje Ci chodziło napisz to zrobie zdjęcia i wystawie na forum:D:D:D

Ok wyślę ankietę ale napisz mi jak ?

witam, na forum nie ukladamy diet i treningow za usera, natomiast chetnie pomozmy to zrobic, musisz jednak wlozyc w to minimum wlasnej inicjatywy. czyli na poczatek napisac co zjadasz w ciagu dnia bysmy mieli rozeznanie w tematyce oraz napisz nam czy bedziesz cwiczyl w domu jak tak to jaki masz sprzet, lub czy silownia bedzie profesjonalna

po cholere ci androgeny i do tego dht (dihydrtestosteron)to glowna przyczyna lysienia i nie slyszalem zeby to leczylo naskorek ale mozesz sprobowac tego na wzrost umiesnienia i napisz czy dziala heh

Przy 185 cm wzrostu masa ciała 73 kg w cale nie jest taką dużą. Zmierz się dokładnie, podaj wymiary, napisz czy trzymasz jakąś dietę, staż treningowy i podaj przede wszystkim cel. Z powyższego postu wynika, że sam nie wiesz czego chcesz:).

makaron durum bądź razowy jak masz pytania zbierz je wszytskie i napisz nie pytaj o takie rzeczy

nie ryzykowałbym - napisz co jeszcze masz w sklepie do wyboru. (z tych kreatyn)

zrób cykl z storma a po cyklu walnij nitro co do gainera ot trzeba wiedzieć czego brakuje w diecie i na tej podstawie go wybrać aaa i napisz czy te suple to juz masz kupione bo jak nie to mozna inaczej cykl zaplanować Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-07-31 18:50:00

[...] go byle czym. A co mamy-dietetyczki to wiesz...juz tu mielismy setki (jak nie wicej) wpisów z dietami od dietetykow i w niczym one nie przypominały zdrowego odzywiania. Niskie kcal, fatalny dobór produktow, braki w zdrowych tluszczach, bialku, poprzetwarzana zywnosc. Moze inaczej: napisz tu jeden dzien z twojego odzywiania. posilek po posilku.

Pogrzeb troche w "sportach ogolnorozwojowych " albo napisz cos wiecej o jaki typ rozciogania chodzi????-same nogi kregoslup czy all cialo? pozdrawiam radek

fajnie, trzymamy kciuki... może wiersz o tym napisz, albo piosenkę zaspiewaj.

napisz jaka diete miałeś albo będziesz miał

Szkur... CatBehemot napisz jaka serie walisz?!J a nie wiem wszyscy jada na wałkach testolica i są zadowoleni tylko u mnie kondon..normalnie libido miałem lepsze przed cyklem niż teraz o samopoczuciu i chwilowym braku sił nie wspominając.

Wypełnij ankiete działu Napisz jak liczyłas zapotrzebowanie kcal i ile wyszło zerowe oraz jaki masz aktualnie deficyt i od jakiego czasu. wstaw diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

A dogadałeś się z Kisielem? Sam jestem ciekaw czy on dalej prowadzi sekcję, więc jakby co to napisz mejlem co i jak. Info o SzW w Rz-wie powinien udzielić ci Cynarski od Ju-jitsu (w którejś z podstawówek, poszukaj w postach) bo on jest szefem Idokan Europa na Podkarpacie (w której zrzeszona jest także PSzkPS)i powinien wszystkich znać.

-Maxpower -Tuning Constructions - TuningSQAD - Maxtuning -TUNING Load - Tuning Parts - SpeedCOMPONENTS - POWER PARTS - POWER LOOKS - GIBONgarage - TUningGarage - Tuning LOOkS Napisz czym ta firma bedzie się zajmowała czy będą to przerubki silnika czy stylistyczne a moze car audio