napisz

lasican1 miał dużo doczynienia z izo, Hubert też. Może do nich napisz. ok dzięki

..uszaty, skoro sie ze mną nie zgadzasz, napisz na czym polega roznica w dzialaniu pomiedzy mono np; universala a vitala/olimpa ja osobiscie roznicy poza ceną i w wypadku capsow, ilosci gr w kapsulce(np olimp MC-1250) zadnej nie widze kazde mono jest dobre i dziala tak samo zdr

[...] wszystkim całemu ciału należy się nieco wysiłku dlatego lepiej byłoby zebyś robiła trening obwodowy - przede wszystkim po to by wszystkie partie ciała wygladały estetycznie i harmonijne. Poza tym nie zgubisz tłuszczu tylko miejscowo w tym wypadku na udach. reasumując poczytaj - jest tu wiele ciekawych artykułow- i napisz coś więcej o sobie

i napisz też ile tego wszystkiego masz

napisz ile tego masz wszystkiego.

45 w udzie? Lepiej zacznij ćwiczyć te przysiady:-)) Może się pomyliłeś?%-) Napisz ile masz środków, bo nie wiadomo w sumie co można ułożyć.

jakbys byl w Gdańsku to bym wzial 2 male gryfiki, napisz ile bys za nie chcial

witaj. jak obecnie szacujesz swoj poziom tluszczu, BF? moze napisz nam cos wiecej odnosnie tej redukcji, bedzie trafniej dobrac produkt do obecnego etapu

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

nie jest dobry, składowo nawet za TSe, ale za tą kasę i jak pierwszy spalacz...ale czy jest Ci on naprawdę potrzebny? napisz coś o sobie a dietę wylicz z tego : http://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny http://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w [...]

EmilS napisz na gg 10478215;)

napisz w dziale Administracja. u mnie wszystko dziala normalnie :-)

Dokladnie, napisz co jest Twoim celem, do tego pare slow o sobie tzn. ile czasu trenujesz, po co i takie tam Czekamy ... Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

napisz na czym będziesz jechał ?

1-7 prolo 200mg e5d 2-6 meta 20mg ed ale jakiego tego cynku? tego 30mg ? napisz w mg a nie w tabsach dzieki. dam sogi jak bedzie abonament

Sam napisz jakiś plan, a bardziej doswiadczeni poprawią, ale może by warto jeszcze o dobrej diecie pomyślec? i ile to jest 0.3 roku :)

przede wszystkim za malo kcal, po drugie za duzo bialka i za malo wegli, po trzecie niektore warzywa tez sie wrzuca wiec napisz jakie spozywasz. Ser mozarella wywal i zamien na jajka, bialka nie potrzebujesz bo i tak spelniasz zapotrzebowanie dzienne, dozuc makaron/kasze do ktoregos posilku (np o 19)

Napisz jeszcze cos ciekawego! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

Napisz mi tylko czy on dziala bardziej androgennie czy anabolicznie.Bo mi zalezy tylko na masie.Acha i nie jestem Dominikiem Pankiem!;)

pisze albo PW albo mail.. zostaw tu maila to napisze do ciebie bo mi sie skonczyl abonament [email protected] albo ty do mnie napisz